Силовые способности в армрестлинге: основные тенденции, оценка, особенности проявления

спорте

многолетнего

занимает

важнейшее

тренировочного процесса,

планировании годичного цикла тренировки.

Процесс

так

силовой

направлен на развитие различных силовых способностей,
повышение активной мышечной массы, укрепление соединительной
подготовки

и

костной тканей, улучшение

эффект двигательной
уровнем

комплексного

Примечательно,

телосложения.

деятельности

вообще

развития собственно

что

многом

определяется

силовых и

скоростно-си-

во

способностей, а также силовой выносливости (В.М. Зациорский, 2019). От общего уровня их развития в немалой степени зависит
ловых

и сама возможность
деятельности.

Установлено,

совершенствования

что

среди

качеств

в

двигательной

двигательной функции

человека

наибольшую значимость для успешного
осуществления спортивной деятельности. По данным ведущих ученых
различных стран И.В. Вельского (2002), Н.Г. Озолина (2003), В.Н.
Платонова (2019), даже в тех спортивных дисциплинах, где доминируют
другие физические качества, сила мышц составляет двигательную
основу действий. По мнению Е.И. Усанова и Л.В. Чугиной (2010), две
мышечная сила имеет

генеральные способности
лежат в основе
человека.

-

реализации

Параллельно

с

взрывная

всего

сила и силовая выносливость

разнообразия

развитием

силы

-

спортивных движений

создаются предпосылки

уровня скоростных качеств, гибкости, координационных
способностей (В.Н. Платонов, 2004).
повышения

Одним из популярных в России видов спорта является
Армрестлинг относится к силовым единоборствам,
повышенные
предъявляющим
требования к уровню физической
подготовленности спортсменов. Армрестлинг объединяет силовую направленность
армрестлинг.

с

характеристиками

единоборства. Проблема

эффективности подготовки является
ранних этапах

ключевой

в

повышения

современном спорте. На

высоких

развития армрестлинга
результатов
соревновательной деятельности добивались преимущественно спортсмены,
пришедшие

из

различных

силовых видов

спорта,

таких как тяжелая

5

Введение

пауэрлифтинг и другие. В
настоящее время специфика соревновательной деятельности в армрестлинге
определяет весь процесс спортивной подготовки, в том числе силовой
(И.Н. Никулин, 2020, 2021). Актуальность изучения физических
атлетика, спортивная гимнастика,

всего

качеств, прежде

силовых, соотношение используемых средств

армрестлинге обусловлена их взаимным влиянием и
необходимостью обеспечения качественного планирования, в конечном
и

методов в

определяющего эффективность подготовки.
Проблема силовой подготовки армрестлеров представляется
весьма актуальной в связи с включением вида спорта в программу
Всемирной универсиады. В последние годы отмечается определенный

счете

в

кризис
Возросшая

процессе подготовки армрестлеров

конкуренция

на главных

прироста результатов

команд

требуют

армрестлеров

в

целях ее

нашей стране.

международных соревнованиях,

отсутствие темпов

страны

в

в

медальном зачете

анализа системы подготовки

совершенствования и поиска
сложившейся ситуации.

сборных

российских

эффективных путей

позитивного изменения

Несмотря

на

растущую популярность и успехи на международном
уровне, армрестлинг еще не имеет такой научной базы, как многие
другие виды единоборств или силовые виды спорта. Основная масса

публикаций

носит

преимущественно

утилитарный характер,

являются практические разработки.
существует научно обоснованной концепции подготовки

содержанием
пока не

их

В настоящее время

армрестлеров различного уровня спортивного мастерства. Практически
отсутствуют исследования, посвященные многопрофильным
аспектам подготовки

различной квалификации. Существуют
фрагментарные работы, касающиеся

спортсменов

лишь немногочисленные

спортивной подготовки в армрестлинге: в
(С.С. Дмитрук, В.Г. Свечкарев, A.M. Базоркин, --">