Кристин Лоберг , Дэвид Перлмуттер - Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью
Название: | Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью | |
Автор: | Кристин Лоберг , Дэвид Перлмуттер | |
Жанр: | Здоровье, Дом и семья: прочее | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | Манн, Иванов и Фербер | |
Год издания: | 2014 | |
ISBN: | 978-5-00057-208-5 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью"
Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов, но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают мозг, – неожиданная новость. Автор книги, известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер, за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. На основе опыта и клинических исследований он доказал, что здоровье мозга в наших руках: правильная диета может помочь сохранить хорошее самочувствие и остроту ума, а проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания.
Эта книга не о диете или потере веса. Она изменит ваш взгляд на еду и продукты питания. Вы станете более здоровым, вероятно, снизите вес и станете гораздо более осмысленно относиться к тому, что лежит на вашей тарелке. Эта книга для тех, кто хотел бы жить долгой, активной, полноценной жизнью.
На русском языке публикуется впервые.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: диеты,здоровое питание
Читаем онлайн "Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью" (ознакомительный отрывок). [Страница - 6]
Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
Книги схожие с «Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью» по жанру, серии, автору или названию:
Наталия Кайрос - Проростки – живая еда. Алхимия питания Жанр: Здоровье Год издания: 2012 |
Дэвид Агус - Правила здоровой и долгой жизни Жанр: Медицина Год издания: 2013 |
Другие книги автора «Кристин Лоберг»:
Кристин Лоберг, Дэвид Перлмуттер - Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью Жанр: Здоровье Год издания: 2014 |
Кристин Лоберг, Майк Байстер - Быстрый ум Жанр: Психология Год издания: 2014 Серия: Тренировка памяти и развитие интуиции |
Кристин Лоберг, Дэвид Перлмуттер - Кишечник и мозг: как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг Жанр: Здоровье Год издания: 2017 |
Кристин Лоберг, Ручи Гупта - Аллергия, непереносимость, чувствительность. Как возникают нежелательные пищевые реакции и как их... Жанр: Здоровье Год издания: 2022 Серия: Секреты здоровья |