Сергей Михайлович Бубновский - Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу

Краткое содержание книги "Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу"

Новая книга известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского посвящена не столько проблемам долголетия, сколько образу жизни и методам, позволяющим восстанавливать и сохранять здоровье на максимально длительный срок. Рассматриваются способы преодоления ряда хронических заболеваний, описываются основные общие «правила» болезней, зная которые можно победить болезнь и счастливо прожить до конца отпущенного каждому из нас срока… По мнению автора, долголетие может быть активным, когда человек, сумев сохранить здоровье, занимается любимым делом, не отвлекаясь на больницы и лекарства; и пассивным – в болезнях, слабоумии, «на шее» у близких. Эта книга для тех, кто решил пойти по первому пути – пути активного долголетия. В ней есть все необходимые для этого «рецепты», но придется потрудиться, так как здоровье – это прежде всего борьба с ленью.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: здоровый образ жизни,долголетие,профилактика заболеваний

Читаем онлайн "Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу" (ознакомительный отрывок). [Страница - 7]