Олег В Ефремов - Осторожно: дом, который нас убивает
Название: | Осторожно: дом, который нас убивает | |
Автор: | Олег В Ефремов | |
Жанр: | Дом и семья: прочее | |
Изадано в серии: | Здоровье на все 100! | |
Издательство: | Вектор | |
Год издания: | 2011 | |
ISBN: | 978-5-9684-1713-8 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Осторожно: дом, который нас убивает"
В этой книге представлена эксклюзивная объективная информация о том, как сделать свой дом безопасным для жизни и здоровья: какие современные строительные материалы и технологии являются безопасными; как определить, опасна ли собственная квартира для жизни и здоровья; как правильно выбрать отделочные материалы, мебель и посуду; как защититься от плесени, пыли, электромагнитных полей, шума; как защититься от вредного воздействия, если оно уже присутствует в доме, с помощью цвета, формы, растений, минералов, технических средств.
Книга рассчитана на самый широкий круг читателей — вне зависимости от возраста, пола и уровня дохода.
Читаем онлайн "Осторожно: дом, который нас убивает" (ознакомительный отрывок). [Страница - 3]
Самим определить степень концентрации в помещении радона практически невозможно. Для этого требуется специальная аппаратура, обычным гражданам она не всегда доступна. Если вы не знаете адрес организации, которая контролирует содержание радиоактивного газа, то обращайтесь в местные центры санэпиднадзора. Там вам порекомендуют необходимых специалистов.
Разрабатывая методы защиты от радона, следует понять, что речь идет о газе природного происхождения, который присутствует повсюду, и полностью устранить его из окружающей среды, в частности из жилища, не представляется возможным, да это и не нужно.
…
Никакие самые совершенные озонаторы и кондиционеры заменить воздух не смогут. Тем более что постоянно включенный кондиционер также способен нанести вред организму. В частности, глазам. Дело в том, что кондиционированный воздух ускоряет испарение слезы. А слезная жидкость, которая покрывает поверхность глаз, крайне необходима нашему зрительному аппарату. Она, с одной стороны, защищает глаз от высыхания и разных патогенных микробов, с другой — служит питанием и смазкой для век и глазного яблока. Если человек много времени находится при работающем кондиционере, да еще имеет дело с электромагнитными излучениями, а они нарушают выделение слезы клетками слизистой оболочки, то у него может развиться так называемый синдром сухого глаза. Заболевание, характерное для многих офисных работников. Чтобы избежать этого, рекомендуется:
ВАЖНО УБЕРЕЧЬ СЕБЯ ОТ ПОВЫШЕННОГО КОЛИЧЕСТВА РАДОНА. ДЛЯ ЭТОГО:
надо бросить курить. на курящих радон действует гораздо сильнее, чем на некурящих.
следить за порядком в собственном доме. трещины и щели в фундаменте, полу, стенах задерживают и накапливают радионуклиды. Поэтому надо не лениться и делать ремонт, ликвидируя все эти места скопления, не реже одного раза в 3–5 лет. Дополнительно применять для покрытия стен, пола и потолков добротные и экологически безопасные материалы (о них речь в следующих главах). Специалисты считают, например, что, покрыв стены тремя слоями масляной краски, можно в десять раз уменьшить выделение радона. И даже поклеив их обоями, мы снижаем вредное действие радиоактивного газа примерно на 30 %. Естественно, если эти обои плотные и целые.
систематически поддерживать чистоту и состояние дома в промежутках между ремонтами.
Постоянно проветривать помещение, открывая окна и форточки. Так называемое естественное вентилирование.
• время от времени выключать кондиционер, а открывать форточки или окна;
• в течение дня выпивать около шести-восьми стаканов воды. Это позволит восполнить потерю жидкости, а значит, поддерживать глаза влажными;
• установить в помещении прибор для увлажнения воздуха (это могут быть обычные пароувлажнители или современные ультразвуковые);
• регулярно делать паузы в работе, давая отдых глазам. Можно просто посидеть пять-десять минут, сомкнув веки, а еще лучше осторожно прикрыть ладонями глаза, но не надавливать на них;
• стараться не тереть глаза. Это лишь усиливает раздражение и создает опасность инфицирования;
• как можно чаще сознательно моргать, особенно при работе за компьютером или при напряженном чтении.
Кроме того, сухой кондиционированный воздух способен вызвать аллергические реакции, шелушение и старение кожи, а также способствует распространению различных инфекций, что особенно опасно в период эпидемии. Доказательства тому искать долго не надо, достаточно посмотреть, как быстро «косит» грипп сотрудников одного офиса…
Стены: отделочные материалы
Отделка стен — это важнейшая, если не сказать главная, часть --">Книги схожие с «Осторожно: дом, который нас убивает» по жанру, серии, автору или названию:
Марина Жукова - Чистый дом – счастливый дом Жанр: Сделай сам Год издания: 2021 Серия: Секреты уютного дома |
Ки Шенг Ю - Точки управления болью: 20 методик для жизни без боли Жанр: Дом и семья: прочее Год издания: 2013 Серия: Здоровье на все 100! |
Ки Шенг Ю - Цветопунктура. 40 эффективных схем лечения Жанр: Дом и семья: прочее Год издания: 2012 Серия: Здоровье на все 100! |
Олег В Ефремов - Осторожно: вредные продукты! Новейшие данные, актуальные исследования Жанр: Здоровье Год издания: 2011 Серия: Здоровье на все 100! |
Другие книги из серии «Здоровье на все 100!»:
Олег В Ефремов - Осторожно: вредные продукты! Новейшие данные, актуальные исследования Жанр: Здоровье Год издания: 2011 Серия: Здоровье на все 100! |
Олег В Ефремов - Холестерин: еще один великий обман. Не все так плохо: новые данные Жанр: Здоровье Год издания: 2011 Серия: Здоровье на все 100! |
Ниши Кацудзо - Энергетика воды: исцеление, очищение, омоложение Жанр: Эзотерика, мистицизм, оккультизм Год издания: 2014 Серия: Здоровье на все 100! |
Наталья Николаевна Полищук - Мне всегда 18… Омоложение без риска для здоровья Жанр: Здоровье Год издания: 2011 Серия: Здоровье на все 100! |