- Любовные романы
- Фантастика и фэнтези
- Приключения
- Детективы и триллеры
- Наука, образование
- Документальное
- Проза
- Детская литература
- Дом и семья
- Бизнес
- Религия и духовность
- Справочная литература
- Старинная литература
- Статьи
- Юмор
- Компьютеры, интернет
- Поэзия и драмматургия
- ВСЕ ЖАНРЫ
"Расправить крылья" - захватывающая и вдохновляющая фэнтезийная повесть, которая погружает читателей в мир, где древние легенды оживают. Главная героиня, Аля, обыкновенная девушка с большими мечтами. Она обнаруживает в себе скрытую магию и ей предстоит пройти тернистый путь, чтобы стать настоящей хранительницей древнего пророчества. Ружанская умело создает живые и запоминающиеся персонажи. Аля - отважный и целеустремленный персонаж, который учится принимать свои силы и судьбу. Ее...
СЛУЧАЙНАЯ КНИГА
Дмитрий Олегович Арсентьев - Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта
 | Название: | Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта |
Автор: | Дмитрий Олегович Арсентьев | |
Жанр: | Здоровье, Физкультура и спорт | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | SelfPub | |
Год издания: | 2021 | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера | ||
Краткое содержание книги "Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта"
На мой взгляд, силовая прогрессия, если вы выступаете на соревнованиях и не применяете никакой допинг, является основной стратегией для достижения результата во многих видах спорта, наряду с технико – тактической и психологической подготовкой. В книге рассмотрен тренировочный процесс для единоборцев и подготовка кроссфит атлетов, при этом объединяя все современные наработки в области спортивной физиологии. Я хочу акцентировать Ваше внимание на законах тренировки в разных видах спорта и простым языком объяснить: почему такое количество повторений, режим тренировок, а также разобрать секреты и хитрости тренировочного процесса в единоборствах и кроссфите
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: Самиздат,спортивные тренировки,энергия и здоровье,силовые тренировки,спортивная подготовка
Читаем онлайн "Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
Дмитрий Арсентьев Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта
Введение
Я думаю, что сейчас никто не будет спорить с тем, что представители единоборств, игровых видов спорта и многие другие спортсмены не силовых видов включают в свой тренировочный процесс силовую подготовку в тренажерном зале, калистенику и элементы тренировочных упражнений из других видов спорта (развитие гибкости, баланса, быстроты).
На мой взгляд, силовая прогрессия, если Вы выступаете на соревнованиях и не применяете никакой допинг, является основной стратегией для достижения результата во многих видах спорта, наряду с технико-тактической и психологической подготовкой.
В книге рассмотрен тренировочный процесс в разных видах спорта, при этом объединяя все современные наработки в области спортивной физиологии.
В любых видах спорта технико-тактическая подготовка должна строиться на общефизической подготовке, упражнения выбираться исходя из специфики спорта.
Я хочу акцентировать Ваше внимание на законах тренировки в разных видах--">
Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
- 1
Книги схожие с «Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта» по жанру, серии, автору или названию:
 |
| Юрий Георгиевич Золотарёв - Здоровья вам хорошего Жанр: Здоровье Год издания: 1993 |
 |
| Вероника Владимировна Сердюк - Непраздные рассказы Жанр: Православие Год издания: 2009 |
 |
| Полина Голицына - Хочу малыша! 18 лучших методов лечения бесплодия Жанр: Здоровье Год издания: 2013 |
Другие книги автора «Дмитрий Арсентьев»:
 |
| Дмитрий Олегович Арсентьев - Продукты здоровья и долголетия Жанр: Здоровье Год издания: 2021 |
 |
| Дмитрий Олегович Арсентьев - V 1.0 Воспитание ребенка. Рождение гения Жанр: Самиздат, сетевая литература Год издания: 2022 |
 |
| Дмитрий Олегович Арсентьев - Здоровье и долголетие. Заметки на полях! Жанр: Здоровье Год издания: 2021 |
 |
| Дмитрий Олегович Арсентьев - Стихи детям. Магия приключений Жанр: Детские стихи Год издания: 2023 |
