Клодия Хэммонд - Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости

Краткое содержание книги "Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости"

Пора признать: наши списки дел никогда не закончатся, а за очередным дедлайном последует новый. Клодия Хэммонд предлагает не испытывать чувство вины за каждую передышку, а выдохнуть, отпустить лишнее и попробовать уделить время самому важному: себе. Устраивайтесь поуютнее, выбирайте любой (или все сразу) из десяти легких и приятных способов вернуть себе силы. Эта книга поможет вам переосмыслить отдых и то, какое место он занимает в вашей жизни, подскажет, какой способ достичь покоя и умиротворения может подойти именно вам. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: Личностный рост, Общая психология

Читаем онлайн "Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости" (ознакомительный отрывок). [Страница - 17]