Пеме Кунга - Тибетская медицина. Секреты правильного питания
litresНазвание: | Тибетская медицина. Секреты правильного питания | |
Автор: | Пеме Кунга | |
Жанр: | Здоровье | |
Изадано в серии: | Главные секреты медицины Востока | |
Издательство: | Эксмо | |
Год издания: | 2018 | |
ISBN: | 978-5-04-093703-5 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Тибетская медицина. Секреты правильного питания"
Правильное питание должно приносить пользу телу, ясность уму и увеличивать жизненные силы человека. Не этого ли хочет каждый?
Легендарная тибетская система питания, с которой вы познакомитесь, поможет вернуть здоровье и значительно улучшить качество вашей жизни. Книга написана известным практикующим врачом, автором книг и статей по тибетской медицине. Автор открывает тонкую взаимосвязь элементов в привычных пищевых продуктах. Благодаря подробному изложению традиционная восточная диетология становится понятной и доступной. Теперь приготовление еды превращается в пищу для ума и настоящее творчество на долгие годы активной жизни.
Завтраки, обеды и ужины принесут радость осмысленной заботы о здоровье близких.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: восточные практики,правильное питание,тибетская медицина,культура питания
Читаем онлайн "Тибетская медицина. Секреты правильного питания". [Страница - 49]
7. Тошнота после еды – застой желчи. Исключить жирное, жареное, копченое, кофе.
8. Боли в печени, особенно после жареного, копченого, алкоголя, острого – жар печени (возбуждена доша желчь). Необходимо исключить горячие по свойствам продукты, особенно жареное, алкоголь, кофе.
9. После еды тянущие боли в селезенке – ветер селезенки, возможно с жаром. Следует исключить резко холодные (сладкие) и горячие продукты по свойствам и температуре. Возможно, проблемы с усвоением сахаров, что может привести к диабету.
10. После холодного питья тянущие боли в почках – холод почек. Исключить все холодные продукты и питье, особенно свежие овощи, соки, пиво, кофе, чай, холодные вина.
11. После холодного питья боли в мочевом пузыре – холод мочевого пузыря (ветер). Исключить всю холодную еду и питье.
12. После холодной еды и питья боли в области простаты – ветер и холод. Исключить всю холодную еду и питье.
13. После холодной еды и питья мерзнут конечности – холод желудка и почек. Исключить всю холодную еду питье.
14. После еды головные боли – возможно, скачки желчи или холод почек. Следует исследовать эти причины более подробно.
15. После еды вялость, сонливость – возбуждается доша слизь. Ввести в рацион более горячие по температуре и свойствам продукты, жгучие специи.
16. После непривычной еды (в ресторане или в гостях) словно отравление (понос, рвота, температура и т. д.) – как правило, это не отравление пищей, а возбуждается избыточная желчь, и организм отравляется собственной желчью. Следует сделать очистительные процедуры (клизмы, рвотные препараты), есть рисовую кашу на воде, много пить теплой воды.
17. После еды, особенно жареной и острой, резкие боли в области живота – воспаление слизистой желудка и двенадцатиперстной кишки, язва (возбуждение доши желчь). Исключить жареное, копченое, горячее, жгучие специи, алкоголь, кофе. Пищу подбирать индивидуально, теплую по свойствам, сладкую, прохладную.
18. После еды не наступает насыщение – возбуждены доши ветра и желчи. Включить в рацион больше сладкой пищи, наваристые бульоны, каши с мясом, выпечку.
19. Во время еды возникают спазмы в горле – возбужден восходящий ветер. Лечить процедурами (мокса).
20. Мясные продукты не хочется есть, они не усваиваются – ветер и холод желудка, застой желчи. Лечить моксой.
21. Еда кажется безвкусной – слизь в области легких и дыхательных путей (возможен хронический ринит, гайморит и т. д.). Лечить процедурами (мокса).
22. Запахи еды обостряются, становятся неприятными, тошнит – возбуждена доша желчи (подъем желчи). Следует сделать очистительные процедуры, есть рисовый отвар, каши на воде.
23. Постоянно хочется есть – жар печени, подъем желчи. Следует ввести в рацион больше сладких продуктов, охлаждать печень процедурами.
24. Вообще не хочется есть – холод и ветер органов пищеварения и почек. Упор делать на нежирные горячие бульоны, супы, жгучие специи, можно коньяк и водку. Исключить овощи и фрукты, сладкие и холодные продукты.
При небольших усилиях вполне возможно изменить вредные привычки и перейти на осознанную диету. Такой подход к питанию многократно сэкономит Ваши внутренние ресурсы и жизненные силы, которые можно будет потратить на творческие или любые другие программы, а не на борьбу с самим собой. Здоровье и продолжительность жизни на девяносто процентов зависят от нас самих, и если этому вопросу уделять хотя бы немного внимания, это даст видимый результат.
Следует помнить, что внутренние ресурсы организма крайне ограниченны, потому распоряжаться ими надо бережно.В Тибете говорят, что если пламя светильника трепещется на ветру (энергия человека подвержена риску), то Будда может прикрыть ладонью пламя от ветра (дать защитные методы и средства врачевания). Но если в светильнике закончилось масло (истощился ресурс жизненных сил), то даже Будда будет бессилен в такой ситуации.
Можно смело утверждать, что вкусная, здоровая и доступная еда --">
Книги схожие с «Тибетская медицина. Секреты правильного питания» по жанру, серии, автору или названию:
Сергей Викторович Баленко - Учебник самолечения и питания Спецназа ГРУ Жанр: Научная литература Год издания: 2016 Серия: Школа выживания. Учись у спецназа! |
Анри Жуайо - Французские правила здорового питания Жанр: Здоровье Год издания: 2017 |
Андрей Александрович Миронов - Брэгг, Ниши, Шелтон, Монтиньяк. Сила здорового питания Жанр: Кулинария Год издания: 2007 Серия: Классика оздоровления. Теория и практика |
Другие книги из серии «Главные секреты медицины Востока»:
Юнь Лун, Юйфэн Цэнь - Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2017 Серия: Главные секреты медицины Востока |
Эдуард Сергеевич Первушкин - Остеопатия и китайская медицина. Как научиться использовать ресурсы организма для восстановления... Жанр: Альтернативная медицина Год издания: 2022 Серия: Главные секреты медицины Востока |
Пеме Кунга - Тибетская медицина. Секреты правильного питания Жанр: Альтернативная медицина Серия: Главные секреты медицины Востока |
Пеме Кунга - Тибетская медицина. Секреты правильного питания Жанр: Здоровье Год издания: 2018 Серия: Главные секреты медицины Востока |