Журнал «Цигун и жизнь» - «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-03 (2002)

крайне важным является устранить негативные явления, которых накопилось немало. Без решения этой задачи говорить о подъеме как общего уровня цигун, так и его отдельных представителей, невозможно.

Прежде всего речь идет о следующем:

1. В некоторых школах цигун стало появляться много халтуры, а также сильны настроения, которые больше всего подходят под определение групповщины.

2. Возникло нездоровое соперничество между школами. Каждая превозносит себя и пренебрежительно отзывается о других.

3. Беспочвенное самовосхваление, хвастовство, переоценка возможностей цигун в излечении болезней.

4. Для развития и пропаганды цигун требуется финансовая поддержка. При этом должны строго соблюдаться этические нормы и принципы. Вопрос вроде бы простой, но это лишь на первый взгляд. Многие соблазняются деньгами, подрывая доверие к цигун со стороны общества.

Возвращаясь к вопросу о том, какая школа, направление цигун лучше, следует сказать, что наличие большого их числа — явление хорошее. Каждая имеет свои достоинства, но и свои слабые стороны. Поэтому целесообразно было бы заниматься не взаимокритикой, а взаимоизучением, взаимоподдержкой. И все же можно было бы назвать ряд критериев, но которым возможно было бы выделять направления, достойные распространения и широкого применения. Назову следующие:

1) простота, легкость в овладении;

2) очевидность оздоровительного эффекта (для тела, психики, интеллекта);

3) польза для улучшения атмосферы в обществе;

4) совместимость с современной наукой, культурой и нормами цивилизации;

5) способность обеспечивать повышение уровня владения цигун;

6) безопасность (отсутствие или невысокая возможность «отклонений»).

(Продолжение следует)

Уровни здоровья

Хун Ним

Обычно люди считают, что здоровье — это отсутствие болезни. На самом деле, это не так. Здоровье можно разделить на три уровня: «власть духа», «власть материи» и «власть силы». Каждый из перечисленных уровней имеет по три подуровня. Таким образом, реальное здоровье подразделяется на 9 уровней.

1. «Власть духа-шэнь»

«Власть духа» предполагает его господство над собственной плотью.

Первый подуровень этого уровня означает, что организм человека в пределах своих физиологических возможностей без специальных усилий подчиняется духу. Например, голова поворачивается в стороны на 90°, ногу можно поднять вверх на 180°, рукой через затылок можно достать противоположное ухо, то есть первый подуровень означает способность сделать все, что может сделать и любой младенец.

Есть люди, которые могут обходиться без пищи, не боятся ни жары, ни холода. Это высший уровень здоровья, подвластного духу.

Второй подуровень предполагает достижение результата за счет определенных усилий. На этом уровне дух хотя и не может обеспечить «результата но велению сердца», однако оставляет возможность достичь высших физиологических пределов за счет упорных и настойчивых тренировок.

Третий подуровень «власти духа» представляет собой достижение результата с приложением максимальных усилий. Это значит, что тело подчиняется духу за счет мобилизации всех имеющихся скрытых возможностей.

На уровне «власти духа» человеку не страшны невзгоды, связанные с болезнями, исключая, конечно, «искусственные» физические травмы, подобные тем, которые получает спортсмен во время соревнований и на тренировках.

2. «Власть материи»

Это тот самый уровень здоровья, на котором находится большинство из пас и который позволяет вести свободную обычную жизнь. Однако такая жизнь требует непрерывного «материального стимулирования», без которого человека начинают одолевать хвори и болячки. Это жизнь, в ходе которой человек ведет постоянную борьбу с болезнью.

Первый подуровень второго уровня здоровья можно назвать «властью нищи». Питаясь два, три, четыре раза в день, человек как будто чувствует себя вполне здоровым. На самом же деле, у каждого из нас есть так называемые «слепые зоны», то есть периоды, когда заболевание уже есть, но из-за нечувствительности нашего организма мы его еще не ощущаем. Это как раз то самое состояние, которое обычные люди называют --">