Василий Шуров - Над пропастью не ржи. Записки нарколога
Возрастное ограничение: 18+
ВНИМАНИЕ!
Эта страница может содержать материалы для людей старше 18 лет. Чтобы продолжить, подтвердите, что вам уже исполнилось 18 лет! В противном случае закройте эту страницу!
Название: | Над пропастью не ржи. Записки нарколога | |
Автор: | Василий Шуров | |
Жанр: | Медицина, Здоровье, Научно-популярная и научно-познавательная литература, Современные российские издания, Для взрослых 18+ | |
Изадано в серии: | Достоверная медицина | |
Издательство: | неизвестно | |
Год издания: | - | |
ISBN: | 978-5-17-151524-9 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Над пропастью не ржи. Записки нарколога"
«Я всегда смогу бросить», «Женский алкоголизм не лечится», «Пиво – не алкоголь». С зависимостями связано множество заблуждений. Эта книга написана для того, чтобы развеять иллюзии. Кто заболеет, а кто выстоит? Ни раса, ни цвет глаз, ни вероисповедание, ни достаток никак и ни от чего вас не застрахуют.
Когда мы говорим о зависимостях, очень важно понимание проблемы, осознание того, что обнулить историю не получится, и стойкая мотивация на длительную трезвость. Книга поможет достичь этих трех ключевых этапов успеха и послужит важным инструментом переосмысления и работы над выздоровлением.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: психологическая помощь,наркомания,врачебная практика,лечение алкоголизма,работа над собой,патологические зависимости,советы врачей,мотивация и личность,заблуждения
Читаем онлайн "Над пропастью не ржи. Записки нарколога" (ознакомительный отрывок). [Страница - 2]
- 1
- 2
- 3
- 4
- . . .
- последняя (7) »
А теперь переключимся на людей.
Дофамин играет роль стимулирующего нейромедиатора, способствующего повышению двигательной активности, уменьшению двигательной заторможенности и скованности, снижению гипертонуса мышц. Дофамин у человека регулирует чувствительность рецепторов к эндорфинам – белковым структурам, которые отвечают за обезболивание и удовольствие.
На самом деле схема работы этого вещества очень сложная, у меня нет цели прочитать вам курс по нейробиологии, я хочу, чтобы вы поняли главное: дофамин вырабатывается во время положительного события. То есть для одного человека это будет, например, вкусный ужин, для другого – возможность поваляться на диване и посмотреть любимый сериал, третий кайфует, когда его никто не трогает, и большинство людей получают удовольствие от занятий сексом с любимыми.
Говоря немедицинским языком, дофамин отвечает за мотивацию, запоминание приятного события и предвкушение.
9. Когда наш мозг получает сигнал об удовольствии, он «записывает» это действие как правильное, и мы начинаем стремиться к его повторению. Так можно попасть в бесконечный круг – дофаминовую петлю.
9. Да, крысы Олдса и Милнера умирали, попав в такую ловушку.
9. В нее можете попасть и вы.
9. Человек – совершенно уникальное существо: он может впасть в зависимость практически от всего, что приносит удовольствие. Фактически самостоятельно включить механизмы, которые приводят к социальной деградации. Химические зависимости уничтожают быстрее, нехимические (поведенческие) медленнее.
Оказавшись в заложниках у кайфа, человеку важно не только и не столько достижение цели, сколько сам процесс погони за удовольствием. Переключиться становится невозможно, все мысли, все действия, образ жизни – человек направляет все ресурсы на поиски новой «дозы».
Так формируются зависимости. Дофаминовая петля затягивается на шее заболевшего и в случае алкоголизма, и в случае наркомании. Она играет важнейшую роль в формировании игромании, расстройств пищевого поведения и интернет-зависимости.
В этой книге мы подробно разберемся в том, как попадаем «на крючок» и как с него соскочить.
Аддикции, или зависимости бывают разные. Тем или иным формам подвержены почти все люди. Специалисты выделяют две группы аддикций: химические и поведенческие.
К первой относятся зависимости от психоактивных веществ:
• курение;
• алкоголизм;
• наркомания;
• токсикомания.
Нехимические зависимости – это зависимости от некоторых форм поведения:
• игромания;
• фитнес-аддикция;
• сексуальные аддикции;
• любовные зависимости и др.
Аддикции часто сочетаются с другой психической патологией: аффективными, обссесивно-компульсивными и личностными расстройствами.
Но все виды зависимостей объединяет главное – они негативно сказываются на здоровье и качестве жизни человека и его близких. А многие из аддикций таят в себе смертельную опасность.
Со стороны может показаться, что человек, попавший в ловушку зависимости, просто недостаточно проявляет силу воли, грубо говоря, плохо старается избавиться от зависимости. Куришь? Не покупай больше сигареты. Много играешь в компьютерные игры? Выключи комп!
Важно:Наличие силы воли и целеустремленность помогают в исцелении. Но в запущенных случаях эти качества, к сожалению, служат употреблению – «темная сторона» личности берет верх.Сила воли не является ключевым фактором в избавлении от аддикции.
Зависимость – это легкий способ уйти от решения проблем, сбежать от переживаний, от самого себя, от сложного процесса личностного становления и развития. При лечении зависимости обязательно нужна помощь нарколога и психотерапевта.
Ни одному взрослому человеку сегодня не нужно объяснять, что любая зависимость – это плохо. Для пропаганды здорового образа жизни снимается множество программ, социальной рекламы, запускаются проекты на государственном уровне. Но такие зависимости как алкоголизм и наркомания продолжают --">- 1
- 2
- 3
- 4
- . . .
- последняя (7) »
Книги схожие с «Над пропастью не ржи. Записки нарколога» по жанру, серии, автору или названию:
Автор неизвестен - Медицина - Жизнь ничего не значит за зеленой стеной: записки врача Жанр: Медицина Год издания: 2004 |
Дмитрий Михайлович Лубнин - Записки гинеколога: об экономии на анализах и обследованиях, о правильном и быстром лечении, а... Жанр: Здоровье Год издания: 2021 Серия: Записки гинеколога |
Дмитрий Михайлович Лубнин - Записки гинеколога: о менструальном цикле, его секретах и особенностях, таинственном «поликистозе»... Жанр: Здоровье Год издания: 2021 Серия: Записки гинеколога |
Георгий Олегович Сапего - PRO здоровье. Перевод с медицинского на человеческий Жанр: Медицина Год издания: 2022 Серия: Достоверная медицина |
Другие книги из серии «Достоверная медицина»:
Джош Акс - Коллагеновая диета Жанр: Здоровье Год издания: 2021 Серия: Достоверная медицина |
Георгий Олегович Сапего - PRO здоровье. Перевод с медицинского на человеческий Жанр: Медицина Год издания: 2022 Серия: Достоверная медицина |
Джош Акс - Кето-диета. Ваш 30-дневный план потери веса, баланса гормонов, улучшения работы мозга и победы над... Жанр: Альтернативная медицина Год издания: 2020 Серия: Достоверная медицина |
Сергей Сергеевич Вялов - Желчь & Ферменты Жанр: Медицина Серия: Достоверная медицина |