Мирзакарим Санакулович Норбеков - Здоровье для ржавых чайников. Жизнь без таблеток
Название: | Здоровье для ржавых чайников. Жизнь без таблеток | |
Автор: | Мирзакарим Санакулович Норбеков | |
Жанр: | Здоровье | |
Изадано в серии: | Для ржавых чайников | |
Издательство: | АСТ | |
Год издания: | 2017 | |
ISBN: | 978-5-17-100752-2 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Здоровье для ржавых чайников. Жизнь без таблеток"
Система Мирзакарима Норбекова существует уже не один десяток лет, и через нее успело пройти больше пяти миллионов человек. Популярность системы непрерывно растет. С каждым годом все больше людей убеждается в ее эффективности при язвенной болезни, хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, дисбактериозе, бронхиальной астме, сахарном диабете, болезнях щитовидной железы и многих других.
В этой книге вы найдете подробные пошаговые описания каждого занятия с рисунками и схемами. Они помогут вам самостоятельно, без постороннего воздействия и вмешательства, запустить механизм самооздоровления организма и вернуть себе энергию и бодрость молодости.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: лечение без лекарств,оздоровительные системы
Читаем онлайн "Здоровье для ржавых чайников. Жизнь без таблеток" (ознакомительный отрывок). [Страница - 6]
5. Представляйте себя всегда таким, каким вам хочется себя чувствовать внутренне и выглядеть внешне.
6. Относитесь к себе всегда с любовью и уважением. Никогда не ругайте, не унижайте себя даже в мыслях. Хвалите себя за малейший успех. Восстановите ощущение себя как хозяина, властелина своей судьбы и своего тела, а не пассивного человека, ждущего милости и помощи от других.
Итак, наша цель – обретение молодости души и тела, реализация духовных возможностей, заложенных в нас природой. Обретение утраченного здоровья – залог молодости. Она достигается попутно, независимо от нас, как бы сама собой.
Идти к этой цели следует поэтапно, начиная с освоения методики и постепенно усложняя тренировки.
Помните: выздоровление почти всегда сопровождается очень кратковременным, преходящим обострением болезни.
Например, при гипертонической болезни возможны кратковременные кризы, при мочекаменной болезни – почечная колика. Еще раз повторим: обострение – кратковременное, это свидетельство начала выздоровления.
Признаки активного восстановления нормальной работы органа:
• повышение температуры в этой области, возможно незначительное повышение температуры тела;
• появление легкой приятной пульсации;
• подергивание, уколы, слабое жжение;
• приятный зуд, как при заживлении раны;
• обострение чувства голода, повышение аппетита и улучшение деятельности желудочно-кишечного тракта как следствие самовосстановления организма и необходимости в дополнительных «строительных ресурсах»;
• повышенная потребность в сне;
• при быстрой нормализации давления возможны кратковременные головные боли.
При самостоятельной работе время занятий не должно превышать 1 час в дни освоения методики, т. е. в первые 7-10 дней; в последующие дни – не более 30-40 минут. Заниматься 3-5 раз в неделю, отдыхая 2 дня подряд, в будущем – пользуясь данным комплексом упражнений по показаниям. Разминка должна занимать не более 15 минут.
Принцип «кашу маслом не испортишь» здесь не имеет смысла. Он снизит эффективность ваших усилий. При этом могут появиться признаки перетренировки: нарушение сна, раздражительность, головная боль. Эти неприятные ощущения легко устраняются, если снизить нагрузку.
Если вы наблюдаетесь у врача, принимаете назначенные им препараты, ни в коем случае самостоятельно не изменяйте дозу лекарства и не прекращайте прием, а делайте это лишь после консультации у лечащего врача. Это особенно важно при повышенном давлении, приеме гормональных препаратов (например, при сахарном диабете, бронхиальной астме). Быстрое улучшение самочувствия не воспринимайте как окончательное выздоровление.
Постепенность и еще раз постепенность! Особенно просим обратить на это внимание молодых людей – часто по природе максималистов.
Давайте еще раз уточним, какая работа нас ожидает для успешного достижения цели – полного выздоровления и омолаживания организма:
1. Восстановление душевного равновесия с помощью специальных тренировок эмоций, чувств, воображения. Обучение самоконтролю и сохранение его навсегда.
2. Целенаправленная тренировка для пробуждения и восстановления способностей к саморегуляции и самовосстановлению (омолаживанию) организма.
3. Запуск механизмов, направленных на уничтожение преград к выздоровлению.
4. Восстановление сопротивляемости организма:
• укрепление иммунной системы;
• нормализация обмена веществ;
• восстановление нормальной деятельности нервной системы и психики;
• нормализация сексуальности и интимных отношений.
5. Коррекция и приведение в гармонию органов чувств: зрения, слуха, обоняния.
6. Устранение последствий перенесенных травм, операций, заболеваний (рубцов, шрамов, спаек, грыж, стрий, т.е. подкожных разрывов, пигментных пятен, кроме родинок).
7. Омоложение лица и шеи.
8. Постановка и достижение цели: в самые короткие сроки (не более полутора-двух месяцев) восстановить нормальную функцию нездорового органа и всего организма.
9. Нормализация веса тела.
10. Для женщин – гинекологический аутомассаж (самопроизвольные сокращения матки), для мужчин – урологический аутомассаж.
Прежде чем вы перейдете к следующему занятию, мы просим выполнить наши требования.
Требования
• Заведите дневник, --">Книги схожие с «Здоровье для ржавых чайников. Жизнь без таблеток» по жанру, серии, автору или названию:
Майя Федоровна Гогулан - Язву и гастрит можно вылечить без таблеток! Все о лечении желудочно-кишечных заболеваний по системе... Жанр: Здоровье Год издания: 2014 Серия: Вылечи! |
Веста Романова - Новая жизнь – новая я! Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2017 |
Сюзанна Тиле - Как микробы влияют на нашу жизнь. Новое и удивительное о многогранных соседях Жанр: Медицина Год издания: 2021 |
Мирзакарим Санакулович Норбеков - Весь «опыт дурака» в одной книге Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2016 Серия: Одна книга на всю жизнь |
Другие книги автора «Мирзакарим Норбеков»:
Мирзакарим Санакулович Норбеков, Александр Дмитриевич Дорофеев - Рыжий ослик или Превращения: книга о новой жизни, которую никогда не поздно начать Жанр: Здоровье |
Мирзакарим Санакулович Норбеков - Между двух ушей. Ответы на вопросы по системе Норбекова Жанр: Здоровье |
Мирзакарим Санакулович Норбеков, Михаил Борисович Ингерлейб, Светлана Валерьевна Кузина и др. - Как избавиться от паразитов: все лучшие методики Жанр: Здоровье Год издания: 2016 Серия: Русские оздоровительные практики |