Елена Александровна Кабанова , Инесса Владимировна Ципоркина - Стерва выходит сухой из воды. Как преодолеть полосу невезения
Название: | Стерва выходит сухой из воды. Как преодолеть полосу невезения | |
Автор: | Елена Александровна Кабанова , Инесса Владимировна Ципоркина | |
Жанр: | Психология | |
Изадано в серии: | Стерва #7 | |
Издательство: | Питер | |
Год издания: | 2004 | |
ISBN: | 5-469-00125-3 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Стерва выходит сухой из воды. Как преодолеть полосу невезения"
Тебе наверняка приходилось попадать в затяжную полосу невезения, когда неприятности сыпались на тебя одна за другой, не давая передышки и выводя из равновесия. Как поступает стерва, попав в такую "сумеречную зону"? Во-первых, не впадает в панику и не суетиться. Во-вторых, верит только себе и не дает чужим советам и собственным иллюзиям затащить себя на самое дно. В-третьих, составляет список своих желаний и начинает их выполнять, чтобы не потерять вкуса к жизни. В-четвертых, не пытается вернуть упущенные возможности сразу. В-пятых…
А впрочем, если ты хочешь узнать, что следует дальше в этом списке, читай эту книгу.
Читаем онлайн "Стерва выходит сухой из воды. Как преодолеть полосу невезения". [Страница - 5]
Признаем: и врач, конечно, не всегда способен поставить грамотный диагноз и назначить «пользительные» средства. Что греха таить, врачи в России больше, чем врачи. Они заложники плохо отрегулированной системы здравоохранения и вместе с тем — как и полагается заложникам — ни за что содеянное не отвечают. От заложников, естественно, никогда не стоит ждать добросовестности и ответственности. Но если ты всерьез обеспокоена и давно чувствуешь потребность как-то исправить вечно дурное настроение, то не вешай носа, позаботься о себе: поищи исключение из правил — грамотного специалиста. Проверься у него и хотя бы узнай: нет ли у тебя авитаминоза, анемии или вообще дефицита каких-нибудь чрезвычайно важных веществ в организме. Это весьма распространенное — и весьма нездоровое — явление, на которое почему-то никто не обращает должного внимания. Если ты обнаружишь у себя в организме нечто подобное — тогда, с результатами анализов на руках, тебе будет гораздо легче подобрать и добавку, и присыпку, и даже психотерапию.
Кстати, лекарства, диеты и целевые занятия с психологом, если их совместить, могут многое поправить. Поодиночке, да еще выбранные наобум, они, наоборот, могут обернуться бессмысленной тратой денег и времени. Например, одни лишь утренние упражнения и мантры, аутотренинг, дыхательная гимнастика и все прочие методы психологического настроя не в силах устранить неприятные последствия некоторого, гм, эпикурейства, пусть и доставившего накануне колоссальное удовольствие. Это общеизвестно: недозволенные излишества при несбалансированном обмене веществ оставят после себя грандиозное похмелье — так, что вся запланированная «культурная программа» насмарку. Что, вызывать психолога на дом и требовать, чтобы он сию минуту настроил тебя, вусмерть объевшуюся за ужином, на лирический лад? Да и белым днем, в обычные часы зачем, спрашивается, посещать кабинет психоаналитика и тратить время на рефлексию, когда для гармоничного существования нужны всего-навсего велотренажер и два разгрузочных дня в неделю!
Здесь все, кому приходилось хотя бы раз в жизни исполнять это самое всего-навсего, скептически хмыкнут: «Ничего себе! Велотренажер, диета, может, еще и бегать по утрам прикажете? Тоже мне несущественные изменения и скромные мелочи!» Не спорю, считать подобные нововведения скромными нельзя. Но и несоответствие образа жизни современного человека и пещерного жителя тоже несущественным не назовешь. У кого-то организм легче адаптируется к стрессам, гиподинамии и глюкозосодержащему питанию, а кто-то довольно тяжело заболевает, несмотря на самые благоприятные окружающие условия. У одних отказывает пищеварительный тракт, у других сбоит нервная система, у третьих возникает зависимость от искусственных релаксантов.
И все-таки вернуться к природе, полюбить ее, мать нашу, как нас (и уже не первое столетие) периодически призывают не слишком образованные, но чрезвычайно добродушные личности, у человечества не получится! Сколько ни долдонь о пользе жизни на природе, мы даже после глобальной катастрофы скорее вымрем, чем воротимся в дикие места и обустроимся там наравне с другими представителями местной фауны. Подтверждение тому — передача «Последний герой». В тропическом раю все участники испытывали огромное нервное и физическое напряжение, к которому оказывались ничуть не подготовлены. Голод, антисанитария, бессонница, кровососущие насекомые и необходимость выживать заставят занервничать кого угодно. Притом звезд отечественного шоу-бизнеса, участвовавших в этом конкурсе имени Робинзона Крузо, не назовешь ни неженками, ни обжорами, ни эфирными созданьями. Но и им солоно пришлось «на острове, на острове, на лучшем в мире острове».
Но если физический дискомфорт — штука очень неприятная, вызывающая желание сбежать куда-нибудь, поближе к очагам цивилизации, то дискомфорт моральный для некоторых людей — что пряничный домик для Ганса и Гретель. Их силком не оторвешь от карамельных окошек с сахарными ставенками. Не уйдут, пока не сожрут все подчистую! Как же оно можно, так обожать несчастливую черную полосу, где нам, по выражению незабвенного Горлума, бывает так «болестно»? Неужто и здесь кому-то --">Книги схожие с «Стерва выходит сухой из воды. Как преодолеть полосу невезения» по жанру, серии, автору или названию:
Елена Александровна Кабанова, Инесса Владимировна Ципоркина - Стерва высшей пробы. Игра по правилам и без Жанр: Психология Год издания: 2004 Серия: Стерва |
Елена Александровна Кабанова, Инесса Владимировна Ципоркина - Стерва получает все, или Почему хотеть не вредно Жанр: Психология Серия: Стерва |
Елена Александровна Кабанова, Инесса Владимировна Ципоркина - На минном поле любви Жанр: Психология Серия: Бяка Лялечка |
Другие книги из серии «Стерва»:
Елена Александровна Кабанова, Инесса Владимировна Ципоркина - Стерва делает карьеру. 10 заповедей успеха Жанр: Психология Год издания: 2004 Серия: Стерва |
Елена Александровна Кабанова, Инесса Владимировна Ципоркина - Стерва на капитанском мостике. Преимущества и издержки власти Жанр: Психология Год издания: 2004 Серия: Стерва |
Елена Александровна Кабанова, Инесса Владимировна Ципоркина - Стерва побеждает обстоятельства. Как извлечь пользу из неудач Жанр: Психология Год издания: 2004 Серия: Стерва |
Елена Александровна Кабанова, Инесса Владимировна Ципоркина - Стерва сама себе хозяйка. Кодекс семейных ценностей Жанр: Психология Год издания: 2004 Серия: Стерва |