Марина Рахимжоновна Травкова - Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать
litresВозрастное ограничение: 18+
ВНИМАНИЕ!
Эта страница может содержать материалы для людей старше 18 лет. Чтобы продолжить, подтвердите, что вам уже исполнилось 18 лет! В противном случае закройте эту страницу!
Название: | Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать | |
Автор: | Марина Рахимжоновна Травкова | |
Жанр: | Секс и семейная психология | |
Изадано в серии: | Двое. Психология отношений | |
Издательство: | Эксмо | |
Год издания: | 2021 | |
ISBN: | 978-5-04-105354-3 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать"
Это делается тайком, украдкой. Это больно. Это осуждается. И все же измена продолжает существовать. Так или иначе, каждый сталкивался с ней в своей жизни: утешая подругу на кухне или вскрыв переписку любимого, закрутив роман с замужней женщиной или фантазируя о другом в объятиях мужа.
В этой книге известный психолог и секс-терапевт Марина Травкова исследует феномен неверности, развенчивает мифы, объясняет российскую специфику измен, приводит истории из терапевтической практики, дает профессиональные рекомендации для каждого участника треугольника.
Правда ли, что мужчины изменяют чаще женщин? Что толкает нас искать близость на стороне? Можно ли предотвратить неверность партнера? Зачем некоторые выбирают роль любовницы? Почему неверные мужья не уходят от жен? Почему измена – это так больно? Как простить предательство?
Книга Марины Травковой дает неожиданные ответы на вопросы, которые волнуют многих.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: измена,психология отношений,семейная гармония,психологическая помощь,советы психолога,гендерная психология,взаимопонимание
Читаем онлайн "Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать" (ознакомительный отрывок). [Страница - 4]
2. Не стремитесь немедленно поговорить с остальными участниками «треугольника». Да, я понимаю, насколько вам сейчас кажется важным выяснить все обстоятельства «преступления», отмотать события к исходной точке, понять, сколько это длится и насколько это серьезно. О той информации, которую вам задолжал ваш партнер или партнерша, мы еще поговорим. А пока, очень прошу, вспомните про измененное состояние сознания и стресс. Всем серьезным разговорам лучше состояться после, когда вы успокоитесь.
Почему:
Гневная реакция – это часть нашей «животной» системы защиты, активной, той, что командует: «Бей, нападай». Когда-то в дикой природе она помогала человеку выживать в опасных ситуациях. Даже если вы говорите себе, что «всего лишь хотите посмотреть в глаза этой женщине, которая знала, что ваш муж женат, и все же…», в момент столкновения ваш мозг может считывать «соперника» или «соперницу» как опасность, а последствия непредсказуемы. Большинство людей, которым изменили, желают знать детали случившегося. Это тоже часть реакции нападения, как будто выяснением всех нюансов мы хотим снова присвоить себе ту часть жизни партнера, которую он скрыл от нас. Как будто хотим провести учет во всех уголках его или ее души, «войти» туда, где нас не было, воспроизвести хронологию, сверить ее с часами известной нам стороны жизни. К сожалению, подробная детализация нередко помогает создать образы настолько яркие, что от них затем сложно избавиться в кошмарах и воспоминаниях.
Как с этим быть:
Я не призываю вас к бездействию. Я предлагаю тщательней подготовиться. Разговор необходим, рано или поздно он состоится.
Представьте себе на секундочку, что вы – спасатель МЧС, которого должны высадить в зоне чрезвычайной ситуации. Информации у вас пока мало, и она общая. Конечно, вам бы знать больше, но времени на разговоры нет, поэтому вам нужно задать самые важные для принятия первых решений вопросы. И, пока вас переправляют в горячую точку, вы создаете в голове оптимальный список действий: самое важное. Так вот, вы сейчас вроде такого спасателя, высаживающегося в шторм и в бурю. Длинные разговоры о том, «как это вообще случилось», «сколько раз это было» и «о чем ты думал» – они, как бы вам ни казалось иначе, не самые важные. Вопрос: «Что ты думаешь о нашем будущем?» – куда важнее для принятия решений. Моя рекомендация: составляйте списки, максимально подробные, всего, о чем хотите спросить. Выпишите все свои вопросы, пока они не кончатся. Затем пройдитесь по списку еще раз, но теперь избавьтесь от половины из них: либо объедините с похожими, либо вовсе отбросьте. Сделали? Теперь идите по списку еще раз, вопросов должно остаться в два раза меньше. Есть? А если представить, что вам дали возможность задать только три вопроса, самых важных? Какие они?
Довольно часто именно так и бывает – у вас будет время на ограниченное число вопросов. Чувство вины нередко заставляет инициатора измены ответить на вопрос-другой и затем уйти в глухую оборону. Бесконечное расспрашивание только создает еще больше тревоги, а порой и агрессии. Поэтому начните с самого важного для вас. Я призываю к здравому эгоизму и заботе о себе. Сейчас поставьте себя и свои интересы на первое место. Что вы хотите знать для вас, а не о них, не об их интрижке – вот что важно!
3. Не ищите ответы и советы в Интернете и на форумах для людей со схожим опытом.
Почему:
Мы – существа социальные, и потребность искать группу поддержки, особенно в беде, – одна из наших естественных стратегий. Но на форумах в Сети и на специализированных сайтах находятся люди как будто в похожей, но на самом деле в совершенно другой ситуации, потому что двух одинаковых судеб и жизней не бывает. А что правда объединяет этих людей и вас – высокое состояние тревоги, боль и обида. В результате происходит обмен такими эмоциями и их нарастание. Помните: каждый человек на таком форуме пишет исключительно о себе, о вас он ничего не знает! Тем более он не знает ответов на --">Книги схожие с «Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать» по жанру, серии, автору или названию:
Сергей И Кареев - Советы олигарха. Как строить отношения состоятельному человеку – и с состоятельным человеком, – и... Жанр: Секс и семейная психология Год издания: 2011 Серия: Советы олигарха |
Сергей И Кареев - Советы олигарха. Как строить отношения состоятельному человеку – и с состоятельным человеком, – и... Жанр: Секс и семейная психология Год издания: 2014 Серия: Советы олигарха |
Вячеслав Прах - Почему мы не умеем любить? Жанр: Секс и семейная психология Год издания: 2019 Серия: Легенда русского Интернета |
Джордан Шапиро - Как подготовить детей к будущему, которое едва можно предсказать Жанр: Педагогика Год издания: 2019 Серия: Гаджеты и мозг. Книги о жизни в цифровую эпоху |
Другие книги из серии «Двое. Психология отношений»:
Викки Старк - Сбежавшие мужья Жанр: Эротика, Секс Год издания: 2021 Серия: Двое. Психология отношений |
Инге Кантегреил-Каллен - Мы будем вместе Жанр: Эротика, Секс Год издания: 2021 Серия: Двое. Психология отношений |
Татьяна Изумрудова - Почему он делает мне больно? Как распознать манипулятора и выйти из токсичных отношений Жанр: Эротика, Секс Год издания: 2022 Серия: Двое. Психология отношений |
Гэри Чепмен, Гарольд Майра - Женаты и все еще влюблены. 9 способов сохранить интерес друг к другу Жанр: Психология Серия: Двое. Психология отношений |