Дэвид Осборн , Хэл Элрод , Хонори Кордер - Магия утра для финансовой свободы
Как заложить основы счастливой и богатой жизни] [litresНазвание: | Магия утра для финансовой свободы | |
Автор: | Дэвид Осборн , Хэл Элрод , Хонори Кордер | |
Жанр: | Психология, Деловая литература: прочее, Самосовершенствование | |
Изадано в серии: | Магия утра | |
Издательство: | Манн, Иванов и Фербер | |
Год издания: | 2019 | |
ISBN: | 978-5-00117-612-1 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Магия утра для финансовой свободы"
Внедрив в жизнь практики, описанные в этой книге, вы начнете пожинать плоды полезных привычек, которые свойственны успешным и богатым людям, сделаете первые шаги на пути к финансовому благополучию и вскоре сможете поднять свою жизнь на новый уровень.
Книга предназначена для поклонников метода книги «Магия утра», которые хотят обрести финансовую независимость.
На русском языке публикуется впервые.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: как достичь цели,финансовое благополучие
Читаем онлайн "Магия утра для финансовой свободы" (ознакомительный отрывок). [Страница - 5]
• Вы разовьете навыки планирования до профессионального уровня. Кто-то сказал, что неудачный план успеха – это успешный план неудачи. Это особенно верно, когда речь идет о благосостоянии. У жаворонков не просто есть время все организовать, спланировать и подготовиться к плодотворному дню, они планируют и свои финансовые дела. Их сонные противоположности способны лишь реагировать на внешние события и надеяться на счастливый случай. Не повергнет ли вас в стресс сигнал тревоги во время сладкого сна? Подъем вместе с солнцем, а иногда и раньше позволяет встретить новый день на старте. Пока все остальные судорожно пытаются взять под контроль события дня, вы занимаете более выгодную позицию, следуя плану и оставаясь спокойными, собранными и решительными.
• Вы станете более энергичными. Одна из практик «Чудесного утра» – обязательные утренние упражнения, которыми, честно говоря, почти все частенько пренебрегают. Всего несколько минут физкультуры привносят позитивный настрой на весь день. Увеличивается приток крови в мозг, что помогает мыслить более ясно и сосредоточиваться на самых важных вещах. Приносимый кровью кислород проникает в каждую клеточку тела и добавляет энергии, поэтому люди, делающие зарядку, находятся в лучшей форме и лучшем настроении, крепче спят и трудятся плодотворнее.
• Вы получите все преимущества ранней пташки. Недавно исследователи из Барселонского университета (Испания) провели сравнение жаворонков (людей, которые просыпаются на рассвете) и сов (людей, предпочитающих оставаться на ногах допоздна, а отсыпаться утром). В числе различий они упоминали, что жаворонки обычно более упорны и устойчивы перед ударами судьбы, трудностями и разочарованиями. Это выражается в пониженном уровне беспокойства, депрессии, употребления наркотиков и, как следствие, более высоком уровне удовлетворенности жизнью.
Итак, доказательства налицо, и ученые уже сказали свое слово: утро имеет большое значение с любой точки зрения. Как человек, который разбогател, могу сказать, что каждое из этих преимуществ дает дополнительный шанс на то, чтобы стать миллионером. Только взгляните на полный список выгод:
• продуктивность;
• проактивное решение проблем;
• более высокий доход;
• ежедневное планирование;
• больше энергии;
• хорошее настроение и устойчивость психики.
Разве можно представить себе качества лучше для того, чтобы разбогатеть? Существуют исследования, доказывающие связь каждого из этих качеств с ранним подъемом.
Несомненно, в раннем утре есть особая магия. Но вам наверняка сейчас не дает покоя вопрос: если раннее утро – это так здорово, почему же не все поднимаются в несусветную рань? Это очень хороший вопрос; не ответив на него, мы не сможем освоить практику пробуждения, состоящую из пяти шагов. Более подробно об этом пойдет речь в главе 2.
ПРОБЛЕМА РАННЕГО ПОДЪЕМА
Если вам трудно рано просыпаться, то вы наверняка знаете, что энтузиазм и сила воли, переполняющие вас вечером, исчезают, как только зазвонит будильник. И так случается не только с вами. Данное себе обещание в новом году начать рано вставать принадлежит к числу тех, что редко выполняются и быстро забываются. Чтобы выполнить его, вам нужно кое-что знать о ранних подъемах – возможно, раньше вы об этом не догадывались. Этот секрет лежит в основе пяти шагов практики раннего подъема, которую вы собираетесь осваивать с завтрашнего дня.
РЕЖИМ СНА И БОДРСТВОВАНИЯ ЗАЛОЖЕН В НАС С РОЖДЕНИЯ
Можно ли утверждать, что одни люди от природы активнее по вечерам, а другие – по утрам? Думаю, можно, это подтверждают результаты исследований. Однако у большинства людей предрасположенность проявляется лишь как тенденция, а не как приговор генетики. Кроме того, следует иметь в виду, что у вас множество привычек, связанных со сном. Наверняка существует своего рода ритуал, который вы проделываете каждое утро и каждый вечер на протяжении долгих лет. Регулярно совершаемые действия неизбежно входят в привычку.
Привычка – это огромная сила. Когда вы мучительно пытаетесь --">Книги схожие с «Магия утра для финансовой свободы» по жанру, серии, автору или названию:
Чарльз Филлипс - Супертренажер для мозга Жанр: Психология Год издания: 2012 Серия: Психология. Мозговой штурм |
Марианна Анатольевна Лукашенко - Тайм-менеджмент для детей. Книга продвинутых родителей Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2012 |
Дуглас Абрамс, Джон Готтман, Джули Шварц-Готтман и др. - Женщина. Руководство для мужчин. Жанр: Психология Год издания: 2017 |
Инна Александровна Макаренко - Тесты от психолога на все случаи жизни. Для женщин Жанр: Психология Год издания: 2023 |
Другие книги из серии «Магия утра»:
Хэл Элрод - Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2016 Серия: Магия утра |
Дэвид Осборн, Хэл Элрод, Хонори Кордер - Магия утра для финансовой свободы Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2019 Серия: Магия утра |
Кэмерон Герольд, Хэл Элрод - Магия утра для предпринимателей. Как начинать свой день, чтобы поднять бизнес на новый уровень Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2021 Серия: Магия утра |