Лайза Москони - Диета для ума. Научный подход к питанию для здоровья и долголетия

Краткое содержание книги "Диета для ума. Научный подход к питанию для здоровья и долголетия"

Наш мозг, подобно телу, для нормального функционирования нуждается в особой диете. Автор этой книги, нейробиолог и сертифицированный нутрициолог Лайза Москони, рассказывает о развитии нашего мозга в ходе эволюции, обращая внимание на то, какую роль в этом процессе играла еда. Лайза рассказывает, какие продукты следует употреблять ежедневно, а от каких необходимо навсегда отказаться, делая акцент на их пользе или вреде для мозга.
Эта книга предназначена для тех, кто хочет предотвратить проблемы, связанные с нарушениями в работе мозга, в том числе старческое слабоумие, и использовать возможности своего мозга на 100 %.
На русском языке публикуется впервые.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: здоровый образ жизни, здоровое и правильное питание, похудение и диеты

Читаем онлайн "Диета для ума. Научный подход к питанию для здоровья и долголетия" (ознакомительный отрывок). [Страница - 7]