Александр Лоуэн , Лесли Лоуэн - Сборник биоэнергетических опытов

заряд не могут протекать свободно. Точно так же как быстрина на реке указывает на близость порога или другого препятствия на пути потока, сильные вибрации говорят, что поток возбуждения пробивается через постоянно напряженные мышцы. Если напряжение снято и мускулы расслаблены, вибрации слабеют, их становится трудно заметить, они воспринимаются как довольное глубинное «урчание». Хотя, конечно, лучше испытывать сотрясения, чем лишиться вибраций вообще. Бывает, что тело впадает в состояние сильной вибрации из-за неожиданного и сильного заряда. Например, нас трясет от бешенства или мы дрожим от страха, нас сотрясают конвульсии во время рыдания и пульсации любви, но, несмотря на эмоции, в этих случаях мы находимся в состоянии полного оживления.

В курсе биоэнергетической работы тело участника погружают в состояние вибрации с помощью специальных опытов, приведенных в данном руководстве. Целью их является сохранение вибрации, напоминающей тихое и незаметное «урчание», независимо от того, возрастает ли возбуждение или стресс проходит. В результате выполнения данных опытов мы обретаем способность дольше сохранять состояние оживленности и удовольствия. Чтобы справиться с этим, эго должно быть надежно связано с телом, стать с ним одним целым, быть готовым бесстрашно следовать его непроизвольным откликам.

В итоге мы должны получить индивида, чьи движения и поведение находятся на высшей ступени спонтанности, но все же скоординированы и эффективны. Это — красота естественной природной грации.

Благодаря этому процессу происходят соответствующие изменения в манере мышления и в суждениях человека. Когда вибрации проходят сквозь все тело, человек ощущает себя собранным и целостным. Свидетельством тому являются подтверждения многих пациентов. Ощущение единения и интеграции ведет к естественной искренности в мыслях и действиях. Вместе с телесной грацией человек развивает соответствующее психологическое отношение к грациозному существованию. Такие люди не только сами полностью оживлены, они как бы излучают эту оживленность.

Биоэнергетическим анализом называется биоэнергетическая терапия. Она помогает людям вступить в контакт со своим телом. Осваивая опыты, изложенные в этом руководстве, человек начинает ощущать, как он перекрывает или блокирует поток возбуждения в теле, ограничивает дыхание, неловко сдерживает движения и лимитирует самовыражение; другими словами, он уничтожает свою оживленность. Аналитическая часть терапии помогает понять причину этих по большей части бессознательных ограничений и блоков в терминах собственного детского опыта. Человеку помогают и побуждают принять и выразить собственные подавленные чувства в контролируемом окружении терапевтической ситуации.

Цель терапии — оживленное тело, индивид, способный к полному выражению удовольствия и боли, радости и разочарования. Чем больше живость, тем проще нам справиться с повышенным волнением в будничной жизни и в сексе. Анализ неразрешенных конфликтов, высвобождение сдержанных чувств и ликвидация хронических мышечных напряжений и блоков — все это направлено на повышение способности получать удовольствие.

Удовольствие от полной живости тела выражается в состоянии вибрации. Оно представляет собой пульсацию организма и отдельных систем органов: например, дыхательной, кровеносной или пищеварительной, это струящиеся ощущения в теле, причина которых — возбуждение. Это — сладостное жжение сексуального желания, вспышка интуиции, жажда близости, контакта и трепет волнения.

Как мы уже заметили, вибрационная активность — проявление естественной подвижности организма. Она присуща спонтанным движениям, эмоциональным проявлениям и бессознательному функционированию. Естественная подвижность не контролируется ни эго, ни волей, — она независима. Живое тело пульсирует и вибрирует. С возрастом наши тела становятся все более и более статичными, пока не достигают неподвижности — смерти. Но преждевременная утрата подвижности патологична. Она происходит, например, при стрессе. Депрессия — это патологическая приостановка жизненных функций тела, снижение подвижности, чувствительности, реагирования.

Помимо бессознательных, мы совершаем массу сознательных или полусознательных движений, таких, как ходьба, разговор, поглощение пищи и т. п. У взрослого человека оба вида движений — сознательные и --">