Олег Ламыкин , Мирзакарим Норбеков - Секреты людей, которые живут 100 лет

class="book">Способ есть!

Рассмотрим только один момент. Я на 100 процентов уверен, что у многих из вас нет специально отведенного «ленивого» времени! А ведь лень тоже живая, ей тоже хочется любви и ласки.

Самый легкий способ – разграничить рабочее и «ленивое» время. Служению лени отвести строго определенные дни (например, понедельник, вторник, среду, четверг и пятницу…).

Работа и отдых должны быть отделены друг от друга. Если желание полениться у вас появилось в рабочее время, тут же возьмите свою лень за лацканы пиджака и выпроводите за дверь своего сознания.

Будьте столь же категоричны, когда дело касается служению лени в выходной день. Ничто не должно вас тревожить, когда вы бегаете перед своей любимой ленью на задних лапках.

Я часто спрашиваю у дамочек:

– Чем вы занимаетесь в выходной день? Они хором:

– Сти-и-иркой, убо-о-оркой!

– Дурочки вы мои, – говорю им в ответ. – Стиркой надо заниматься в самый тяжелый день – понедельник, когда и так все плохо! А выходные посвящать себе, любимой!

Разграничить работу и отдых – это особое искусство. Не у всех получается овладеть им с ходу. Но со временем у вас обязательно появится рефлекс.

Еще раз повторю:

То, что постоянно повторяется, переходит в привычку.

От всей души желаю вам обрести верного друга в лице вашей лени! А теперь позвольте вас пригласить в Книгу!

До встречи!

Искренне ваш Мирзакарим Норбеков

Вступление

Практическая часть вступленияЗлейший друг или лучший враг?

Вышла Золушка замуж за принца и стала жить во дворце. А над своей кроватью она повесила портрет злой мачехи с надписью: «Эта женщина меня всему научила».

Так закончила свою вечернюю сказку для внуков свекровь, знавшая, что невестка с кухни все слышит.

У нее тоже был свой тренер

Теперь представьте перед собой своего злейшего врага.

Описать его портрет? Хорошо, попробую.

Он рождается раньше нас и преследует каждую минуту до последнего вдоха. Он заставляет бросать нужные дела, терять время и деньги, отбирает здоровье и силу, лишает поддержки родных и друзей!

Спрятаться от него невозможно, иммунитет на него не вырабатывается. Он давно уже поразил все население нашей планеты!

Страшно?!

Но давайте не будем бояться и смело заглянем ему в глаза. Кто этот Бармалей?

Это, товарищи, ЛЕНЬ! А, так вы тоже с ней знакомы, и не один год?

Тогда вспомните, сколько потерь вы понесли из-за ее происков, и подсчитайте общий колоссальный ущерб. Вы могли бы сейчас быть стройным красавцем, совершать подвиги, играть на музыкальных инструментах, писать картины, говорить на нескольких иностранных языках!

Сколько упущено возможностей, да и сама жизнь уже превратилась в мучение! Ведь каждый раз приходится напрягаться!

Как говорил один мой знакомый экстрасенс: «Лень энергетически не лечится».

Да, надо, надо с таким врагом бороться, только уж больно не хочется… Потому что мы – Лентяи!

Что же это такое, братцы? Неужели так и будем погибать под тихую назойливую песенку: «Движенья поменьше, побольше покоя»?! Думаю, слова этого коллективного произведения вы знаете, вон некоторые уже и подпевать начали.

Вместе торжественно заканчиваем последний куплет словами: «Да здравствует вечный покой!» И не забудьте пустить слезу для пущей трагичности…

Что, что вы говорите? Такого конца не хочется?

Тогда предлагаю альтернативный вариант. Лучший способ победить врага – сделать его своим другом.

Подружиться и взаимовыгодно сотрудничать можно даже с самой Ленью- матушкой.

«Да как же такое возможно?!» – возмутитесь вы. Однако не спешите делать выводы. Оглянитесь вокруг – что

--">