Елена Юнк - Заметки минималиста. Роскошь простых вещей

комфортно в своём доме, пространство выглядело чистым и светлым, и главное, на уборку уходило минимум времени.

Темная сторона моды. Как человек, имеющий опыт инсайдера модной индустрии пишу о темной стороне моды, о том, как и на чем можно сэкономить, чтобы выглядеть так, как вам хочется и получать от этого удовольствие. Как сформировать гардероб, который будет жить вечно.

Дети и минимализм. Глава о том, как мало нужно нашим малышам и как много порой мы на себя берём, подвергая себя и их стрессу.

Сила чистого сознания. Глава о том, как важно избавится от лишних мыслей, страхов, сомнений, то, что мы носим в наших головах, пусть и не тяжёлая ноша в физическом плане, но может причинить нам немало вреда, если мы не научимся делать регулярную уборку в своём внутреннем мире. Как тратить меньше денег, но обеспечить себе полноценную, с точки зрения здравого смысла и баланса потребностей, жизнь. Куда уходят деньги и почему большая часть населения живет от зарплаты до зарплаты. Действительно ли нужно нам все то, во что мы верим и размещаем на карте желаний или это уловки маркетологов.

Простые отношения. О том, на чем важно концентрироваться, будучи в отношениях или в браке, какие мелочи могут разрушить гармонию, а какие создадут оазис любви в вашей паре.

Естественно красота. Как мало нужно нашей коже, это поразительно! Простые и важные рекомендации позволят сохранить и преумножить вашу красоту.

Житейские истории. Истории из личной жизни, о том, сколько приходится преодолевать на пути к балансу и спокойствию. Мои ошибки, страхи, ожидания, надеюсь в некоторых историях вы увидите себя и это поможет покончить со всем, что не приносит радости и удовольствия.

100 не нужных вещей. Описание самых популярных ненужных вещей, которые можно встретить в любом доме.

Отрывки. Небольшие кусочки, которые не вошли в основную часть книги.

Дом минималиста

«Мусорная куча, производимая людьми за один год в 20 раз выше самой высокой пирамиды Египта и в 7 раз тяжелее, чем все население земли, а если сложить вместе все пластиковые пакеты, можно упаковать поверхность планеты земля 4200 раз (!)».

В процессе перехода на осознанное потребление возникает конфликт между привычкой, которая удобна и тем, что мы можем и должны сегодня делать. У каждого свое понимание минимализма, каким бы ни было ваше понимание, двигайтесь в этом процессе легко и с удовольствием.

Предпосылки этого движения не такие лучезарные – Европа уже давно объявила о чрезвычайной ситуации. Кто-то говорит о точке невозврата, которую мы миновали, кто-то о том, что до большого кризиса еще лет десять, но не будем размышлять о грустном, если мы хотим своим детям будущего, мы будем действовать в настоящем, в своей среде, в своей семье, в своей квартире.

В юности я не вникала, куда отправляется весь мусор, «с глаз долой – из сердца вон», гласит русская пословица. Куда удобнее прийти в магазин с пустыми руками, а выйти с полными, затем не глядя наполнить мусорное ведро. Даже осознав масштабность происходящего, я еще не раз ловила себя на мысли, собираясь на рынок за овощами, что снова забыла взять с собой многоразовые пакеты. “В другой раз”, – оправдывала себя я, ссылаясь на несуществующую спешку и нежелание возвращаться.

Кстати принцип «с глаз долой – из сердца вон» полезно применить относительно того, от чего вы хотите отказаться. Пусть в вашем доме не будет места палке салями, сладким конфетам, кофе и сигаретам. Не ждите, пока все это закончится – раздайте нуждающимся, не думайте о цене, которую вы потратили, думайте о свободе, которую обретете и удовольствии, которое от этого всего получите – ведь нет победителя сильнее, чем тот, что победил себя.

Пластиковый пакет, который мы выбросили вчера, к сожалению, больший долгожитель, чем мы с вами, вы, скорее всего не увидите своего праправнука, а он его застанет. Сколько бутылок, пакетов, контейнеров выбрасывается ежесекундно в мире? По данным Panagaia, один миллион пакетов производится ежеминутно, а на свалку ежесекундно (!) отправляется один грузовик с одеждой (по данным фонда Эллен Макартур). И это не производитель, а мы с вами должны начать иначе относится к вещам. Производителю, к сожалению, чаще всего, доход важнее, чем завтрашний день.

Тело, дом нашей души, собственно и душа и тело и пространство, где мы находимся, тоже нуждаются в минимализме.

Чем может быть заполнено --">