Валерия Профатыло - НЛП-техники для красоты, или Как за 30 дней изменить себя
Название: | НЛП-техники для красоты, или Как за 30 дней изменить себя | |
Автор: | Валерия Профатыло | |
Жанр: | Здоровье, О бизнесе популярно | |
Изадано в серии: | Книга-тренинг | |
Издательство: | АСТ | |
Год издания: | 2018 | |
ISBN: | 978-5-17-100039-4 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "НЛП-техники для красоты, или Как за 30 дней изменить себя"
Валерия Профатыло – признанный врач-педиатр, косметолог, специалист по ароматерапии. Ранговый директор компании Faberlic. Автор справочника «Основы косметологии» для консультантов компании. Ведущая рубрики «Красота» журнала «Мама». Тренер Школы Развития Faberlic. А также автор статей по косметологии для интернет-изданий. Красота не требует жертв: красота требует лишь вашего желания! Запомните это раз и навсегда! Неважно, сколько вам лет, сколько вы весите и какая у вас работа. Следуя уникальным советам автора книги Профатыло Валерии и уделяя себе от 5 до 40 минут в день, ломая ежедневно не себя, а только по одному стереотипу по поводу внешности, вредных привычек, питания и здоровья, не тратя лишних денег на походы в салоны красоты или спортзал, уже через 30 дней вы увидите иное отражение в зеркале. И, поверьте: ваше преображение не останется незамеченным. Более того, после прочтения книги красота станет для вас нормой жизни – настолько естественными будут для вас новые привычки заботиться о себе и своей внешности!
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: самосовершенствование,секреты стройности,красота и здоровье,правильное питание,советы психолога,работа над собой,женские секреты
Читаем онлайн "НЛП-техники для красоты, или Как за 30 дней изменить себя" (ознакомительный отрывок). [Страница - 1]
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (4) »
Валерия Профатыло НЛП-техники для красоты, или как за 30 дней изменить себя
© ООО «Издательство АСТ», 2018
Введение
«Красота требует жертв». Мы, женщины, настолько привыкли к этому стереотипу, что придумываем кучу отговорок, чтобы оправдать свою лень и нежелание быть красивой. Да-да, именно нежелание!«Красота требует нашего желания» – так будет правильнее. Тогда найдется и время на себя любимую, и возможности поменять свои привычки.
Неважно, сколько вам лет, сколько вы весите и какая у вас работа. Уделяя себе от 5 до 40 минут в день; ломая ежедневно не себя, а только по одному стереотипу по поводу внешности, вредных привычек, питанию и здоровью; не тратя лишних денег на походы в салон красоты или спортзал, уже через 30 дней вы увидите иное отражение в зеркале. Через 60 дней ваше преображение уже заметят все. Более того, красота станет для вас нормой жизни.
Для этого нужны вы и… еще раз вы! Оставим дорогие салонные процедуры, разрекламированные комплексы для похудения, антицеллюлитные средства и диеты, а главное – ярлыки про модельную внешность и идеальные пропорции 90–60–90! Наша задача – стать ухоженной женщиной с подтянутыми формами. А именно таких мужчины считают самыми привлекательными и красивыми!
Пожалуй, мало найдется представительниц прекрасного пола, которые не «садились на диету», не покупали «самый эффективный крем», не попадались на рекламу всевозможных средств для похудения и т. д. и т. п. и большинство женщин свято верили с первых дней в результат, которого, к сожалению, не было, а если и был, то незначительный.
Наша задача – чтобы вы уже в первые 10 дней увидели результат. Результат, который станет вашей привычкой!
Поэтому за 30 дней:
1. Мы поменяем наши стереотипы о красоте, внешности и уходе за собой.
2. Оценим традиционный режим дня.
3. Пройдемся по нашему питанию, введем в свой рацион много вкусных и полезных продуктов.
4. Поговорим о витаминах и БАДах.
5. Рассмотрим «вредные» составляющие наших продуктов. К сожалению, сейчас многие действительно полезные для нашей внешности продукты попали в черный список. Так уж мы с вами устроены: поддаемся на провокации! Услышав что-то плохое о продукте, креме, лекарстве, начинаем относиться к нему негативно. Чтобы развенчать миф, надо владеть информацией. И мы будем заниматься реабилитацией – восстанавливать доброе имя таких продуктов.
6. Научимся правильно, быстро и эффективно ухаживать за своей кожей и волосами.
7. Сделаем для себя свое средство по уходу за кожей лица и тела, а также за волосами. Более того, для красоты мы привлечем содержимое нашего холодильника!
И к 60-му дню увидим преображение нашей кожи! Кто-то раньше, кто-то чуть позже.
Эффект от увлажняющего крема мы можем ощутить уже через несколько минут после нанесения: исчезнет чувство стянутости, сухость, незначительное раздражение. а вот для того, чтобы избавиться от пигментации, морщин, подтянуть овал лица, нужно время.
Наверное, вы обращали внимание, что средний курс антивозрастных средств – 2 месяца, или 60 дней. Это связано с биологией возраста нашей кожи. Чем мы старше, тем больше ей нужно времени на восстановление и избавление от проблем. Гораздо проще предупреждать появление морщин, чем от них избавляться!
Понять, как ухаживать за кожей так, чтобы уже за первые 10 дней увидеть результат, поможет система ОТК+, о которой мы поговорим дальше. Следуя простым шагам по уходу за собой, мы не только получим определенный результат (ведь у каждой из нас свои требования к внешности и красоте).
Красота действительно станет нашей привычкой. Уход за собой, доведенный до автоматизма, до уровня привычки, – гарантия хорошей внешности и ухоженности.
А для начала… о режиме, еде и воде
Есть или не есть – вот в чем вопрос
Чтобы жить, и тем более чтобы быть красивой, женщине нужно есть! Как бы мы ни старались навести красоту внешне, какой бы косметикой ни пользовались, как бы ни маскировали тональным кремом тусклый цвет лица, недостаток витаминов, белка и прочего обязательно скажется на нашей внешности. Любой врач скажет, что лечение начинается с режима и диеты. Точно так же, чтобы стать здоровее и привлекательнее, нужно --">- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (4) »
Книги схожие с «НЛП-техники для красоты, или Как за 30 дней изменить себя» по жанру, серии, автору или названию:
Екатерина Викторовна Осоченко - Легко родить легко. Пособие для будущих мам Жанр: Медицина Год издания: 2012 |
Андрей Ракицкий - Прощай, лишний вес! Психологические техники для похудения. Без диет и таблеток Жанр: Здоровье Год издания: 2019 Серия: Мастер здоровья |
Евгений Божьев - Возраст не причина для старости. Секреты долголетия от доктора Божьева Жанр: Эзотерика, мистицизм, оккультизм Год издания: 2019 Серия: Советы врача |
Другие книги из серии «Книга-тренинг»:
Евгений Александрович Тарасов - Избавление от всех болезней. Уроки любви к себе Жанр: Психология Год издания: 2010 Серия: Книга-тренинг |
Вероника Тюрина - Меня достаточно. Здоровая самооценка женщины Жанр: Психология Серия: Книга-тренинг |
Алексей Николаевич Марков - Публичные выступления. 5 способов победить страх Жанр: Психология Серия: Книга-тренинг |
Максим Борисович Солодкий - Как подготовить сочинение на конкурс. Пять шагов к успеху Жанр: Педагогика Серия: Книга-тренинг |