Анастасия Бурдюг - Super Лицо

внешности и организму они могут нанести.

Впрочем, на неадекватные реакции я уже научилась не реагировать. За более чем десять лет обучения гимнастике для лица и продвижения этого метода в массы я с чем только не сталкивалась. Меня обвиняли и до сих пор обвиняют в скрытии пластических операций и походов к косметологам на инъекции в самых различных формах. И делают это обычно те, кто не желает работать над собой, не хочет менять привычки в сторону более здоровых и привык вслепую следовать массовым трендам. Самое главное – все эти люди по-настоящему не погружались в гимнастику для лица. Потому что я знаю тысячи женщин, которые вначале сомневались и не верили в этот метод, а потом стали моими преданными ученицами. И да, это женщины абсолютного разного возраста и с разной историей ухода за собой. Но если вы уже открыли эту книгу, значит, вы уже сделали первый и самый важный шаг – решили начать действительно заботиться о себе и захотели узнать что-то новое. Как известно, знания и труд – главные помощники на пути к достижениям.

Я верю и надеюсь, что эта книга вдохновит многих женщин на безусловную любовь к себе и увлекательную работу над собой. Потому что именно такой путь прошла я, когда в мою жизнь пришла гимнастика для лица. Потому что такой путь прошли и проходят тысячи женщин, которые обучались на моих семинарах и проходили онлайн-курс.

Любить себя – это принимать себя такой, какая вы есть, и работать над собой в радость и удовольствие.

Постоянно тревожиться о своей внешности или же совсем не задумываться о себе и своем образе жизни – все это противоречит любви к себе. И многие современные женщины застряли в этом состоянии. Любить себя – это желать себе лучшего, а не сравнивать себя с другими. И гимнастика для лица именно про все это. Она позволяет получить безболезненный результат – подтянутое, сияющее здоровьем и молодостью лицо без потери своей индивидуальности. Она помогает раскрыть потенциал красоты и здоровья любого лица, потому что каждый человек прекрасен. Однако многие забывают об этом. Надеюсь, эта книга поможет это вспомнить. И если это случится, то моя миссия и миссия моего учителя Кэрол Мэджио будут выполнены!

Гимнастика для лица – это всегда про результат.

Берегите и любите себя!

Благодарности

Благодарю моего учителя Кэрол Мэджио и команду по созданию онлайн-курсов AnyClass.сом.

Также хочу поблагодарить моих подруг, которые начали делать гимнастику одними из первых вместе со мной и до сих пор поддерживают меня и помогают в моих проектах.

Я благодарна всем близким мне людям, родственникам, друзьям и психогенетику Елене Минькиной, которые поддерживали меня все то время, пока шла работа над рукописью.

Отдельную благодарность я выражаю всем женщинам, занимающимся гимнастикой для лица по моему методу. Вы – мое вдохновение!

Глава 1 Моя история знакомства с гимнастикой для лица

Моя подробная бьюти-биография и роль гимнастики в ней. Все о моих экспериментах с внешностью. О знакомстве с моим учителем Кэрол Мэджио и ее влиянии на формирование моей методики. Отношения с гимнастикой через призму всех лет. Мои сомнения, ошибки и предубеждения. И мои результаты. А также о бесконечном потенциале трансформации лица

Первое знакомство с гимнастикой: мои впечатления и реакция окружающих

Когда мне было шестнадцать лет, мои родители привели меня в модельное агентство в Ростове. Видеть в каждой высокой и худенькой девочке модель было трендом середины 1990-х. И, конечно, у каждой начинающей модели должно было быть портфолио, поэтому внутри агентства мне и другим девушкам устроили профессиональную фотосессию. На съемке была визажист Ирина, которая делала макияж всем мечтающим о высокой моде и Париже угловатым девочкам-подросткам. Когда она делала мне мейкап, мы с ней разговорились. Она бросила какую-то фразу, между делом сообщив свой возраст. Оказалось, что ей было тридцать два года.

Шестнадцатилетняя я была потрясена – Ирина работала в окружении совсем юных девушек и выглядела на их фоне очень хорошо и молодо. Я просто не могла поверить в сказанные ею цифры. На тот момент я встречала --">