Олег Д Ламыкин - Эта вкусная и полезная жизнь. Полная система питания и очищения организма

делюсь рецептами из семейной кулинарной книги;

– и в тексте также есть притчи, анекдоты и рисунки, которые, надеюсь, тоже помогут разъяснить сложные моменты.

И главное, как говорят все Наставники всех времен и народов, причем автор с ними полностью согласен: «Не надо просто читать и слушать, действуйте! Применяйте на практике, внедряйте в свою жизнь прямо сейчас, двигайтесь, бегите, ползите по пути развития СЕБЯ, боритесь за свое здоровье, используйте каждую Возможность! Пожалуйста – действуйте!»

А будут вопросы – встретимся.

Глава 1 Синица в руках против утки под кроватью

1.1. Я ж тебя побежду!

Живем мы хорошо, все у нас хорошо…

что вам еще от нас надо!

Разговор по телефону с дальними родственниками.

«Этот обед мне по вкусу и по моим зубам»

Встреча друзей в преддверии Нового года и в предвкушении праздничного пира

Наша семья очень любит принимать гостей. Мы просто обожаем делать подарки и всегда что-то придумываем для веселья на празднике. Может быть, поэтому 31 декабря в моей квартире собралось десятка полтора друзей.

Пока я встречал да рассаживал, моя жена, как хозяйка дома, вместе с тремя своими подругами заканчивала приготовление к праздничному застолью. Женщины то и дело перемещалась с кухни в гостиную, неся в руках очередной гастрономический шедевр, а взгляды собравшихся заинтересованно сопровождали их.

Вот, как обычно в такой обстановке, когда гости голодные, а с кухни распространяются призывные запахи, разговоры «о том о сем» скоро закончились, и на первый план вышла тема про здоровье и еду.

Люди у нас грамотные, читают много, а забота о здоровье и внешности становится с годами все более важным делом. Поэтому началась жаркая дискуссия о еде, здоровье и красоте. Я услышал с десяток принципиально новых диет и не меньшее количество рецептов народной медицины, а также познакомился с личным мнением товарищей. Единого взгляда на проблему, конечно, не было. Спорящие придерживались порой совершенно противоположных мнений.

Вот, к примеру, одни утверждали: «Надо есть только один вид пищи – пусть это будет вареный картофель. Остальное организм сам выработает». Другие наоборот: «Ешь все, что есть, и никакого вреда или пользы здесь не будет. Вон животные – никаких тебе систем, а здоровее нас с вами».

Часто подобные разговоры возникают в нашей жизни, но прогресса и «системного подхода» нет, и здоровья у людей не прибавляется. Так и в этот раз: смотрю – споры дошли почти до ссоры. Ну «это уж совсем ни в какие ворота…», да еще в канун праздника.

Я встал и поднял руку, чтобы привлечь внимание. Все присутствующие уважали меня как хозяина этого гостеприимного дома и, конечно, считали авторитетом в обсуждаемом вопросе. Ведь большинство из них проходили у меня курс лечения и получали консультации по вопросам сохранения здоровья. Еще бы – профессор и всевозможные звания имеет, и изобретения, и медали всякие… в общем, как-то сразу установилась тишина.

Воспользовавшись случаем, я решил поставить окончательную жирную точку в этих бесконечных дискуссиях о правильном питании.

– Ну все, хватит! Я уже мозоль на языке натер от постоянных уговоров да споров с вами о важности правильного питания! А вы по-прежнему твердите: «Ты нам про болезни и лечение одно и то же говоришь!»

Конечно, вы правы… Но я-то еще правее!

Почему? Да потому, что причина большинства наших проблем со здоровьем одна. На ее устранение я и пытаюсь направить ваше драгоценное внимание и силы, повторяя, как «заезженная пластинка»: «Все дело в плохом, то есть неполноценном питании организма».

Представляете, 90 % недугов можно избежать и исцелиться от них, если просто накормить свое тело! Только надо это делать не один раз, а каждый день.

Да ничего особенного и делать-то не надо. Проблема скрыта не в каких-то там глобальных процессах, а в ежедневных маленьких ошибках, привычках, короче говоря, «уступках» своей безответственности или чужим капризам. А они, эти наши человеческие слабости, с годами накапливаются, вырастают снежным комом, превращаясь в проблемы приблизительно с таким --">