Владимир Сергеевич Михайлов , Анатолий Степанович Палько - Выбираем здоровье!
Название: | Выбираем здоровье! | |
Автор: | Владимир Сергеевич Михайлов , Анатолий Степанович Палько | |
Жанр: | Здоровье | |
Изадано в серии: | Эврика #1985 | |
Издательство: | Молодая гвардия | |
Год издания: | 1985 | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Выбираем здоровье!"
Как жить не болея, как достичь высокой трудоспособности, активного долголетия? Наверное, нет человека, который не задавал бы подобных вопросов. В своей книге кандидаты наук В. Михайлов и А. Палько предлагают читателю сделать первые шаги на пути к самоусовершенствованию, начав с укрепления здоровья.
Читаем онлайн "Выбираем здоровье!". [Страница - 83]
Рис. 2
Рис. 3
Рис. 4
Рис. 5
Содержание
I. С чего начать?
В поисках панацеи … 4Тест — «Здоровье» … 14
Танцуйте на здоровье … 15
Сон — дело серьезное … 22
А у нас во дворе… … 29
Учитесь падать … 35
II. Смелее, малыш!
Плавать, потом ходить … 40Простых прикосновений волшебство … 46
«Моном» … 52
Рост по заказу … 57
III. Закалка, тренировка
Стадион в комнате … 66Баня в рюкзаке … 70
Русский закал … 79
IV. Питание по-научному
От костра неандертальца до изысканных пиров … 84Из поколения в поколение … 103
Есть, чтобы жить … 109
Брать или не брать … 115
О вкусах не спорят … 128
Этот удивительный мир растений … 142
Кухня по-научному (рецепты будничных блюд) … 158
В ногу со временем … 176
Приложение № 1. Прислушайтесь к своему сердцу … 181
Приложение № 2. Гимнастика перед телевизором … 183
Приложение № 3. Упражнения для детей до года жизни … 184
Приложение № 4. Примерный комплекс занятий для малышей … 187
Приложение № 5. Рис. 1, 2, 3, 4, 5 … 188
МихаЙлов Владимир Сергеевич,
Палько Анатолий Степанович
Преподаватель Московского института народного хозяйства имени Г. В. Плеханова, кандидат наук, автор книг по вопросам питания Владимир Сергеевич Михайлов считает, что современный повар должен готовить не по вкусу, а по науке. С группой энтузиастов он разработал новые методы приготовления пищи с максимальной сохранностью биологической ценности продуктов. Его девиз: рационально, быстро, полезно.Врач ортопед-травматолог, кандидат наук, автор более 150 научных и научно-популярных статей Анатолий Степанович Палько работает заведующим кабинетом в одной из московских поликлиник. Он увлеченный пропагандист медицинских и педагогических знаний среди населения.
--">
Книги схожие с «Выбираем здоровье!» по жанру, серии, автору или названию:
Ирина Ивановна Чудаева, Валентин Иванович Дубин - Вернем утраченное здоровье. Натуропатия. Рецепты, методики и советы народной медицины Жанр: Здоровье |
Валерия Вячеславовна Фадеева - Здоровье женщины во время беременности Жанр: Здоровье Год издания: 2010 |
Константин Григорьев - Как узнать все о своем здоровье по ногтям и волосам. Диагностика и оздоровление Жанр: Здоровье Серия: Академия Здоровья и Удачи |
Другие книги из серии «Эврика»:
Олег Генрихович Ивановский - Первые ступени Жанр: Технические науки Год издания: 1970 Серия: Эврика |
Юрий Аронович Долматовский - Беседы об автомобиле Жанр: Технические науки Год издания: 1976 Серия: Эврика |
Игорь Дмитриевич Новиков - Черные дыры и вселенная Жанр: Астрономия и Космос Год издания: 1985 Серия: Эврика |
Даниил Борисович Голубев, Владислав Зиновьевич Солоухин - Размышления и споры о вирусах Жанр: Биология Год издания: 1989 Серия: Эврика |