Алексей Шевцов - Эгоизм или любовь к себе?

людей ситуации (раздражение, обида, страх, вина, ревность)

– Учиться переключать свои эмоции с негативных на позитивные

– Обратиться за помощью к психотерапевту, который научит управлять своими эмоциями в любых жизненных ситуациях

Четвертый аспект – Любовь к Работе

– Выбрать работу, которая нравится

– Учиться в вузе, который нравится

– Работать с удовольствием и энтузиазмом

– Перестать работать ради денег – работать ради собственного удовольствия

– Если не получается найти любимую работу, обязательно заниматься хобби

ПЕРВЫЕ 4 АСПЕКТА – ЭТО ЛЮБОВЬ К СЕБЕ – 80% – им нужно уделять 80% времени в сутках и 80% своих сил!

Пятый аспект – Любовь к Людям – 20%

– Доброжелательно общаться с людьми

– Помогать людям, если они об этом просят (не просят – не делай)

Все пять аспектов любви необходимо выполнять ежедневно и всю жизнь!

Вот тогда к тебе придет взаимная любовь…и даже гораздо больше…!

Полюби себя, и тебя полюбят другие, но начни с себя!

Заключение

Со стороны любовь к себе часто принимают за эгоизм.

Как же так, он тратит время на себя, занимается собой, думает о себе – а не о нас?

Но вы теперь понимаете, что ничего эгоистичного в этом нет.

Заниматься собой и делать себя лучше – это правильно и хорошо!

Возможно, эта книга побудит вас на какие-то действия.

Возможно, вы начнете делать что-то для себя, начнете любить себя на практике.

Я искренне желаю вам в этом удачи!

С уважением, психотерапевт Алексей Шевцов.

Мой сайт – http://ashevtsov.com

Мой YouTube канал называется «Берегите Голову».

https://www.youtube.com/channel/UChYIzlaojPZwCCMFT3U2jAQ

В оформлении обложки использована фотография автора Daria Shevtsova «Man Wearing Black Eye Mask» c https://www.pexels.com/photo/man-wearing-black-eye-mask-1237611/ по лицензии Free to Use

--">