Библиотека knigago >> Домоводство (Дом и семья) >> Здоровье >> Здоровье и долголетие. В чем секрет?

Дмитрий Олегович Арсентьев - Здоровье и долголетие. В чем секрет?

Здоровье и долголетие. В чем секрет?
Книга - Здоровье и долголетие. В чем секрет?.  Дмитрий Олегович Арсентьев  - прочитать полностью в библиотеке КнигаГо
Название:
Здоровье и долголетие. В чем секрет?
Дмитрий Олегович Арсентьев

Жанр:

Здоровье

Изадано в серии:

неизвестно

Издательство:

SelfPub

Год издания:

ISBN:

неизвестно

Отзывы:

Комментировать

Рейтинг:

Поделись книгой с друзьями!

Помощь сайту: донат на оплату сервера

Краткое содержание книги "Здоровье и долголетие. В чем секрет?"

Как прожить до ста лет, сохранив память, скорость мышления и здоровье? Думаю, ответ заключается в объединении накопленного опыта долгожителей и анализа современных наработок и исследований в области когнитивных функций, в частности, работы мозга, а также изучения законов диетологии, физиологии, спортивной адаптологии и психологии. Читайте, будет интересно! Все гениальное просто! Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Читаем онлайн "Здоровье и долголетие. В чем секрет?" (ознакомительный отрывок). [Страница - 11]

Дмитрий Арсентьев Здоровье и долголетие. В чем секрет?

Введение

Как прожить до ста лет сохранив память, скорость мышления и здоровье?

Думаю, ответ заключается в объединение накопленного опыта долгожителей и анализа современных наработок и исследований в области когнитивных функций, в частности скорости мышления, а также изучения законов диетологии, физиологии, спортивной адаптологии и психологии.

Читайте, будет интересно!


Тренировочная программа

Любая программа тренировок должна соответствовать уровню вашей физической подготовки. Для проверки собственной целеустремленности или проверки на слабо, совсем не нужно бегать марафон. Для начала составьте тренировочную программу и постепенно подготовьтесь к небольшим соревнованиям, потом можете участвовать хоть в "Железном человеке" (если выгоните Р.Д. младшего)).

Когда вы тренируетесь, вырабатываются гормоны, которые отвечают за омоложение организма, в частности помогают быстрее похудеть. Главной особенностью тренировочного подхода является наличие определенного>>>
Конец ознакомительного отрывкакупить книгу
Вы можете купить книгу и
Прочитать полностью
Хотите узнать цену?


ДА, ХОЧУ!

Оставить комментарий:


Ваш e-mail является приватным и не будет опубликован в комментарии.