Анастасия Чернышова - Диета для молодой мамы
Название: | Диета для молодой мамы | |
Автор: | Анастасия Чернышова | |
Жанр: | Кулинария | |
Изадано в серии: | Модные диеты | |
Издательство: | Эксмо | |
Год издания: | 2008 | |
ISBN: | 978-5-699-29530-2 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Диета для молодой мамы"
После родов организм женщины восстанавливается в течение целого года, и в этот период нельзя мучить себя строгими диетами и голодовками. Хотя многие женщины именно такими способами пытаются избавиться от лишних килограммов, накопившихся за 9 месяцев беременности. Послеродовой период, конечно, идеальный момент начать перестраивать свое питание и соблюдать диету, но она должна включать в себя все полезные вещества и витамины, чтобы ваш малыш не страдал от их недостатка. Особенно это касается тех мам, которые кормят ребенка грудью. Диета, о которой пойдет речь в этой книге, не заставит вас голодать или отказываться от множества полезных продуктов, она учитывает основы правильного питания, поэтому не навредит вам и организму вашего малыша.
Каждая женщина хочет выглядеть идеально. Но идеальным должно быть не только лицо, но и фигура. Путь к успеху заключается в хорошо подобранной диете и спортивных занятиях. Но как быть молодым мамам? Женщинам, находящимся в положении или только что подаривших жизнь малышу? Для них тоже были разработаны специальные диеты. В этой книге вы сможете найти ответы на такие вопросы, как «Что необходимо предпринять для того, чтобы сохранить форму после беременности?» и «Как, не навредив малышу, достичь былой стройности?».
Читаем онлайн "Диета для молодой мамы" (ознакомительный отрывок). [Страница - 4]
Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
Книги схожие с «Диета для молодой мамы» по жанру, серии, автору или названию:
Доктор Нонна - Безглютеновая диета по-русски Жанр: Здоровье Год издания: 2014 Серия: Доктор Нонна рекомендует |
Дарья Владимировна Нестерова - Диета долгожителя. Вегетарианская кухня Жанр: Кулинария Год издания: 2021 Серия: Природный целитель |
Другие книги из серии «Модные диеты»:
Анастасия Чернышова - Диета для молодой мамы Жанр: Кулинария Год издания: 2008 Серия: Модные диеты |
Екатерина Валерьевна Мириманова - Система минус 60 для мужчин Жанр: Здоровье Год издания: 2009 Серия: Модные диеты |
Наталья Ивановна Фадеева - Слишком стройные Жанр: Здоровье Год издания: 2017 Серия: Модные диеты |
Марайке Аве - Тело знает лучше Жанр: Здоровье Год издания: 2021 Серия: Модные диеты |