Галина Ивановна Кривошеина - Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция
Название: | Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция | |
Автор: | Галина Ивановна Кривошеина | |
Жанр: | Физкультура и спорт, Самиздат, сетевая литература, Паранаука, псевдонаука, альтернативные теории | |
Изадано в серии: | Нужный скилл | |
Издательство: | Феникс | |
Год издания: | 2019 | |
ISBN: | 978-5-222-35033-1 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция"
Как правильно бегать, чтобы получить только пользу для здоровья, внешнего вида и избежать травм и усталости от занятий?
Секретами техники и психологии бега делится опытный марафонец, который прошел путь от нелюбимого занятия до увлечения, приносящего море радости, новые ощущения, знакомства и результаты.
Пошаговый план действий, мотивирующие истории и страницы для самоанализа помогут вам заниматься регулярно и с удовольствием!
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: оздоровительный бег, спортивные тренировки, методики тренировок, пошаговые инструкции
Читаем онлайн "Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция". [Страница - 96]
7. Эбшир Д. Естественный бег. Простой способ бегать без травм / Д. Эбшир, Б. Метцлер; пер. с англ. Л. Швецова. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2013. — 240 с.
--">
Книги схожие с «Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция» по жанру, серии, автору или названию:
Антон Петряков - FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник Жанр: Физкультура и спорт Год издания: 2019 Серия: new med |
Галина Кривошеина - Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция Жанр: Физкультура и спорт Серия: Нужный скилл |