Как устранить заикание

группе крови, к тому же при отсутствии регулярного секса), депрессия, физические перегрузки (нет отдыха из-за необходимости содержать семью), возможно и негативное влияние предрасполагающих факторов, инициирующие временные срывы речи в силу ненадлежащих условий: волнение, испуг, стресс, перевозбуждение, голод, холод и пр., накладываясь на заикание, отягощает её форму.

Предложенный курс. Было решено, в силу того, что освоение логопедических и дыхательных Методик дали в своё время хороший подготовительный результат, из 1-го этапа Методики исключена работа усвоения фонетики произношения звуков полностью, но при овладении правильным дыханием не была скоординирована его ритмичность с ритмом системы в целом. С первых же дней были дополнены приёмы для сокрытия недуга (из собственного опыта Н. перед речью прибегала к горячительным и возбуждающим напиткам, кофе, шоколад, сладкое). Предложено отказаться от вегетарианской диеты, откорректировано питание с генетически заложенным обменом веществ для поступления полноценного белка (мясо дичи содержит больше белка и с этой группой крови полностью переваривается), рыба, всё дикорастущее, щёлочеобразующие продукты (чтоб нейтрализовать повышенную кислотность) с ограничением кислотообразующих, высокоуглеводной диеты (что плохо усваивается этой группой крови и к тому же ведёт к снижению и так пониженной функции щитовидной железы), молочных продуктов, хлебных изделий, круп и всего холодного (что сковывает мышцы гортани и языка), минеральные и газированные напитки (что и снижает кислотность желудочного сока, но сжимает гортанные мышцы). Для согласованности ритмов системы в целом освоена ритмичность в кратных соотношениях движений всех органов (за основу и единицу взят сердечный пульс, как непроизвольный): сердце (пульс которого соотносится с разжиманием/сжиманием кулака, используя, как «живой метроном», который всегда «под рукой») – шагание (всех видов ходьбы, бега, подъёма, спуска и пр.)-дыхание (при всех видах от брюшного до речевого) – речь (от шёпота, декламации, крика до пения). Например: шаг (бег)-пульс-быстрая речь соотносится, как 3-1-3, прогулочный шаг-пульс-глубокое дыхание-неторопливая речь – 1-4-2-2. Определена генетически присущая размеренность речи – быстрая, в связи с этим проведены занятия по моторике для координации мыслительной и двигательной способности (чтобы «не захлёбываться» и не «проглатывать» слова, опережая мысль). Для этого ежедневно записывала любую мысль сначала в тетрадь с прописью каллиграфическим почерком, начиная с больших букв, далее – строчными, потом при освоении – в линейку и на любой бумаге: текст должен быть выровнен по высоте, ширине горизонтали. Предложены индивидуальные физкультурные упражнения, направленные на наращивание мышечной массы (будучи спортсменкой, о которых хорошо осведомлена сам) и их иннервацию – постоянно, но не перегружать (т.к. лица с этой группой крови выносливы и могут не заметить перегрузку): интенсивно только в первые 15 минут (далее вместо наращивания мышечной массы энергия будет расходоваться за счёт изъятия белка из мышц, что ведёт к похуданию тела). В спорт внесены элементы плавания, лыжная ходьба, теннис. Поддержание голосового аппарата всегда в благоприятно оптимальных условиях (тепло любым удобным на данный момент способом для снятия скованности мышц, смазывание для уменьшения их трения, инертности: после каждой еды стараться растопить в горле маленький кусочек масла), держать голосовой аппарат в речевой готовности, т.е. непрерывные сокращения внутренних мышц гортани: глотать ли слюну, петь, наговаривать текст вслух или «про себя» (внутренняя речь: когда человек думает – звуков нет, но голосовые связки сокращаются), непроизвольные проявления в виде смеха, кашля, чихания и пр. для поддержания синхронности систем организма.

Результат. Срок завершения подготовительного этапа составил 2 месяца до получения исхода, когда ритмичность всех органов была доведена до автоматизма (отвлекала ответственная работа). Работа 2-го Восстановительного этапа была завершена свободной речью за 1 месяц, т.к. диафрагменное дыхание и артикуляция были освоены раннее (по дыхательной логопедической методикам) всё время было уделено гортанным и артикуляционным упражнениям. В период 3-его Фиксирующего этапа работа велась все 10 часов в сутки: где и когда удобно (не прерывая обычный ритм жизни и без

--">