Дарья Клиновская - Почему жизнь – не твоё?

эта практика — благословение для тебя, благодаря ей ты приближаешься к целостности. Главное — твой настрой. И на своём опыте могут сказать, что когда мне было тяжело встать рано, я шла — и никогда об этом не жалела. Потому что всего через несколько минут на улице ощущаешь прилив бодрости, а состояние после практики — восторг от инсайтов и ликование перекрывают все утренние неудобства раннего подъёма.

5) А в конце дня я прошу тебя делать вывод. Что этот день дал тебе? Чему научил? И какое отображение это нашло в теле? Пусть это будет даже какая то мелочь, но это очень важно. Так ты ещё больше приблизишься к целостности. Например: «Сегодня я поняла, что нужно вовремя отдыхать, иначе это приводит к раздражению. Лучше дать себе немного времени, а потом продолжить свои дела, какими бы важными они не были. Это научило меня расслабляться и не гнаться за результатом в ущерб себе».

И теперь, я прошу тебя, в течении недели ходить на практику прогулки. Пожалуйста, сделай это обязательно, не пропускай, и ты увидишь на сколько это изменит твою жизнь к лучшему. А потом переходи к следующей главе.

--">