Татьяна Владимировна Мужицкая - Роман с самим собой
Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень] [litresНазвание: | Роман с самим собой | |
Автор: | Татьяна Владимировна Мужицкая | |
Жанр: | Психология, Самосовершенствование | |
Изадано в серии: | Искры вдохновения. Книги, которые исполняют желания | |
Издательство: | Эксмо | |
Год издания: | 2021 | |
ISBN: | 978-5-04-105893-7 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Роман с самим собой"
Любовь к себе – это умение выбирать свободу! Когда ты себя любишь, ты точно знаешь, чего хочешь, и идешь к этому.
Как избавиться от негативного шума в голове, принять себя, перестать сомневаться в будущем и излучать в мир счастье и позитив? Татьяна Мужицкая, известный психолог и бизнес-тренер, поделится техниками, как соединить в себе энергии инь и ян, отдаться на волю обстоятельств и одновременно трансформировать мир, наполнив его собой. Эта книга научит вас принимать подарки от Вселенной, получать удовольствие от жизни и любить себя в каждом своем проявлении.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: самосовершенствование,уверенность в себе,повышение самооценки,внутренняя гармония,личностные тренинги,самореализация,работа над собой
Читаем онлайн "Роман с самим собой" (ознакомительный отрывок). [Страница - 4]
люби себя твердит мне мама
твердит психолог муж твердит
я им в ответ валить не надо
свою работу на меня
Если я люблю себя на два из десяти, значит, восемь буду требовать от других. Именно требовать. «Люби меня! Люби меня так и эдак. Нет, ты плохо меня любишь! Сделай для меня то, сделай это. Докажи свою любовь, купи мне вон ту штуку!» Начинаются разнообразные манипуляции, как в рекламе: «Любишь – докажи!» Такой «проститутский» способ.
К сожалению, многие люди реально измеряют любовь в деньгах. Но ведь эта история про любовь внешнюю, которой человек пытается заткнуть внутренние пробоины. Душе она не помогает.
То, что мы ищем в окружающих, часто оказывается необходимостью внутренней любви. И мы, не понимая этого, упираемся в собственный временно закрытый любовный портал. К нему несут тонны подарков, внимания, чувств, стихов, поступков, денег, чего угодно, но все нам не то и все не так. Проблема совсем не в людях. А в нас самих. Поэтому мы с вами будем всю книгу разбираться, что же такое, эта любовь к себе, и как ее найти.
Как понять, люблю я себя или нет? Достаточно ли сильно? А сколько раз в день надо себя любить, и есть ли особые правила? Может, на голодный желудок перед завтраком и обедом? А руки предварительно мыть надо? Предлагаю взглянуть на этот вопрос через призму НЛП.
В этой области психологии все технологично и четко. Нет размытых границ и неразобранных вопросов. И, что особенно притягательно, – она изучает здоровье. Не болезни, а именно здоровье! А еще успех, и как вообще получается «хорошо». Как живут счастливые люди. Как вы ведете себя, когда счастливы, и как это понимаете.
Изучая эти процессы, я пришла к выводу, что внутренняя любовь – это когда ты выбираешь себя, и все хорошо на всех уровнях. Ты понимаешь себя, знаешь, осознаешь свои масштабы. У тебя отлажена четкая обратная связь и грамотно выстроены отношения с самим собой.
Разрешить себе все и набрать 130 килограммов – сомнительная любовь. Если такой человек спросит свое тело, нормально ли ему жить в таком весе, оно не сможет ответить. Оно не знает, как это выяснить. Потому и толстеет.
А бывает, что у человека отношения с собой, вроде, замечательные, а вот окружающие не дотягивают. Никак не выходит влиться в общество и наладить личную жизнь. Как в стишке-пирожке:
олег с оксаной жили вместе
сто долгих и прекрасных лет
в уютном домике у моря
что у оксаны в голове
У одной моей подруги был случай: познакомилась она с мужчиной. Все вроде хорошо. Она для себя уже будущее распланировала. И вдруг, почти как в кино, он приезжает и говорит: «Собирайся, я решил сделать тебе сюрприз! Мы на выходные летим в Турцию. Я снял номер в пятизвездочном отеле».
У нее случилась такая истерика… Она звонила мне и кричала в трубку: «Что происходит?! Это что, вообще, такое?! Как он смеет? Ничего со мной не согласовал, не предупредил! А у меня эпиляция не сделана, корни не покрашены, купальника приличного нет!»
В итоге она, конечно, поехала, но весь отдых была зажата, не могла расслабиться ни на секунду и постоянно возмущалась. Ведь снаружи все должно быть идеально.
в аду для перфекциониста
ни серы нету ни огня
а лишь слегка несимметрично
стоят щербатые котлы
Хороший был мужик, но, видимо, проявил слишком много инициативы.
В итоге они расстались.
Есть фраза, к которой мы еще не раз вернемся: я могу любить и тебя, и себя одновременно.
То есть любовь к себе – это когда я могу выстроить и обозначить свои границы, понять, что нужно мне и что необходимо другому. Определить, что я могу дать, а чего не могу. Не пытаться играть роль или заявлять о своих потребностях.
Так я понимаю любовь к себе.
И немаловажная ее часть – умение выстраивать отношения со Вселенной. Более подробно об этом вы уже могли читать в моей книге «Теория невероятности». Когда отношения со Вселенной налажены, ты чувствуешь себя и понимаешь свое предназначение. Понимаешь, что ты – не случайный игрок, и квест для тебя пишут лучшие сценаристы мира. Осознав это, начинаешь любить себя больше и в собственных глазах становишься значимым элементом всей системы.
В какие моменты мы вообще задумываемся о любви к себе?
Например, часто ли мы вспоминаем о здоровье? Обычно оно попадает в фокус внимания, когда мы его теряем.
Если человек --">Книги схожие с «Роман с самим собой» по жанру, серии, автору или названию:
Алан Каздин - Трудный ребенок. Как справиться с ним и с собой Жанр: Дом и семья: прочее Год издания: 2015 Серия: Психология. Самые нужные книги для родителей |
Другие книги из серии «Искры вдохновения. Книги, которые исполняют желания»:
Татьяна Владимировна Мужицкая - Мне все льзя Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2020 Серия: Искры вдохновения. Книги, которые исполняют желания |
Татьяна Владимировна Мужицкая - Роман с самим собой Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2021 Серия: Искры вдохновения. Книги, которые исполняют желания |
Татьяна Владимировна Мужицкая - Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2021 Серия: Искры вдохновения. Книги, которые исполняют желания |
Энди Эндрюс - 7 ключей от новой реальности. Как развить в себе качества лидера и найти свой путь Жанр: Психология Серия: Искры вдохновения. Книги, которые исполняют желания |