Елена Валерьевна Чернявская - BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени
Название: | BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени | |
Автор: | Елена Валерьевна Чернявская | |
Жанр: | Здоровье, Физкультура и спорт | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | ООО «ЛитРес», www.litres.ru | |
Год издания: | 2020 | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени"
Знакомьтесь: четыре причины увядания вашей красоты! Лень: «Начну завтра, а лучше с понедельника». Оправдание возрастом: «Мне уже слишком поздно». Незнание основ физиологии: «Вот, сяду на диету, намажусь кремом и сразу похорошею!» Отчаяние: «Мне уже ничего не поможет». Победить их всех – основная задача новой книги Елены Чернявской, тренера по фитнесу, основателя бренда натуральной косметики и популярного Инста-блогера с более чем миллионной аудиторией. Если вы сторонница ЕСТЕСТВЕННОЙ КРАСОТЫ, хотите упругое, гибкое, стройное и здоровое тело, то эта книга – верный шаг к получению желаемого. Самые эффективные упражнения, проверенные схемы питания, важные пищевые добавки и еще сотни приемов и лайфхаков для поддержания женской красоты и здоровья. Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: Здоровье, Спорт, фитнес
Читаем онлайн "BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени" (ознакомительный отрывок). [Страница - 6]
Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
Книги схожие с «BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени» по жанру, серии, автору или названию:
Джей Джей Верджин - Диета Virgin. Для тех, кому не помогли обычные диеты Жанр: Дом и семья: прочее Год издания: 2015 Серия: Лучшие мировые диеты |
Елена Анатольевна Бойко - Кулинарные рецепты вкуснейших блюд для великолепного состояния волос, кожи и ногтей Жанр: Здоровье |
Георгий Николаевич Сытин - Мысли, творящие красоту и молодость женщины до 100 лет и дальше Жанр: Здоровье Год издания: 2013 |
Инглэнд Эллисон - Ароматерапия для матери и ребенка Жанр: Медицина Год издания: 2004 |