Аруна Юрьевна Радуга - Самоучитель игры на струнах Души, или Как настроить жизнь на свой лад
Название: | Самоучитель игры на струнах Души, или Как настроить жизнь на свой лад | |
Автор: | Аруна Юрьевна Радуга | |
Жанр: | Детская образовательная литература, Психология, Самиздат, сетевая литература | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | SelfPub | |
Год издания: | 2022 | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Самоучитель игры на струнах Души, или Как настроить жизнь на свой лад"
Эта книга объединила в себе несколько жанров литературы и, на первый взгляд, может показаться разговором с близкой подругой, записанным на кухне. Но не спешите откладывать её в сторону, если считаете, что в простоте и лёгкости нет ценности. Попробуйте полистать её страницы, окунутся в аромат стихотворений и магию рисунков. Позвольте себе сделать заметки на её страницах, пережить вместе с автором трансформацию коуч-сессий. И тогда вы обязательно захотите прочитать несколько глав, а может, и сразу всю книгу. Именно потому, что история автора так похожа на истории каждого из вас, она решилась на этот разговор. И нам очень важно, чтобы в этом разговоре всем его участникам было тепло и уютно. Не пожалейте своего времени, подарите себе этот задушевный разговор, и вы узнаете, каково это быть живым и глубоко чувствующим человеком, независимо от пола, возраста и размера банковского счёта. А что может быть прекраснее, чем жизнь? Только она сама!
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: Самиздат,исцеление души,философия личности,осознанность,психологическое благополучие,эволюционная психология
Читаем онлайн "Самоучитель игры на струнах Души, или Как настроить жизнь на свой лад". [Страница - 3]
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- . . .
- последняя (56) »
Урок 1. Звуки Му или музыка внутри меня
Для тех, кто хочет жить свободно и счастливо, просто и без угрызений совести на первом занятии я предлагаю внимательнее вслушаться в себя, в звучание внутри себя и, если вам трудно определить, какая внутри звучит музыка – возьмите в помощники музыку внешнюю. Выберите диск с той мелодией, которая вызывает у вас сейчас интерес. Я не хочу заранее задавать окраску интересу, он может быть как позитивный, так и негативный. Важно, чтобы он был. То, на что вы реагируете сейчас энергично, с интересом и целиком – и есть ваша внутренняя мелодия. Не спешите анализировать – хороша она или нет. Она ваша. И безоценочность суждений – самый верный ваш спутник на первых порах. Возьмите себе в помощники честность и мужество, терпение и веру в свои способности, они вас поддержат. «Моя дорогая Душа, я так давно не говорила с тобой, не слушала тебя, пожалуйста, посиди со мной, я хочу снова, как в детстве ощущать себя живой и наполненной, любимой и спокойной» – так я бы сказала своей душе. А что вы ей скажете? Главное – сделать первый шаг навстречу ей, самой себе, гармонии и любви внутри. И только потом, на внешнем плане проявятся новые условия. Помните, закон причины и следствия. Как я к миру, так и он ко мне. Что внутри, то и снаружи.Теперь, когда вам немного удалось прислушаться к музыке внутри себя, пришло время дать себе время. Звучит коряво? А что вы хотите? Первые звуки всегда звучат коряво. Это жизнь. И наша душа живет той же жизнью что и вы. После того, как ваш слуховой аппарат стал работать только на внешнюю сторону, забыв о внутренней, многое изменилось в вашей душе. Так что, не удивляйтесь тому, что вы услышите поначалу. Главное – давать этому место и время. Именно это делает каждый начинающий музыкант – выделяет место и время для своих занятий. Итак, вы выбираете удобное для вас место (дом, парк, личный автомобиль (когда вы не за рулем, разумеется), группа личностного роста и т. д.) лишь бы вам было комфортно, и не мешало остальным. Также необходимо решить со временем. Регулярность – залог успеха. Лучше, если это время, когда вы никуда не спешите и ничто вас не отвлекает. Поначалу сосредоточиться на себе будет не так просто, внешние раздражители могут отвлекать ваше внимание. Но, желание добиться своего и время, данное себе на рост и развитие – поверьте, сделают эту работу вместе с вами. Поэтому, сколько граммов вешать решать вам – опять же главное здесь ощущение того, что для вас так правильно, вам нравится то, что вы выбрали. Возможно, это станет не простым процессом – и всё-таки, пробуйте. Я для себя поначалу выбирала вечернее время, после душа и ближе ко сну. Ведение записей в дневнике очень способствовало моему внутреннему раскрытию и пониманию произошедшего за день.
А теперь возьмите цветные карандаши и маркеры, чтобы раскрасить следующий рисунок по своему усмотрению. В выборе цвета полагайтесь на интуицию. Не относитесь к этому серьёзно, рисуйте играючи. Делайте это с удовольствием. В процессе творчества вы почувствуете, как меняется ваше состояние. Для тех, кто читает мою книгу в электронном варианте я рекомендую распечатать все рисунки заранее. Мандалы можно свободно скачать на сайте – 2karandasha.ru.
Урок 2. Ноты эмоций
И вот пришло время для описания своего состояния. Как описывать то, что непонятно и невидимо глазу, да и с помощью чего описывать то? Каждый искатель истины использует свои способы, важно, чтобы они приносили удовлетворение и результат их воздействия радовал, а не огорчал. Однако начинающему душевному музыканту все-таки приходится опираться на опыт более мудрых предшественников, чтобы освоить, так сказать азы мастерства. Я предлагаю начать с того, что познакомиться с теми самыми нотами, с помощью которых и звучит наша прекрасная душа – с чувствами. Многие путают чувства с эмоциями, однако, это далеко не одно и то же. Эмоции, это наш способ выразить то, что --">- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- . . .
- последняя (56) »
Книги схожие с «Самоучитель игры на струнах Души, или Как настроить жизнь на свой лад» по жанру, серии, автору или названию:
Н В Гордиенко - Самоучитель по блоку «Психолого-педагогическая диагностика личности педагогических работников» Жанр: Детская образовательная литература Год издания: 2017 |
Джейсон Буг - Рожденный читать. Как подружить ребенка с книгой Жанр: Детская образовательная литература Год издания: 2015 |
Алексей Михайлович Куприн - Слово о карте Жанр: Детская образовательная литература Год издания: 1987 |