Игорь Николаевич Тоневицкий - Быть здоровым очень просто
Название: | Быть здоровым очень просто | |
Автор: | Игорь Николаевич Тоневицкий | |
Жанр: | Публицистика, Здоровье | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | SelfPub | |
Год издания: | 2018 | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Быть здоровым очень просто"
Каждый человек при желании может обрести крепкое здоровье, поднять жизненную энергетику и заложить практическую базу для активного долголетия. Для этого надо просто уделять внимание таким составляющим, как мышление, питание, движение. Про то, как эти составляющие объединить в единое целое, и рассказывается на страницах книги. Книга написана в легком, художественном, немного юмористическом стиле. Для широкого круга читателей.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: Самиздат,здоровый образ жизни,здоровое питание
Читаем онлайн "Быть здоровым очень просто" (ознакомительный отрывок). [Страница - 3]
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- . . .
- последняя (7) »
Но, сколько бы не было вариантов развития событий, практически во всех случаях есть несколько общих, хорошо прослеживающихся закономерностей. Тех самых закономерностей, благодаря которым люди избавляются от всевозможных болячек и обретают хорошее здоровье.
В свое время я пытался найти эти закономерности. Уж очень хотелось понять суть хорошего здоровья и высокой жизненной энергетики. Конечно, тут может возникнуть вопрос – для чего, мне, молодому парню, это было нужно? Ведь в молодые годы, ни о каком здоровье не думаешь, можно даже сказать, не ощущаешь его. Потому что оно есть! А раз есть, то пошли все куда подальше, буду я там еще пытаться что-то понять! Вон, лучше пойду с девчонками развлекусь!
И я первое время тоже так думал, пока не стал замечать одну характерную тенденцию. Те, кто перешли границу тридцатилетия, постепенно, но вполне заметно начинали сдавать позиции. Менялась их внешность, падала энергетика, выражение лица становилось более печальным, а походка менее бодрой. А потом выяснялось, что у кого-то «скачет» давление, у другого ломят суставы, а у третьего долгие бессонные ночи из-за непрекращающихся болей в позвоночнике. Но это еще что! Временами узнавал, что некоторые знакомые уже успели полежать в больницах и теперь находятся под наблюдением лечащих врачей.
А ведь в двадцать лет они все были юные, красивые, стройные, обаятельные, веселые, сексуальные. Все нравились противоположному полу, любили и были любимыми, вели подвижный образ жизни, легко и просто относились к происходящим событиям, и радовались каждому новому дню. Тогда почему все это ушло? Почему молодость и красота покинули их? Почему на смену беззаботной легкости пришли проблемы и тревоги? И самое главное, почему хорошее здоровье перестало быть обычным явлением в их жизни, а нескончаемое лечение, напротив, стало привычной нормой?
А разве постоянное лечение может быть нормой? Оказалось, может. Причем, у достаточно большого количества людей. И таких случаев много.
Но тогда почему с теми людьми все это произошло? Потому, что они стали чуть взрослее и старше, типа годы берут свое? Ведь так принято считать, да? Раз ты становишься взрослее, то болезни неизбежны. С каждым годом силы покидают бывшее когда-то крепким тело, и неизбежная старость незаметно, но верно подкрадывается к человеку, обнимая его за плечи и прижимаясь все сильнее и сильнее. А раз так, то тогда нечего и дергаться, пытаясь продлить свою молодость, время все равно возьмет свое. Именно такая догма засела в мозгах большинства людей. Причем, засела прочно и основательно.
Вот потому те мои знакомые, после тридцати стали сдавать позиции. Они уже с юных лет были настроены на то, что молодость проходит быстро, а вместе с ней и здоровье тоже уходит. Потому что та общепринятая «не подлежащая сомнению» догма также засела в их головах. И именно она на подсознательном уровне заставляла их вести соответствующий образ жизни, который и привел к печальному результату.
Но меня подобная догма не устраивала. Какого хрена я должен настраиваться на то, что с годами здоровье уходит, а молодость исчезает?! И почему?! Только потому, что так якобы принято?! Не согласен! Вообще не согласен! А раз не согласен, буду жить так, как согласен! А согласен я быть энергичным, активным, молодым, здоровым, и жить долго – долго – долго.
Да, уже в двадцать с небольшим лет, я начал задумываться о сохранении хорошего самочувствия и продлении жизни. И пусть, особых проблем на тот момент не испытывал, все равно было огромное желание поднять свой энергетический тонус. Возможно, причина такого моего стремления была в том, что насмотревшись на вчерашних «крутых» парней и «классных» девчонок, и увидев, какими они стали сегодня, я испытал самый настоящий ужас. Да, ужас! Ибо после тридцати пяти, ребята смотрелись так, словно провели много дней в пустыне без воды. Лица их потеряли былую свежесть, а тела перестали быть гибкими и подвижными. Мысль о том, что когда-нибудь пополню их ряды, вызывала у меня жуткую --">- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- . . .
- последняя (7) »
Книги схожие с «Быть здоровым очень просто» по жанру, серии, автору или названию:
Юрий Игнатьевич Мухин - Может ли политик быть умным? Жанр: Публицистика Год издания: 2022 Серия: войны по COVID-19 |
Другие книги автора «Игорь Тоневицкий»:
Игорь Николаевич Тоневицкий - Быть здоровым очень просто Жанр: Здоровье Год издания: 2018 |
Игорь Николаевич Тоневицкий - Путь танцующей души Жанр: Современная проза Год издания: 2018 |
Игорь Николаевич Тоневицкий - Удачные линии жизни Жанр: Современная проза Год издания: 2018 |
Игорь Николаевич Тоневицкий - Энергии здоровья и успеха Жанр: Здоровье Год издания: 2018 |