Татьяна Гавриловна Аптулаева - Мать и дитя. Энциклопедия счастливого материнства от зачатия до первых шагов
Название: | Мать и дитя. Энциклопедия счастливого материнства от зачатия до первых шагов | |
Автор: | Татьяна Гавриловна Аптулаева | |
Жанр: | Психология, Энциклопедии, Здоровье | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | Эксмо | |
Год издания: | 2016 | |
ISBN: | 978-5-699-88961-7 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Мать и дитя. Энциклопедия счастливого материнства от зачатия до первых шагов"
Эта энциклопедия объединяет сразу две книги Татьяны Аптулаевой, психолога и автора супербестселлеров – путеводителей по беременности, родам и первому году материнства. Теперь будущие мамы могут не только внимательно наблюдать с ее помощью за своим здоровьем, физиологическим состоянием в течение беременности и тем, как развивается будущий малыш, но и заранее подготовиться к такому практическому и большому вопросу, как уход за ребенком в первый год жизни. Кроме того, вы узнаете о том, как наладить контакт с малышом еще до рождения и как общаться с ним, когда он уже родится, чтобы и вы, и ребенок получали удовольствие от этого занятия.
И еще – и это очень важно! – автор готовит читательниц к тому, что в этот период меняется вся жизнь женщины. Ведь мама – не только мама, но еще и женщина, супруга, невестка и личность со своими талантами и способностями. Для того чтобы ваша жизнь стала гармоничной во всех этих сферах жизни, воспользуйтесь рекомендациями и советами этой энциклопедии. А это время как раз наступило! Новое оформление энциклопедии «Мать и дитя. Энциклопедия гармоничной беременности и счастливого материнства». В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: развитие ребенка,беременность,книги для родителей,здоровье детей,уход за ребенком,уход за новорожденным,материнство,роды, секс и семейная психология
Читаем онлайн "Мать и дитя. Энциклопедия счастливого материнства от зачатия до первых шагов" (ознакомительный отрывок). [Страница - 2]
- 1
- 2
- 3
- 4
- . . .
- последняя (7) »
Я желаю вам прожить этот период жизни как можно насыщеннее, прочувствовать все свои ощущения, эмоции и желания в полной мере. Позвольте себе такое настроение и затем постарайтесь его сохранять всегда. Это поможет вам наладить контакт с вашим еще будущим малышом, а затем поддерживать ваше общение уже после его рождения, наполнять его взаимопониманием с чувством нежности и любви. И тогда это время будет для вас по-настоящему счастливым. Ведь у мам, которые хорошо чувствуют себя и своих малышей, дети обычно растут здоровыми и жизнерадостными.
И наконец, очень важно для того, чтобы этот период для вас был гармоничным, пусть как можно больше вам помогают близкие и родные люди. Ведь именно сейчас женщина становится хрупкой и уязвимой, и поэтому поддержка и забота нужны сейчас как никогда. И я надеюсь, что моя книга также станет для вас поддержкой и заботой, доброй советчицей и помощницей.
Пусть беременность ваша будет легкой, а встреча с малышом – как и весь первый год вашей совместной жизни – радостной и счастливой.
P. S. Прочитайте книгу сейчас, во время беременности! Запасайтесь знаниями о том, как ухаживать за малышом, уже сейчас. Ведь после рождения малыша уже не будет много времени на спокойное и размеренное чтение. Именно поэтому обе мои книги «Я скоро стану мамой!» и «Я мама первый год» мы решили объединить в одно большое издание, чтобы у вас под рукой была сразу вся нужная информация.Ваш автор Татьяна Аптулаева
www.aptulaeva.ru – авторский сайт про материнство и не только
Раздел 1. Беременность и роды
Часть 1. Подготовка к зачатию и беременности
Здоровая мама – здоровый малыш.Вы решили родить ребенка… Бесспорно, это событие можно назвать самым ярким и значимым не только для вас, но и для всей семьи в целом. Время ожидания малыша становится началом нового этапа вашей жизни. Все начинает стремительно меняться, и вы чувствуете каждую деталь, штрих, каждое даже самое незначительное изменение.
Первая заповедь для будущей мамы
Беременность влияет на многие аспекты жизни. Первое, о чем задумываются будущие мамы, планируя или уже ожидая малыша, – это состояние своего организма. И женщины совершенно правы в таком подходе. Ведь прежде чем дать имя малышу, представить свои разговоры с ним, его первые толчки и шевеления, необходимо позаботиться о своем здоровье. И если раньше никто особо не задумывался над таким понятием, как планирование беременности, то сегодня такая подготовка становится очень важным и ответственным этапом для многих женщин.
Новые принципы жизни
Ради будущего ребенка и своей новой роли необходимо по-другому взглянуть на привычный образ жизни и наверняка внести в него существенные изменения.Из чего же складывается физическое здоровье будущей мамы?
В первую очередь это касается гастрономических привычек и пристрастий. Разнообразное и полноценное питание на протяжении всей беременности поможет вам сохранить достаточно энергии для жизни и работы, а также передать все необходимые питательные вещества будущему ребенку.
Во-вторых, необходимо позаботиться, как говорили раньше, о режиме труда и отдыха. Важно отдыхать и принимать пищу примерно в одно и то же время, по возможности не 2–3 раза, а от 4 до 6 в день. И, конечно же, больше спать. Так вы изначально начнете формировать правильные биоритмы вашего будущего ребенка. И хотя эта цель будет достигнута еще нескоро, установить оптимальный режим очень важно для вас.
- 1
- 2
- 3
- 4
- . . .
- последняя (7) »
Книги схожие с «Мать и дитя. Энциклопедия счастливого материнства от зачатия до первых шагов» по жанру, серии, автору или названию:
Олег Владимирович Ермаков - Человек: дитя Неба в тенётах Земли Жанр: Мифы. Легенды. Эпос Год издания: 2016 |
Другие книги автора «Татьяна Аптулаева»:
Татьяна Гавриловна Аптулаева - Как быть счастливой мамой довольного малыша от 0 до 1 года Жанр: Здоровье Серия: Ребенок и уход за ним |
Татьяна Гавриловна Аптулаева - Я мама первый год. Книга о счастливом материнстве Жанр: Здоровье Год издания: 2015 Серия: Книги Татьяны Аптулаевой |
Татьяна Гавриловна Аптулаева - Я скоро стану мамой Жанр: Здоровье Год издания: 2015 Серия: Ребенок и уход за ним |