Библиотека knigago >> Хобби и ремесла >> Физкультура и спорт >> Русский рукопашный бой в 10 уроках


Книга "Кто здесь власть? Граждане, государство и борьба за Россию" Грэма Робертсона - увлекательное и проницательное исследование политической борьбы за Россию. Автор, бывший британский дипломат, глубоко разбирается в истории, культуре и геополитике России, что делает его идеальным проводником в сложном мире российской политики. Робертсон мастерски сопоставляет различные точки зрения и интерпретации, давая читателям всестороннее представление о политической динамике России. Он...

Алексей Алексеевич Кадочников - Русский рукопашный бой в 10 уроках

Русский рукопашный бой в 10 уроках
Книга - Русский рукопашный бой в 10 уроках.  Алексей Алексеевич Кадочников  - прочитать полностью в библиотеке КнигаГо
Название:
Русский рукопашный бой в 10 уроках
Алексей Алексеевич Кадочников

Жанр:

Физкультура и спорт

Изадано в серии:

неизвестно

Издательство:

Феникс

Год издания:

ISBN:

5-222-09729-3

Отзывы:

Комментировать

Рейтинг:

Поделись книгой с друзьями!

Помощь сайту: донат на оплату сервера

Краткое содержание книги "Русский рукопашный бой в 10 уроках"

Обучающая программа, предлагаемая читателю на страницах книги, базируется на современных научных исследованиях в области анатомии, физики, физиологии и биомеханики в части технического освоения приемов и на теории деятельности в части их тактического применения в различных ситуациях. Обучающая программа может быть использована как для самостоятельного изучения, так и для совершенствования базовой техники рукопашного боя.

Читаем онлайн "Русский рукопашный бой в 10 уроках" (ознакомительный отрывок). [Страница - 2]

стр.
бой в 10 уроках. Иллюстрация № 8" title="Книгаго, чтение книги «Русский рукопашный бой в 10 уроках» [Картинка № 8]">– демонстрационный;

Книгаго: Русский рукопашный бой в 10 уроках. Иллюстрация № 9– показательный.

Книгаго: Русский рукопашный бой в 10 уроках. Иллюстрация № 10Рукопашный бой:

– индивидуальный;

– групповой, массовый.

КЛАССИФИКАЦИЯ ПРИЕМОВ РУКОПАШНОГО БОЯ

В зависимости от боевого применения и способов выполнения все приемы рукопашного боя делятся на три вида:

– атакующие действия;

– защитные действия;

– контратакующие действия (атакующие действия как во встречных, так и в ответных формах).

В настоящее время организационная структура содержания рукопашного боя представляет собой следующие ее формы:

– приемы боя без оружия;

– приемы боя ножом;

– приемы боя малой лопатой;

– приемы боя пистолетом;

– приемы боя автоматом.

Их характеристика рассматривается в соответствующих группах приемов прилагаемой нами системной структуры действий рукопашного боя (табл. 1):

Таблица 1

Порядок проведения занятий

Книгаго: Русский рукопашный бой в 10 уроках. Иллюстрация № 11Книгаго: Русский рукопашный бой в 10 уроках. Иллюстрация № 12Программой по физической подготовке предусмотрено изучение предлагаемого содержания рукопашного боя, состоящего из следующего комплекса приемов.

Общий комплекс приемов рукопашного боя (РБ-1) включает в себя:

– атакующие приемы и действия: укол штыком (тычок стволом с выпадом), удар прикладом сбоку, колющие удары ножом, удар рукой прямо, удар ногой снизу;

– защитные приемы и действия: защита автоматом (карабином), защита ладонями рук, защита лезвием ножа;

– контратакующие приемы и действия обезоруживание противника при уколе штыком (с уходом влево, с уходом вправо), освобождение от захватов противником шеи сзади и спереди.

Специальный комплекс приемов рукопашного боя (РБ-2) включает в себя приемы, предусмотренные комплексом РБ-1, и дополнительные приемы:

– атакующие приемы и действия: укол штыком без выпада, удары штыком и стволом автомата (карабина), удар затыльником приклада, удары пехотной лопаткой, удары рукой (сбоку, снизу, сверху), удары ногой (вперед, прямо, сбоку, снизу), режущие и колющие (сбоку и прямо) удары ножом;

– защитные приемы и действия: защитные действия автоматом (карабином), защитные действия малой лопатой, защитные действия ладонями рук, защитные действия лезвием ножа;

– контратакующие приемы и действия: обезоруживание противника при ударах пехотной лопаткой, обезоруживание противника при ударах ножом.

Специальный комплекс приемов рукопашного боя (РБ-3) включает приемы и действия, предусмотренные комплексами РБ-1 и РБ-2, а также дополнительно рассматривает следующие приемы и действия, предназначенные для пленения противника или его уничтожения, заключающиеся в действиях:

– невооруженного против противника, который вооружен ножом, малой лопатой, пистолетом, автоматом;

– вооруженного ножом против противника, действующего малой лопатой, пистолетом, автоматом;

– вооруженного малой лопатой против противника, действующего ножом, пистолетом, автоматом;

– вооруженного пистолетом против противника, действующего ножом, малой лопатой, автоматом;

– вооруженного автоматом против противника, действующего ножом, малой лопатой, пистолетом;

– освобождения от захватов: за кисти рук, локти, грудь, плечи; при удушении за шею (горло) спереди, сзади; за ноги спереди, сзади; за кисть руки, удерживающую нож; за черенок малой лопаты; за ствольную часть пистолета; за автомат;

– обезоруживание противника при угрозе пистолетом: в упор спереди, в упор сзади;

– связывание противника веревкой, брючным и поясным ремнем, обыск противника;

– болевые приемы и действия в динамике контратакующих действий.

Помимо общей классификации приемов рукопашного боя, руководителю занятий необходимо изучить и знать наиболее уязвимые места (болевые точки) тела --">
стр.

Оставить комментарий:


Ваш e-mail является приватным и не будет опубликован в комментарии.