Алекс Новак , Юрий Трогиянов - Добро с кулаками. Принципы мышления четырехкратного чемпиона мира по кикбоксингу в реальной жизни

них, я старался объяснить суть простыми и понятными словами без сложных профессиональных терминов. Я даже завел блокнот, куда заносил эти идеи одну за другой. Со временем их стало много – и мне пришла в голову мысль структурировать этот материал, например в виде книги. Каждый психологический прием в ней сопровождается рассказом из моей спортивной карьеры. Каждая мысль и каждое действие, которые я рекомендую, многократно были проверены в «боевых» условиях. В итоге получилась книга, содержащая одновременно и практическую информацию, и биографические очерки (чтобы вы не заскучали от непрерывного потока заданий).

Чем книга «Добро с кулаками» вам поможет? Что вас ждет на ее страницах?

• Вы сможете определить для себя высшую цель, которая будет придавать энергии одним своим существованием.

• Вы получите универсальные схемы/приемы/техники мышления, которые помогут вам в жизни – от взаимоотношений в семье до переговоров по бизнесу.

• Вы сможете побороть «внутренних демонов» (лень, фрустрацию, страхи, звездную болезнь).

• Вы научитесь правильно реагировать на поражения (они иногда случаются у всех) и извлекать из них максимум пользы.

• Вы узнаете историю простого парня Юры Трогиянова, у которого была одна большая мечта и который, несмотря на все трудности, претворил ее в жизнь. Вас ждет путешествие, начиная с улиц и скромной секции кикбоксинга в Туапсе до шикарных стадионов, где проходили финалы чемпионатов мира.

Проще говоря, вы получаете руководство к действию – книгу-тренинг. К работе над ней я попросил подключиться своего доброго друга Артема Сенаторова. Мы познакомились в 2011 году, когда я выступал на турнире в Московской области, а мой будущий соавтор приехал туда, чтобы сделать репортаж для телеканала «Подмосковье», где он в то время работал спортивным обозревателем. Сейчас Артем – автор книг деловой тематики. Его опыт создания подобной литературы, а также познания в спорте весьма пригодились. Все это помогло сделать книгу, которую вы держите в руках, еще более понятной для читателя и, что не менее важно, логически выверенной.

Ну что же, пожалуй, хватит вводных инструкций. Пора отправляться в путь!

Часть I Начало пути

Глава 1 Нет оправданий бездействию

Вы наверняка периодически слышите про так называемый «образ мышления чемпиона». Если коротко, то это набор ментальных установок, которыми пользуются победители, чтобы прийти к триумфу кратчайшим путем. Поверьте, это не простые слова – то, как мы формируем свое сознание, напрямую влияет на нашу жизнь. Люди, говорящие, что у них никогда ничего не получится, правы. До тех пор, пока не поменяют образ мыслей. Это сделать можно, хотя не так уж и просто. Многие десятилетиями живут со своими деструктивными убеждениями. При этом если рядом с ними оказываются действительно успешные личности, то их заслуги либо принижаются, либо вообще списываются на везение. И тем не менее в голове любого из нас могут происходить изменения. Когда человек понимает, что пора самому строить свою жизнь, он начинает меняться.

Конечно, не все зависит от нас – на различные сторонние факторы мы повлиять не в состоянии. А вот что на самом деле каждый из нас может, так это перестать искать оправдания своему бездействию и начать предпринимать хоть что-то, что приближает нужный результат. И настройка собственного образа мышления – важный шаг, пропустив который можно остаться у разбитого корыта. Не случайно данная книга начинается именно с этого пункта. Я считаю, что чемпионский дух рождается со временем. Мысли чемпиона – это мечты, которые приводят его к титулу и любой другой высочайшей цели. Вот о чем никто не говорит – ты становишься чемпионом, и только тогда это понимаешь. Оказывается, то, как ты думал изначально, влияло все время на происходящее вокруг. На старте у нас может и не быть конкретной цели. Не все изначально знают, чего хотят добиться. Многие даже не задумываются над этим, просто живут как получается. Плывут по течению. Но вас я прошу задуматься уже сейчас, причем задуматься крепко. Ведь успешными людьми первоначально движет мечта – о --">