- Любовные романы
- Фантастика и фэнтези
- Приключения
- Детективы и триллеры
- Наука, образование
- Документальное
- Проза
- Детская литература
- Дом и семья
- Бизнес
- Религия и духовность
- Справочная литература
- Старинная литература
- Статьи
- Юмор
- Компьютеры, интернет
- Поэзия и драмматургия
- ВСЕ ЖАНРЫ
Ukraine
СЛУЧАЙНАЯ КНИГА
 |
| Адриан Чайковски - Чернь и золото Жанр: Боевая фантастика Год издания: 2012 Серия: shadows of the apt |
Митху Сторони - Без стресса
Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием | Название: | Без стресса |
Автор: | Митху Сторони | |
Жанр: | Самосовершенствование, О бизнесе популярно | |
Изадано в серии: | МИФ. Личное развитие | |
Издательство: | Манн, Иванов и Фербер | |
Год издания: | 2019 | |
ISBN: | 978-5-00117-633-6 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера | ||
Краткое содержание книги "Без стресса"
Хронический стресс самым негативным образом отражается на здоровье. В книге рассматриваются семь составляющих стресса, таких как воспаление, сбитые биоритмы, уровень кортизола и другие. Автор, врач по образованию, приводит простые, научно обоснованные приемы для борьбы со стрессом, рекомендации по режиму дня, сна и питания.
На русском языке публикуется впервые.К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: депрессия,борьба со стрессом,работа над собой,антистресс
Читаем онлайн "Без стресса" (ознакомительный отрывок). [Страница - 7]
Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
Книги схожие с «Без стресса» по жанру, серии, автору или названию:
 |
| Джо Витале - Жизнь без ограничений Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2009 |
 |
| Владимир Васильевич Жикаренцев - Жизнь без границ. Нравственный закон Жанр: Самосовершенствование Серия: Жизнь без границ |
 |
| Ник Вуйчич - Жизнь без границ. Путь к потрясающе счастливой жизни Жанр: Современная проза Год издания: 2012 Серия: Проект true story. Книги, которые вдохновляют |
 |
| Павел Алексеевич Федоренко, Илья Качай - Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые... Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2023 Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь |
Другие книги из серии «МИФ. Личное развитие»:
 |
| Аркадий Панц - Беседы о счастье Жанр: Психология Год издания: 2019 Серия: МИФ. Личное развитие |
 |
| Анастасия Михайловна Иванова - Как перестать учить иностранный язык и начать на нем жить Жанр: Языкознание Год издания: 2019 Серия: МИФ. Личное развитие |
 |
| Мартин Ланик - Привычки лидера. Самые важные навыки за несколько минут в день Жанр: Психология Год издания: 2019 Серия: МИФ. Личное развитие |
 |
| Нэт Грин - Хватит гадать! Жанр: О бизнесе популярно Год издания: 2019 Серия: МИФ. Личное развитие |
