Евгения Константиновна Меркурьева , Н М Иньков , Александр Павлович Орлов , Филимон Семенович Арасланов , Алексей Андреевич Алексеев , Мстислав Иванович Усов , Валерьян Никитович Зубко , В Д Сергеев , Ирина Владимировна Хрусталёва , Михаил Макарович Укроженко , И С Семенов , А С Крестьянинов , Юрий Николаевич Пильщиков - Служебное собаководство

от коры головного мозга поступают к мышцам и вызывают такие же мышечно-двигательные представления. Таким образом, идеомоторная подготовка способствует формированию и закреплению мышечно-двигательных представлений, является продолжением разминки. Идеомоторное «проделывание» упражнений способствует улучшению эмоционального состояния, так как в это время спортсмен сосредоточивает внимание на упражнениях, на самом себе и меньше подвергается влиянию волнения, нервозности, воздействию побочных помех.

Количество идеомоторных проработок для спортсменов разное. Спортсменам с сильной нервной системой достаточно одной-двух; со слабой нервной системой — трех-четырех проработок. Выйдя на старт, спортсмен должен использовать метод самоприказа. Формула самоприказа проводится вполголоса, а иногда и вслух: «Я преодолею всю полосу…», «Я обязательно попаду в цель гранатой…» и т. д. Формулы самоприказа могут быть различными в зависимости от состояния спортсмена. Например, «Я буду, спокоен, это мне поможет показать хорошее время…»

После самоприказа спортсмен сосредоточивает внимание и входит в «малый круг внимания», чтобы отключиться от воздействия побочных помех.

Можно сочетать метод самоприказа с регуляцией дыхания. Сначала следует сделать глубокий вдох с одновременным повторением формулы самоприказа: «Я буду, спокоен, я буду, уверен в себе…», далее задержать дыхание и повторить формулу: «Я уже спокоен, я уже уверен в себе…». Наконец, следует медленный равномерный выдох и произносится формула: «Я готов к выполнению, я спокоен, я уравновешен и силен…», после чего выполнить упражнение.

Умение правильно оценивать обстановку и распределять свои силы и силы собаки, то есть вести тактическую борьбу, имеет наибольшее значение на «Полосе препятствий» и меньшее в других упражнениях многоборья.

Многоборец должен знать особенности покрытия беговой дорожки, участка переползания, скоростные возможности лестницы, ширину бума, возможности основных конкурентов (технические результаты в подобных соревнованиях).

Особенно важную роль играет сознательное, активное и творческое отношение самого спортсмена к тактической подготовке. Тактику и технику преодоления препятствий и выполнения приемов «Полосы препятствий» нужно усвоить настолько хорошо, чтобы их можно было автоматически применять на соревнованиях.

Основными формами и средствами тактической подготовки по летнему многоборью со служебными собаками являются:

1. Теоретические занятия и беседы, проводимые опытными многоборцами и тренерами с использованием наглядных пособий (графики, таблицы, кинограммы, циклограммы и т. д.).

2. Тренировки в усложненных условиях совместно с собакой.

3. Воспитание чувства времени и ритма бега между препятствиями и в беге.

4. Бег в заданном темпе.

5. Подготовка спортсмена и собаки к ускорениям, торможениям по ходу бега, совершенствование координации движений и работы вестибулярного аппарата, удержание общего центра тяжести при преодолении препятствий в оптимальном положении и т. д.

6. Ознакомление с дистанцией кросса, препятствиями полосы, рубежом гранатометания, участком переползания, огневым рубежом.

7. Выбор наиболее рационального графика бега по дистанции «Полосы препятствий», ползания и техники преодоления препятствий.

8. Изучение метеоусловий в месте проведения стрельбы, внесение поправок в прицеливание.

9. Изучение основных соперников, их слабых и сильных сторон, проработка различных вариантов выступлений в зависимости от жеребьевки.

Применяя те или иные средства и формы тактической подготовки многоборцев, всегда следует помнить о характерных индивидуальных особенностях, как каждого спортсмена, так и их собак, условиях и характере соревнований (масштаб, условия зачета и т. д.).

Медицинский контроль

Как и все спортсмены, все, занимающиеся летним многоборьем со служебными собаками должны находиться под постоянным контролем врачей, проводимым не реже одного раза в полугодие. Задача медицинского обследования — определение состояния здоровья спортсмена и возможности его допуска к занятиям спортом.

Начинающему спортсмену врач должен дать полную, объективную картину состояния его здоровья, потенциальных возможностей, рекомендовать (не рекомендовать) заниматься данным видом спорта. Если --">