- Любовные романы
- Фантастика и фэнтези
- Приключения
- Детективы и триллеры
- Наука, образование
- Документальное
- Проза
- Детская литература
- Дом и семья
- Бизнес
- Религия и духовность
- Справочная литература
- Старинная литература
- Статьи
- Юмор
- Компьютеры, интернет
- Поэзия и драмматургия
- ВСЕ ЖАНРЫ
"Отель, портье и три ноги под кроватью" от Якова Томского — это кладезь полезных советов и тонкого юмора для всех, кто связан с туристическим бизнесом. Автор, словно опытный портье, встречает читателей увлекательным рассказом о буднях гостиничной индустрии. Забавные истории и остроумные наблюдения показывают, что даже в рутине можно найти место для смеха и неожиданных ситуаций. Помимо увеселительной составляющей, книга содержит практические рекомендации по организации и управлению...
СЛУЧАЙНАЯ КНИГА
 |
| Людмила Николаевна Сабинина - Обломок молнии Жанр: Советская проза Год издания: 1978 |
СЛУЧАЙНАЯ КНИГА
 |
| Екатерина Владимировна Кольцова - Бабочки по дебету Жанр: Остросюжетные любовные романы Год издания: 2021 Серия: red |
Райан Фергюсон - Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее
 | Название: | Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее |
Автор: | Райан Фергюсон | |
Жанр: | Биографии и Мемуары, Публицистика, Физкультура и спорт, Дом и семья: прочее | |
Изадано в серии: | Сам себе тренер | |
Издательство: | Издательство «Э» | |
Год издания: | 2016 | |
ISBN: | 978-5-699-81836-5 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера | ||
Краткое содержание книги "Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее"
Эта книга – история борьбы за выживание 19-летнего парня, попавшего в тюрьму на 10 лет за убийство, которого он не совершал. Будучи щуплым подростком, ему удалось превратиться в устрашающую груду мышц за максимально короткий срок. В этой книге он делится своими секретами о том, как стать сильнее, быстрее и умнее, не растрачивая все свое время за подходами на тренажерах в спортзалах и на кухне, вымеряя количество съеденных калорий. Наряду с описанием комплексов упражнений, которые Райан выполнял, находясь в тюрьме, вы получите бешеный заряд мотивации от человека, вернувшего себя к жизни после 10 лет заточения.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: автобиографическая проза,борьба за выживание,истории из жизни,методики тренировок,тренировочные программы,силовые тренировки,сильные мужчины
Читаем онлайн "Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее" (ознакомительный отрывок). [Страница - 6]
Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
Книги схожие с «Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее» по жанру, серии, автору или названию:
 |
| Алексей Мясников - Зона Жанр: Биографии и Мемуары Год издания: 2010 Серия: Лютый режим |
 |
| Алексей Мясников - Зона Жанр: Биографии и Мемуары Год издания: 2010 Серия: Лютый режим |
 |
| Фрэнк Уоррал - Гарет Бэйл. Быстрее ветра Жанр: Биографии и Мемуары Год издания: 2017 Серия: Иконы спорта |
 |
| Майкл Мэттьюс - Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2017 Серия: Сам себе тренер |
Другие книги из серии «Сам себе тренер»:
 |
| Михаил Диденко - Русский стиль выживания. Как остаться в живых одному в лесу Жанр: Руководства и инструкции Год издания: 2017 Серия: Сам себе тренер |
 |
| Михаил Диденко - Самозащита без оружия Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2017 Серия: Сам себе тренер |
 |
| Селен Йигер, Стейси Симс - Безжалостный курс тренировок для целеустремленных Жанр: Здоровье Год издания: 2018 Серия: Сам себе тренер |
 |
| Джо Де Сена+ - Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине Жанр: Психология Год издания: 2022 Серия: Сам себе тренер |
