Библиотека knigago >> Домоводство (Дом и семья) >> Здоровье >> Защити свое тело – 2. Оптимальное питание


Ей-богу, эта книга "Федиатрия" - настоящее спасение для родителей! Я прочитала ее, когда мой малыш только родился, и с тех пор она всегда под рукой. Автор, Федор Катасонов, пишет просто и понятно, как будто ты сидишь в кабинете педиатра и он все тебе объясняет. В книге есть ответы на все вопросы, которые могут возникнуть у молодых родителей: от колик и простуды до более серьезных проблем со здоровьем. Мне особенно понравились главы о питании и воспитании. Катасонов дает практические...

Светлана Васильевна Баранова - Защити свое тело – 2. Оптимальное питание

Защити свое тело – 2. Оптимальное питание
Книга - Защити свое тело – 2. Оптимальное питание.  Светлана Васильевна Баранова  - прочитать полностью в библиотеке КнигаГо
Название:
Защити свое тело – 2. Оптимальное питание
Светлана Васильевна Баранова

Жанр:

Здоровье

Изадано в серии:

Оздоровление человека

Издательство:

Рипол Классик

Год издания:

ISBN:

978-5-386-02521-2

Отзывы:

Комментировать

Рейтинг:

Поделись книгой с друзьями!

Помощь сайту: донат на оплату сервера

Краткое содержание книги "Защити свое тело – 2. Оптимальное питание"

Стратегия человеческого бытия начинается с вопросов питания, которое является средством осуществления определенной жизненной программы. Переход человека от случайного питания к разумному превращает потребительское отношение к жизни, доминирующее в настоящее время, в созидательное.

Из книги можно почерпнуть конкретные советы по выстраиванию рационального питания, и за читателем остается право выбора в зависимости от субъективных пристрастий и потребностей организма. Важно, что во главу угла ставится этическая составляющая, постулирующая умеренность, физиологичность, соответствие традициям, вплоть до определенных многовековых ритуалов принятия пищи, свойственных национальному характеру.

Рациональное питание, пропагандируемое в данном руководстве, не только инструкция, как сохранить здоровье, уменьшить вредоносное воздействие всех негативных факторов, имеющих отношение к еде, но и способ индивидуального развития, расширяющий возможности человека по успешному функционированию в социуме.


К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: здоровый образ жизни,правильное питание,кулинарные рецепты,режим питания

Читаем онлайн "Защити свое тело – 2. Оптимальное питание" (ознакомительный отрывок). [Страница - 3]

стр.
«тренажёрной» мускулатуры.

Чем хуже пищеварение, тем менее эффективно функционируют все органы и системы тела человека. Снижается его энергетический потенциал, ограничиваются возможности сознания. Любые недостатки тела в конечном счёте проявляются как ограниченность ума, и, наоборот, ограниченность ума всегда проявляется в уродливом строении тела.

Так как состояние пищеварительной системы имеет самое непосредственное отношение к энергетическому балансу в целом, это одна из причин, что большинство людей постоянно находятся на грани энергетического истощения, а во многих случаях — за гранью, там, где полным ходом идет ликвидация и самоликвидация неадекватных систем…

Тело совершенствующегося человека потеет мало и имеет приятный запах чистоты и свежести, а кожа — упругая и гладкая. В организме развивающегося человека высокочастотные составляющие энергетической структуры настолько вовлечены в процесс пищеварения, что позволяют при необходимости расщеплять молекулы исходных веществ сразу на атомы, а атомы — на частицы, из которых затем синтезируются необходимые телу вещества. Поэтому недостаток в потребляемой пище тех или иных веществ особого значения для развивающегося человека не имеет.

Естественно, такой человек ест мало — ему просто не нужны огромные объёмы продуктовой массы, которые необходимы для нормальной жизнедеятельности негуманоиду, то есть выражающему через себя нечеловеческие качества потребительства.

Развивающемуся человеку пища чаще всего нужна бывает для «загрузки», то есть инертная масса пищи призвана в этом случае выполнять роль графитовых стержней в атомном реакторе, предотвращающих выход энергии из-под контроля.

Магия приготовления и приёма пищи

Приготовление пищи и процесс ее приёма — это магическая церемония, во время которой пища трансформируется в силу, здоровье, любовь и свет.

Готовя пищу и насыщая её энергией, сосредоточьтесь на том, что она вкусна и полезна, легко усваивается организмом и даёт силу для творчества и здоровья.

В процессе приготовления произносите следующие фразы: «Эта пища сильная и здоровая»; «Вкушающий эту пищу приобретёт спокойствие, хорошее настроение и здоровье», — затем, одновременно совершая над пищей пассы руками, представляйте, что ладони излучают солнечный свет.

Готовя пищу и накрывая на стол, избегайте шума и грохота, «раздражающих» пространство, не говоря уже о людях. Бесшумное, лёгкое и радостное состояние во время приготовлений к трапезе — знак вашей заботы об окружающих и уважения к ним.

Книгаго: Защити свое тело – 2. Оптимальное питание. Иллюстрация № 4


Прежде чем сесть за стол, проверьте, всё ли на месте, чтобы не вставать из-за стола то за солью, то за вилкой, — это также знак невнимания и небрежности, которые отразятся и на других моментах вашей жизни. Приступая к еде, сконцентрируйтесь на единении с природой, с пищей, посылая волны любви, благодарности и признания. Тогда элементы продуктов приобретут вибрации, близкие вашему телу, и будут лучше усваиваться. «Созвучная» вам пища через закрытые веки будет проявляться золотистым свечением.

Есть нужно в тишине или под тихую приятную музыку, сосредоточиваясь на восприятии всех вкусовых компонентов пищи. Энергию от неё в первую очередь получает мозг через восприятие вкуса. Наверное, каждый ощущал, что уже после первых глотков появляется прилив сил и бодрости, хотя сама пища еще не переварилась и не усвоилась. В ротовой полости происходит всасывание тонких вкусовых элементов пищи и её эмоциональной составляющей.

Не стоит также вести бурных разговоров и жестикулировать во время еды. Контроль за речью и жестами способствует упорядоченности в жизни. Пережёвывая, ощущайте контакт с духами разных стихий, элементы которых содержатся в пище, — духами земли, огня, солнечного света, ветра, воды, звёзд и т. п. Земля через пищу посылает силу и уверенность, Солнце — Божественную Любовь и радость, воздух — разум и лёгкость, вода — чистоту и гибкость, звёзды — высокую мечту и стойкость и т. д. Сливаясь с этими силами во время приёма пищи, человек выстраивает мощное здоровое тело, а его энергетическое тело становится прочным и начинает сиять золотым светом высокочастотных --">
стр.

Оставить комментарий:


Ваш e-mail является приватным и не будет опубликован в комментарии.

Книги схожие с «Защити свое тело – 2. Оптимальное питание» по жанру, серии, автору или названию:

Здоровое питание в большом городе. Регина Доктор
- Здоровое питание в большом городе

Жанр: Кулинария

Год издания: 2018

Серия: Доктор Блогер