Татьяна Владимировна Иванова - Гимнастика для диабетиков
Название: | Гимнастика для диабетиков | |
Автор: | Татьяна Владимировна Иванова | |
Жанр: | Здоровье, Физкультура и спорт | |
Изадано в серии: | Жизнь удалась | |
Издательство: | Феникс | |
Год издания: | 2015 | |
ISBN: | 978-5-222-23421-1 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Гимнастика для диабетиков"
Лечебная физкультура при сахарном диабете применяется в комплексе с другими элементами лечения и играет важную роль в компенсации заболевания. Лечебная гимнастика улучшает жизненный тонус и настроение, позволяет поверить в свои силы. Подобранные специально для вас комплексы упражнений помогут нормализовать все обменные процессы в вашем организме: самое важное
– нарушенный углеводный, жировой и белковый обмен. А значит, вы имеете все шансы избежать развития сопутствующих сахарному диабету заболеваний и опасных для жизни осложнений. Исследования подтвердили: физические упражнения при сахарном диабете приводят к понижению уровня сахара в крови, в некоторых случаях
– до нормальных величин. В книге приводятся советы по здоровому питанию для больных сахарным диабетом, с образцами ежедневного меню и рецептами блюд. Здоровое питание и физическая активность – ваш путь к здоровью!
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: лечебная гимнастика,система упражнений,сахарный диабет
Читаем онлайн "Гимнастика для диабетиков" (ознакомительный отрывок). [Страница - 2]
Недостаточность инсулина в организме приводит к нарушению углеводного, жирового и белкового обмена.
ЦНС – центральная нервная система.Использование глюкозы тканями происходит с затруднениями, нарушаются функции ЦНС, а также сердечно-сосудистой системы, печени, мышечной ткани. Может ли человек с такими нарушениями полноценно работать, хорошо себя чувствовать? Конечно, нет! Вследствие нарушения жирового обмена происходит ускоренное окисление жиров до образования кетоновых тел (так называют кислые продукты жирового обмена), а их избыток в крови отравляет нервную систему.
При сахарном диабете нарушается синтез белка, снижается уровень энергетического обмена, а это значит – уменьшается объем мышечной деятельности.
Что происходит в организме во время болезни?
Причин возникновения диабета очень много, а следствие можно описать так: организм не может полностью извлекать из поступающей пищи глюкозу (сахар) и запасать ее избыток в печени и мышцах. Но глюкоза-то в организм поступила, где же она находится? Избыток неиспользованной глюкозы остается в крови и циркулирует по организму (вся глюкоза с мочой не выводится – лишь часть), и из-за этого страдают все органы и ткани. Так как глюкоза поступает в клетки в недостаточном количестве, организм начинает использовать в качестве источника энергии жиры. А в результате использования жиров в повышенном количестве образуются токсичные для организма и особенно для головного мозга вещества – кетоновые тела – кислые продукты жирового обмена, о которых мы писали чуть выше; нарушается жировой, белковый и минеральный обмен. В результате нарушения жирового обмена кровь наполняется жиром, повышается уровень холестерина, что многократно увеличивает риск развития атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний.
Три стадии в развитии диабета
Выделяют три стадии в развитии диабета:потенциальный диабет: имеется лишь предрасположенность к заболеванию;
латентный диабет: выявляется с помощью пробы на толерантность к углеводам;
явный диабет: имеются характерные симптомы заболевания.
Клинические и биохимические симптомы диабета:Если бы каждый человек прислушивался к своему организму и улавливал те сигналы, что организм ему подает, то диагноз «сахарный диабет» ставился бы намного реже!сухость во рту, полиурия (частое мочеиспускание), похудание, слабость, снижение трудоспособности, повышенный аппетит, кожный зуд и зуд в промежности, гнойничковые и грибковые поражения кожи.
Какие признаки должны вас насторожить
Переедание – одна из частых причин возникновения и развития сахарного диабета. Если вы склонны к полноте и имеете нарушения обмена веществ, то имейте в виду: как только в болезненный обменный процесс будет вовлечен углеводный обмен, очень высока вероятность развития сахарного диабета.Итак, если вы имеете избыточную массу тела, то вы находитесь в группе риска заболевания сахарным диабетом и должны периодически обследоваться на наличие сахара в крови и моче, чтобы вовремя обнаружить первые симптомы болезни и начать лечение. Кроме лишнего веса, следует обратить внимание на частые симптомы начинающегося заболевания.
Симптомы начинающегося сахарного диабета;длительное незаживление ран, не поддающийся лечению фурункулез, кожный зуд, кровоточивость десен, расшатывание зубов, половая слабость.
Как диагностируется заболевание?
Если вы впервые заметили у себя симптомы сахарного диабета, необходимо попасть на прием к врачу-эндокринологу. Каждый больной сахарным диабетом обязательно должен состоять на учете. Что ждет вас на приеме у врача и после него? Сначала – первичный осмотр, а потом назначение начального обследования: 1. Оценка состояния углеводного обмена, а именно исследование глюкозы в крови натощак (кровь из пальца), в отдельных случаях – проведение теста с нагрузкой глюкозой: натощак принимают глюкозу, растворенную в воде, затем определяют концентрацию глюкозы в крови через --">Книги схожие с «Гимнастика для диабетиков» по жанру, серии, автору или названию:
Елена Петровна Сосорева - Первый год жизни малыша. 52 самые важные недели для развития ребенка Жанр: Здоровье Серия: Главная книга родителя |
А А Синельникова - Ешь то, не ешь это! Вкусно и без риска для жизни. 100 рецептов безопасного фаст-фуда Жанр: Кулинария Год издания: 2013 Серия: Еда, которая лечит |
Хейли Помрой - Формируем Пищевые Привычки для здоровья Жанр: Здоровье Год издания: 2018 Серия: body & mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело |
Оттоман Зар-Адушт Ханиш - Йога для укрепления спины и суставов Жанр: Эзотерика, мистицизм, оккультизм Год издания: 2021 Серия: Главные секреты медицины Востока |
Другие книги из серии «Жизнь удалась»:
Филипп Александрович Грибанов, Кирилл Андреевич Демуренко - Ну ты же мужчина!, или МеЖполовые парадоксы Жанр: Публицистика Год издания: 2008 |
Татьяна Владимировна Иванова - Гимнастика для диабетиков Жанр: Здоровье Год издания: 2015 Серия: Жизнь удалась |
Наталья Андреевна Круглова - Палеодиета. Секреты стройности и здоровья Жанр: Здоровье Год издания: 2014 Серия: Жизнь удалась |
Семен Чайка, Наталья Владимировна Толстая - О чем молчат в постели. Психология интимных отношений Жанр: Секс и семейная психология Год издания: 2014 Серия: Жизнь удалась |