Чарльз Тарт - Практика внимательности в повседневной жизни
Название: | Практика внимательности в повседневной жизни | |
Автор: | Чарльз Тарт | |
Жанр: | Психология | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | Издательство Трансперсонального Института | |
Год издания: | 1996 | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Практика внимательности в повседневной жизни"
Быть пробужденным! Почему этот так просто звучащий призыв составляет общую цель духовных традиций? В книге, основанной на стенограмме практического семинара, автор обучает применению практик Г.И.Гурджиева и буддийской медитации в повседневной жизни. Приводимые простые упражнения помогают развить в себе способность полного присутствия в настоящем моменте.
Читаем онлайн "Практика внимательности в повседневной жизни". [Страница - 114]
С точки зрения учения дзогчен развитие такого рода внимательности действительно является большим достижением, но – и это очень большое «но» – присущий такому методу дуализм препятствует полному просветлению. Наша предельная сущность есть природа ума, неотделимая от чего-либо или кого-либо. Наблюдатель, как бы он ни был полезен, это все же искусственно созданная конструкция, мешающая нам увидеть предельную природу ума из-за того, что она поддерживает, пусть даже очень тонко, привязанность, отвращение и неведение, создающие, в первую очередь, психологическое состояние сансары. Учение дзогчен (я выражаю это довольно неадекватно, поскольку здесь приближаюсь к границам своего понимания) говорит о внимательности, которая превосходит наблюдателя и не имеет границ или строения.
Разумеется, достичь такой внимательности нелегко. Годы практики могут привести к мгновенным проблескам состояния «ригпа», и можно надеяться, что они станут продолжительнее по мере накопления опыта. Пребывать в этой недвойственной природе ума или в своей истинной природе – значит, с точки зрения дзогчен, достичь полного просветления.
Я не буду пытаться рассуждать о состоянии «ригпа» далее, но мне хочется заметить, что тренировка внимательности, данная в этой книге, равно как и классическая тхеравадинская медитация, кажутся мне (может быть, в иллюзорной, дуалистической перспективе) прекрасным основанием для практики дзогчен, причем с них легче начать работу над собой.
(обратно) 27. Кавычки, в которые заключены эти термины, должны напомнить нам, что речь идет о процессе, который трудно описать словами, а не о некой фиксированной вещи, подразумеваемой использованием существительных.
(обратно) 28. Как ученому, привыкшему к нормам научной субкультуры, мне несколько неловко часто ссылаться на собственный опыт, в особенности поскольку я не считаю себя столь уж опытным в формальной медитации или гурджиевской внимательности. Однако при изучении внимательности исследователь является первым инструментом, и попытки деперсонализировать текст могли бы только запутать читателя.
(обратно) 29. Этот пасьянс раскладывают следующим образом. Вы сдаете семь карт в ряд, из которых открывается первая (левая). Затем вы выкладываете следующие шесть поверх оставшихся закрытыми шести карт, и снова первая из них открывается, и так далее, пока последняя карта не ложится открытой на первоначальную седьмую карту в ряду. Это ваш игральный ряд или табло. Тузы ходят в этом ряду первыми, и вы кладете на них карты, соответствующие по масти и номеру: двойку бубен на туз бубен и так далее. В то же время в первоначальных стопках вы кладете красные на черные по номерам, и так далее. Цель состоит в том, чтобы расположить все 52 карты поверх тузов. В наиболее трудном варианте карты вынимаются из остающейся колоды по одной и либо кладутся как красное на черное на табло, либо прямо на тузы. Если это невозможно, они кладутся в стопки, и, поскольку колода проходится только один раз, нужные карты безвозвратно теряются. Вариант, который я использую, состоит в прохождении колоды раз за разом, пока я не оказываюсь в тупике.
(обратно)--">
Книги схожие с «Практика внимательности в повседневной жизни» по жанру, серии, автору или названию:
Олег Серапионов - Внушаю и манипулирую! 51 действенный приём на все случаи жизни Жанр: Психология Год издания: 2012 Серия: Психологический ключ для любой ситуации |
Рудигер Дальке - Через испытания – к новой жизни. Причины наших заболеваний Жанр: Психология Год издания: 2012 Серия: Библиотека здоровья |
Нико Бауман - Сила фокуса внимания. Как получать от жизни желаемое Жанр: О бизнесе популярно Год издания: 2017 Серия: Психология для всех |
Другие книги автора «Чарльз Тарт»:
Чарльз Тарт - Практика внимательности в повседневной жизни Жанр: Психология Год издания: 1996 |
Чарльз Тарт - Пробуждение: преодоление препятствий к реализации возможностей человека Жанр: Психология Год издания: 1997 |
Чарльз Тарт - Измененные состояния сознания Жанр: Психология Год издания: 2003 Серия: Психологическая коллекция |