Юрий Михайлович Константинов - Лечим нервы народными средствами
Название: | Лечим нервы народными средствами | |
Автор: | Юрий Михайлович Константинов | |
Жанр: | Здоровье, Альтернативная медицина | |
Изадано в серии: | Карманный целитель | |
Издательство: | Центрполиграф | |
Год издания: | 2021 | |
ISBN: | 978-5-227-09722-4 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Лечим нервы народными средствами"
Как говорится в старом анекдоте: все болезни от нервов… И в каждой шутке есть истина! В наше время стресс и вечная гонка по кругу стали нашими постоянными спутниками. В итоге человек получает букет невротических симптомов, а последствием этого становится множество проблем. Это подавленное настроение, раздражительность, тревога, усталость, рассеянность, неуверенность в себе, нарушения сна, головные боли, что постепенно может привести к серьезным заболеваниям: гипертонии, язве, нарушениям в работе сердца… И что делать? Куда бежать? Как избавиться от этой напасти? Кто-то надеется на чудо-таблетку, однако всю жизнь быть зависимым от таблеток — «удовольствие» весьма сомнительное. Плюс любые таблетки, а транквилизаторы отнюдь не исключение, имеют длинный перечень побочных эффектов. Мы же предлагаем избавиться от проблем с нервами приятным и безопасным путем: с помощью народных средств и целебных трав. Вы узнаете, какие продукты полезны при нервном напряжении, какие растения помогут вам расслабиться и улучшить сон. Здесь вы найдете много советов, которые помогут поддержать ваши силы и восстановить здоровье.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: заболевания нервной системы, народная медицина, народные средства, нервные болезни, профилактика заболеваний
Читаем онлайн "Лечим нервы народными средствами" (ознакомительный отрывок). [Страница - 2]
Для успокоения будет полезен чай с лавандой и валерианой, а еще с травой земляники, хмеля и мелиссы.
При проблемах с сердцем поможет чай с пустырником.
Липовый чай обладает огромным спектром полезных качеств: отличный мочегонный, потогонный, отхаркивающий, желчегонный, антисептический, успокоительный природный препарат.
Частые головные боли поможет преодолеть чай, содержащий шалфей, чабрец и мяту.
Имбирь усиливает или добавляет отхаркивающее, противовоспалительное и стимулирующее воздействие травяного или обычного чая на организм человека.
Поливитаминные травяные чаи чаще всего включают в состав шиповник, плоды и листву земляники, черной и красной смородины, ежевики, рябины, облепихи. Добавляют к ним ароматные травы мяты, душицы, мелиссы.
Тонизирующие сборы включают бадан, костянику, подорожник, чернику, мать-и-мачеху, кипрей, горную арнику, календулу, валериану, яснотку, лесную мальву, аир, зверобой, голубику, душицу, шиповник, рябину, черную смородину, боярышник, можжевельник.
Придадут бодрости охлажденные чаи, содержащие дольки и цедру лимона, листья ежевики и малины.
Часто удачными бывают «композиции», составленные из разных частей растений: листва ягодного растения + ароматная трава + специи.
Сухое сырье для чайных сборов, включая измельченную цедру цитрусовых, можно хранить в бумажных или тканевых пакетах не больше двух лет. Каждый пакет должен быть подписан: дата сбора и название растения. Сухие корешки и плоды можно сберегать до трех лет. Дальше хранить не имеет смысла — пропадает аромат, вкус, да и польза.
Травяной чай заваривается подобно обыкновенному чаю. Но есть нюансы. На 200 мл свежего крутого кипятка обычно берут 1 столовую ложку травяного сбора и заваривают в фаянсовом чайнике, укутав его тканевой салфеткой. При этом надо иметь в виду, что при кипячении вода теряет весь кислород, поэтому повторное кипячение приводит к тому, что чай на такой воде получается невкусным и безжизненным.
Если вместо чайника использовать термос, то напиток получится более насыщенным и ароматным.
Чтобы взять из трав вкус и запах, нужно: 3 минуты, чтобы заварить чай на нежных листках и цветках; 5 минут для семян и обычных листьев; 10 минут настаивают коренья, почки и грубые семена. После заваривания травяные чаи следует процеживать.
Фиточаи делятся на два вида. Первый — это профилактические фиточаи, которые можно пить ежедневно для профилактики и поддержании тонуса организма. Второй вид — лечебный, который используется как вспомогательное средство для лечения определенных заболеваний и назначается курсами.
Лекарственные травы, кустарники и деревья
Сборы трав могут применяться в сочетании с другими лекарствами. Улучшение при фитотерапии наступает через 2–3 недели регулярного приема трав. Однако стойкий эффект может быть достигнут лишь в случае длительного и регулярного их применения (8–12 месяцев и более). Перед тем, как принимать тот или иной сбор, нужно обязательно ознакомиться с противопоказаниями к травам, входящим в состав этого сбора.Даже при стойком улучшении состояния обязательны повторные курсы фитотерапии на 1,5–2 месяца при простуде, оперативных вмешательствах, а также в осенне-весенний период в течение 4–5 лет.
Необходимо знать, что противопоказаниями к применению фитотерапии являются:
• Индивидуальная непереносимость.
• Острые, угрожающие жизни состояния и заболевания, требующие неотложной терапии: онкологические состояния (нельзя использовать фитотерапию в качестве единственного метода), септические и инфекционные заболевания, психические заболевания, туберкулез, венерические заболевания, острые фазы ряда хронически протекающих заболеваний (например, астматический статус, гипертонический криз, острый инфаркт миокарда и т. п.).
• Беременность. Противопоказаны виды лекарственного растительного сырья, вызывающие:
— изменения гормонального равновесия, приводящие к преобладанию эстрогенов (плоды аниса, корни солодки, трава шалфея, шишки хмеля),
— токсическое воздействие (алкалоиды),
— раздражение паренхимы почек (почки березы, корневища и корни марены красильной, плоды можжевельника, почки сосны, трава хвоща),
— усиленное выделение оксалатов с мочой (листья и плоды --">Книги схожие с «Лечим нервы народными средствами» по жанру, серии, автору или названию:
Вера Николаевна Куликова - Ягодные компрессы: лечим суставы и кожу / В. Н. Куликова Жанр: Здоровье Год издания: 2012 Серия: Здоровый образ жизни и долголетие |
Юрий Михайлович Константинов - Народные рецепты молодости и красоты Жанр: Здоровье Серия: Карманный целитель |
Юрий Михайлович Константинов - Женьшень. Секреты целительной силы и лучшие рецепты Жанр: Здоровье Год издания: 2017 Серия: Карманный целитель |
Юрий Иванович Константинов - Русская баня – целитель Жанр: Здоровье Год издания: 2021 Серия: Карманный целитель |
Другие книги из серии «Карманный целитель»:
А Мухин - Холестерин. Как очистить и защитить ваши сосуды Жанр: Здоровье Год издания: 2011 Серия: Карманный целитель |
Юрий Михайлович Константинов - Тысячелистник, кипрей. Природные лекарства Жанр: Здоровье Год издания: 2014 Серия: Карманный целитель |
Юрий Михайлович Константинов - Правильное питание – залог хорошего здоровья Жанр: Здоровье Год издания: 2016 Серия: Карманный целитель |
Юрий Михайлович Константинов - Язва желудка и двенадцатиперстной кишки. Народные методы лечения Жанр: Здоровье Серия: Карманный целитель |