Анатолий Болеславович Ситель - Гимнастика будущего
Название: | Гимнастика будущего | |
Автор: | Анатолий Болеславович Ситель | |
Жанр: | Здоровье | |
Изадано в серии: | Российские методики самоисцеления | |
Издательство: | неизвестно | |
Год издания: | - | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Гимнастика будущего"
Однообразная физическая нагрузка современного человека, практически любой спорт и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка приводят к тяжелым последствиям и вызывают заболевания и деформации позвоночника и суставов. Выполняя обычную гимнастику, мы укрепляем мышцы живота, рук и ног. Одновременно мышцы спины приобретают чрезмерную плотность, выпрямляя физиологические изгибы позвоночника и деформируя его. В результате постоянного мышечного напряжения страдают сосуды, зажатые в тисках спазмированных мышц, нарушается кровоснабжение различных органов и развиваются заболевания. Автор этого издания, известный российский врач, предлагает читателю оригинальное решение задачи укрепления здоровья и поддержания организма в хорошей форме. В книге опубликован разработанный им комплекс принципиально новой по своей сути ежедневной гимнастики, направленной на расслабление скелетных мышц. В книге опубликован также уникальный комплекс упражнений для профилактики заболеваний сосудов головного мозга.
Пройдя опубликованный в книге самодиагностический тест, вы сможете составить для себя из предложенных упражнений индивидуальный комплекс гимнастики. Выполняя такую гимнастику регулярно, вы будете своевременно и эффективно ликвидировать застойные очаги в организме и предотвратите развитие заболеваний.
Гимнастикой будущего – умной гимнастикой, исцеляющей человека и поддерживающей его организм в стабильно хорошей форме, должно стать воздействие прежде всего на скелетные мышцы. И воздействие это должно быть расслабляющим! Именно такую гимнастику предлагается вам начать осваивать уже сегодня.
Читаем онлайн "Гимнастика будущего" (ознакомительный отрывок). [Страница - 2]
- 1
- 2
Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
- 1
- 2
Книги схожие с «Гимнастика будущего» по жанру, серии, автору или названию:
Николай Иванович Кудряшов - Гимнастика гипербореев. Целительная вибрация Жанр: Здоровье Год издания: 2011 |
Екатерина Александровна Смирнова - Интимная гимнастика для женщин Жанр: Здоровье Год издания: 2012 |
Владимир Георгиевич Фохтин - Атлетическая гимнастика без снарядов Жанр: Физкультура и спорт Год издания: 1991 |
Анатолий Болеславович Ситель - Всё о позвоночнике для тех, кому за… Свобода движений без таблеток и лекарств Жанр: Здоровье Год издания: 2014 Серия: Антивозраст |
Другие книги из серии «Российские методики самоисцеления»:
Анатолий Болеславович Ситель - Соло для позвоночника Жанр: Медицина Год издания: 2006 Серия: Российские методики самоисцеления |
Анатолий Болеславович Ситель - Гимнастика для сосудов Жанр: Здоровье Серия: Российские методики самоисцеления |
Анатолий Болеславович Ситель - Гимнастика будущего Жанр: Здоровье Серия: Российские методики самоисцеления |
Анатолий Болеславович Ситель - Гимнастика для внутренних органов Жанр: Здоровье Серия: Российские методики самоисцеления |