журнал «Пресс-Коктейль» - Пресс-Коктейль 2012 февраль

ью
привычного для
вас о чи щ аю щ е ­
го с р е д с т в а , А
за тем п ро тр и ­
те лицо ватным

Девичник

—

ф е р м е н ты с о т ш е л у ш и в а ю щ и м и
компонентами и кислоты , сп о со б ­
ные не только увлаж нить кожу, но
и выровнять ее структуру.

д и ском , обильно см оченны м в
молоке, или ополосните молоком,
р а зб а в л ен н ы м водой в
п ро по рц ии 1:1. О по^ ласкивать лицо посу ле это го не нужно.
/ Когда кожа подсох­
нет, нанесите п ита­
тельный крем.
На заметку: если на
кож е е сть п ры щ и или
ранки, о т умывания м олоком
нужно отказаться.

Зрелая кожа
Вы привыкли: и сп о л ь зо в а ть
средства, в состав которых входят

Выгодная альтернатива: м а с ­
ляное умывание.
Умы вание лица с помощ ью олив­
ко во го м а с л а д е л а е т кож у м я г ­
кой, эластичной, упругой. Ватный
там п о н см о ч и те в горячей воде,
отож мите и окуните в м асло . Этим
тампоном протирайте кожу лица и
шеи по м ассаж ны м линиям (линии
наименьшего растяжения кожи - от
центра к п ер и ф е р и и ). П о м н и т е ,
прикосновения к коже должны быть
нежными, легкими и скользящ ими.
Через 1-2 минуты сним ите масло
ва тн ы м т а м п о н о м , см о ч е н н ы м в
чае или кипяченой воде, см е ш а н ­
ной пополам с лю бы м фруктовым
соком.
Кожа так же, как и вы, п р о си т
«пить» в те ч е н и е д н я . Н а л е й т е
м и н е р а л к у в е м ко сть
со сп ре ем и и сп о л ь ­
зуйте в течение дня
в лю бое время. М е л­
кодисперсная в о д я ­
ная пыль прекрас­
но у в л а ж н я е т и
тон изир ует кожу,
что о соб ен н о а к ­
туально во время
сезона отопления,
ведь горячие б а ­
таре и в ы с у ш и ­
ваю т во здух
в пом ещ ен и­
ях, и ко ж а
бы стро те ­
ряе т влагу.
Подготовила Дарья МОРОЗОВА,

одскажите приемы в макияже, используя которые, можно’
выглядеть моложе своих 40 лет?

П

Ирина, г. Курск.

Пользуйтесь тональным кремом на тон светлее кожи. Это очень молодит!
Но наносите его дозировано, наподобие корректора: небольшой плоской
кисточкой нанесите его на темные участки под глазами (от переносицы
в сторону внешних уголков) и непосредственно на покраснения. В завер­
шение обмахните лицо пуховкой с рассыпчатой пудрой в тон коже - это
придаст лицу девичью свежесть.
Не бойтесь яркой помады, она дае т эф ф ек т,......
сравнимый с лифтингом. Ведь цвет - признак
молодости, а с во зрастом губы блекнут.
Только наносить яркую помаду надо правиль­
но. Сущ ествует такой прием как «растяжка
цвета»: нанесите помаду в центр губ и ра­
зотрите ее пальцами к уголкам, тогда даже
алая помада будет см отреться е сте ст­
венно. А чтобы цвет не затек в морщинки,
обведите контур телесным карандашом.
Тени в натуральной цветовой гамме нано­
сите на подвижное веко, продлевая в виде
запятой кверху наружного уголка глаза.
Это визуально «поднимет» веки.

Ф И Т Н е С -К Л у б

_______________________________N, 2 (95) ФЕВРАЛЬ-2012^

^ Р В С С - ^ ^ е й ль, _

В©П|Э©15 —
Решили сделать лозунг «БыстрееI Выше! Сильнее!» жизненным
девизом или просто хотите поддерживать себя в форме - добро
пожаловать в спортзал, а также в нашу рубрику «Фитнес-клуб». На
вопросы новичков и опытных спортсменов ответит наш консультантдиетолог и фитнес-инструктор Роман АНАНЬЕВ

Р ом ан АНАНЬЕВ консультант по фитнесу

Слышала, что велотренировки полезны
для здоровья. Как часто нужно заниматься
ими?
Настя НОСОВА, г. Иркутск.

Правда ли, чтобы похудеть, нужно трениро­
ваться утром до еды?
Евгения СОЛОВЬЕВА, г. Курск.

е л о тр е н и р о в к и , или с а й к л и н г , - это
а, некоторые к такому методу прибегают. Но
одно из направлений кардиотренинга, в
должен сказать, это очень вредно для о рга­
котором используются методы интервальных
низма в целом и приведет к какой-либо болезни,
режимов работы. То есть в течение тренировки
нежели к ж елаем ому результату. В первую оче­
меняются интенсивность и продолжительность
редь
будут страдать сердечно-сосудистая и не­
работы. Сайклинг полезен для всего организма
рвная системы . Есть такая медицинская поговор­
и в первую очередь для сердечно-сосудистой
ка: «Тренировка с раннего утра, путь к инфаркту
системы . А поскольку занятия интенсивные
миокарда». О рганизм подвергается чрезмерному
и достаточно продолж ительны е, это б л а го ­
истощ ению всех с и с те м , что в конечном итоге
приятно для ж елающ их похудеть. В е л о --">