- Любовные романы
- Фантастика и фэнтези
- Приключения
- Детективы и триллеры
- Наука, образование
- Документальное
- Проза
- Детская литература
- Дом и семья
- Бизнес
- Религия и духовность
- Справочная литература
- Старинная литература
- Статьи
- Юмор
- Компьютеры, интернет
- Поэзия и драмматургия
- ВСЕ ЖАНРЫ
СЛУЧАЙНЫЙ КОММЕНТАРИЙ
# 54, книга: Айдол-ян - 3 [Главы 1-11, без иллюстраций]автор: Андрей Геннадьевич Кощиенко
Спасибо за книгу! Ждём продолжения!
СЛУЧАЙНАЯ КНИГА
 |
| Мария Сергеевна Руднева - Похоронное бюро «Хэйзел и Смит» Жанр: Детективная фантастика Год издания: 2024 Серия: Изобретая реальность. Романы М. Рудневой |
Реджина Лидс , Меган Фрэнсис - Полный порядок для будущих мам: Понедельный план борьбы с хаосом на кухне, в гостиной, в детской и в голове
 | Название: | Полный порядок для будущих мам: Понедельный план борьбы с хаосом на кухне, в гостиной, в детской и в голове |
Автор: | Реджина Лидс , Меган Фрэнсис | |
Жанр: | Самосовершенствование, О бизнесе популярно, Справочная деловая литература | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | Альпина Паблишер | |
Год издания: | 2017 | |
ISBN: | 978-5-9614-4784-2 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера | ||
Краткое содержание книги "Полный порядок для будущих мам: Понедельный план борьбы с хаосом на кухне, в гостиной, в детской и в голове"
Вы видите очень полезную книгу для тех, кто совсем недавно узнал, что ждет ребенка. Мировой эксперт по организации и расхламлению пространства и автор бестселлера «Полный порядок» Реджина Лидс и Меган Фрэнсис, мама пятерых детей, предлагают понедельный план борьбы с хаосом в вашем окружении, рассчитанный на весь срок беременности и 20 недель после рождения ребенка. Прочитав эту книгу, не только вы будете знать, где лежат все необходимые вещи, но и ваш муж с легкостью найдет носки в шкафу и присыпку в ванной. И все вместе вы сможете наслаждаться общением с долгожданным малышом. Полезный бонус русского издания: подробный рассказ о том, какие документы надо оформить до и после рождения малыша и какие пособия и льготы полагаются молодым родителям в Российской Федерации.
На этой неделе вы можете…
• Понять причину усталости, в которой вы пребываете в последнее время.
• Записаться к врачу на первое обследование, если до сих пор этого не сделали.
• Подсчитать срок своей беременности.
• Добавить в список ежедневных дел медитацию.
На этой неделе вы можете…
• Ограничить скопление бумажного хлама и завести простую файловую систему.
• Начать собирать и организовывать информацию, связанную с родами и ребенком.
На этой неделе вы можете…
• Решить, когда и каким образом сообщить счастливую новость своим близким.
• Начать вести дневник беременности, который вы когда-нибудь передадите своему ребенку.
• Использовать возможности цифровой фотографии для того, чтобы запечатлеть эту счастливую пору своей жизни.
В этот период вы можете…
• Изучить анализы и исследования, которые вам предложат пройти.
На этой неделе вы можете…
• Сообщить о своей беременности начальнику и выяснить, какую часть зарплаты вам будут выплачивать во время декретного отпуска.
• Понять, какие социальные выплаты полагаются вам от государства.
• Убедиться в том, что ваши дела организованы и систематизированы таким образом, чтобы коллегам было проще вас «прикрыть» на время вашего отсутствия.
• Если вы планируете на некоторое (а может, и длительное) время стать неработающей мамой, рассчитайте, насколько серьезно это отразится на вашем семейном бюджете.
На этой неделе вы можете…
• Разобраться в шкафу.
• Освободить в нем место для нового, «беременного» гардероба.
• Отложить вещи, которые можно передать на благотворительные нужды или раздать друзьям.
На этой неделе вы можете…
• Рассмотреть те вещи, которые у вас уже есть, и решить, какие из них можно пока убрать, какие еще получится поносить во время беременности, а какие надо оставить под рукой к тому моменту, когда родится ребенок.
• Составить список вещей, которые вам понадобятся во время беременности, и решить, какие из них лучше одолжить (или взять в шкафу у мужа), а какие – купить.
• Придумать систему, как поступать с вещами, когда они становятся малы.
• Пройтись по магазинам и купить все, что необходимо в ближайшие недели, краем глаза посматривая на то, что понадобится чуть позже.
• Написать план пополнения гардероба по мере того, как увеличивается срок вашей беременности.
В этот период вы можете…
• Взвесить за и против приходящей няни и домашних яслей – и решить, какой вариант больше устраивает лично вас.
• Узнать у друзей, не могут ли они кого-то порекомендовать.
На этой неделе вы можете…
• Изучить разные подходы к родам.
• Прочитать несколько книг о родах.
• Начать составлять план родов.
На этой неделе вы можете…
• Подумать о практической и эмоциональной стороне вопроса о том, нужно ли узнавать пол ребенка до его рождения.
• Изучить способы обустройства детской, которая подошла бы для ребенка любого пола.
На этой неделе вы можете…
• Выбросить хлам из кухонных шкафчиков, ящиков и холодильника.
• Распределить предметы, которые вы хотите сохранить, по зонам.
• Если у вас есть приятные детские воспоминания, связанные с кухней и семейными завтраками или обедами, подумать, каким образом можно поделиться этим незабываемым опытом со своим малышом.
В этот период вы можете…
• Узнать, каким образом режим позволяет оставаться организованным.
• Придумать повторяющиеся действия, которые облегчат жизнь.
На этой неделе вы можете…
• Узнать о том, сколько вредных для здоровья веществ содержится в самых разных предметах, и изучить безопасные альтернативы.
• Сделать уборку в комнате, предназначенной для малыша.
• Решить, какие изменения необходимо провести в доме.
На этой неделе вы можете…
• Определиться с тем, что должно быть под рукой сразу после рождения ребенка, что может подождать до вашего возвращения из роддома и что вам вообще вряд ли понадобится.
• Составить список подарков.
На этой неделе вы можете…
• Устроить комнату (или уголок) для малыша.
• Задуматься о древней мудрости фэншуй.
В этот период вы можете…
• Завершить организацию спальни.
• Подумать о возможных переменах в ее оформлении.
• Рассмотреть некоторые интересные решения по организации пространства.
На этой неделе вы можете…
• Написать более подробный и четкий план родов.
• Поговорить с врачом и убедиться в том, что он полностью согласен с вашим планом.
На этой неделе вы можете…
• Начать планировать послеродовую социальную жизнь в компании других мам.
• Позаботиться о том, чтобы появление малыша не лишило вас общения со старыми друзьями.
На этой неделе вы можете…
• Увидеть, какую роль играет в вашей жизни прокрастинация.
• Закончить последние приготовления к уходу в декретный отпуск.
• Свернуть все дела в своем домашнем офисе.
На этой неделе вы можете…
• Продумать список людей, которые будут играть важную роль в вашей жизни до и после рождения ребенка.
На этой неделе вы можете…
• Собрать принадлежности, которые понадобятся вам после рождения ребенка.
На этой неделе вы можете…
• Навести порядок в ванной комнате.
• Приобрести несколько инструментов для организации.
• Узнать о том, как простые периодически повторяющиеся действия помогают поддерживать в ванной образцовый порядок.
• Навести порядок в бельевом шкафу.
На этой неделе вы можете…
• Разгрести кладовку или кухонные полки.
• Организовать их таким образом, чтобы туда умещалось как можно больше банок и упаковок и в то же время было удобно находить все необходимое.
• Навести порядок в прачечной.
• Составить список покупок в Excel.
• Поделить с мужем домашние обязанности, чтобы поддерживать обе зоны в порядке.
На этой неделе вы можете…
• Убедиться в том, что вы организованны и у вас все готово к родам.
• Составить главный список и разослать его копии, если в этом есть необходимость.
На этой неделе вы можете…
• Собрать сумку для роддома.
На этой неделе вы можете…
• Приготовить особое место для себя и малыша.
• Обеспечить эту зону необходимыми запасами.
• Подумать над тем, как сохранить это место интересным долгое время.
На этой неделе вы можете…
• Решить, какими способами будете баловать себя до рождения ребенка.
• Подумать, какие из этих способов заботы о себе вы хотели бы сделать частью своей жизни.
На этой неделе вы можете…
• Делать ровно столько, сколько хочется. Вы – мама новорожденного малыша и заслужили право выбирать!
На этой неделе вы можете…
• Разослать благодарственные письма.
• Подумать о безопасных и здравых способах выполнения нескольких задач одновременно.
На этой неделе вы можете…
• Придумать себе приятные вознаграждения и способы себя побаловать – и сделать так, чтобы на них оставалось время.
• Научиться высокому искусству перепоручения дел другим.
• Баловать себя, но при этом не испытывать никакого чувства вины.
• Не забывать осознанно поддерживать теплые и близкие отношения с мужем.
На этой неделе вы можете…
• Довести продолжительность сна ребенка до максимума.
• Откорректировать свои биологические часы, чтобы лучше высыпаться.
• Научиться секретам быстрого засыпания.
На этой неделе вы можете…
• Начать совершенствоваться в искусстве выхода на улицу с ребенком.
На этой неделе вы можете…
• Навести порядок в своей сумке.
• Организовать «рюкзак молодой мамы».
• Научиться тому, каким образом свести число вещей в «рюкзаке молодой мамы» к минимуму.
На этой неделе вы можете…
• Настроиться на спокойное и уверенное возвращение на работу.
• Начать перемены в шкафу в соответствии с вашими новыми потребностями.
• Составить план действий, который облегчит вам возвращение в рабочее состояние.
На этой неделе вы можете…
• Решить, каким образом организовать растущую коллекцию фотографий.
• Подумать, не начать ли вести блог, чтобы быть на связи с друзьями и родственниками.
• Сделать бумажные и цифровые альбомы для самых близких людей.
На этой неделе вы можете…
• Восстановить или изменить порядок, который создали несколько месяцев назад.
• Убедиться в том, что гардероб каждого члена семьи соответствует его потребностям.
• Установить реалистичные цели относительно своего будущего размера.
На этой неделе вы можете…
• Составить план разделения домашних обязанностей с мужем.
• Научиться пользоваться платной помощью.
На этой неделе вы можете…
• Навести порядок в бумагах, появившихся после рождения ребенка.
На этой неделе вы можете…
• Определить ритуалы, которые помогут вам и малышу.
На этой неделе вы можете…
• Включить документы ребенка в свою уже существующую систему папок.
На этой неделе вы можете…
• Придумать себе новый образ и составить план косметических процедур.
• Усовершенствовать навыки тайм-менеджмента.
В этот период вы можете…
• Подготовить гостиную к расширению зоны интересов ребенка, обилию детских принадлежностей и игрушек.
• Узнать, как применить эти инструкции ко всей квартире.
• Решить, как быть с предметами, которые вытесняются новыми, связанными с появлением в доме малыша.
На этой неделе вы можете…
• Разделить с ребенком первый опыт употребления настоящей еды.
• Включить малыша в процесс приготовления пищи.
На этой неделе вы можете…
• Вернуться к светской жизни.
На этой неделе вы можете…
• Решить, как отмечать приближающийся праздник.
• Придумать, как сэкономить время, деньги и силы.
На этой неделе вы можете…
• Вновь навести порядок в тех зонах вашего дома, которые погрузились в хаос.
• Установить или восстановить распорядок дня.
• Принять реальную жизнь с ребенком, отказавшись от фантазий.
В этой главе мы разберемся, что делать, если…
• Вы – неработающая мама.
• У ребенка нет отца.
• В вашей семье несколько детей.
• Средний доход семьи ниже прожиточного минимума.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: советы родителям,личная эффективность,рождение ребенка,уход за новорожденным
Читаем онлайн "Полный порядок для будущих мам: Понедельный план борьбы с хаосом на кухне, в гостиной, в детской и в голове" (ознакомительный отрывок). [Страница - 2]
- 1
- 2
- 3
- 4
- . . .
- последняя (7) »
Вы легко можете всего этого избежать. Подготовиться к появлению ребенка так, чтобы хаос не захлестнул вас с головой, – это вполне реально! Просто во всем нужны порядок и система. Эллен и Джереми вскоре придумали место для каждого нового предмета – и рьяно следили за тем, чтобы после использования вещи оказывались на своих местах. Новая система хранения позволяла им легко обнаружить убранные за ненадобностью детские вещи, когда приходило время воспользоваться ими снова или кому-нибудь отдать. Да и вся жизнь Эллен и Джереми стала систематизированной, и бесконечные заботы, которые сваливаются на голову с появлением новорожденного, приобрели для них четкие формы и перестали казаться неподъемными.
Я занимаюсь наведением порядка в жизни беременных женщин и молодых мам уже более 20 лет. Клиентки мне попадаются самые разные – я работала и с кинозвездами, и с женщинами, занимающими руководящие должности в крупных компаниях, и с домохозяйками. Интересно то, что физические, финансовые и эмоциональные трудности, связанные с рождением ребенка, у всех примерно одинаковы и социальный статус тут большой роли не играет. Свой стиль наведения порядка я называю «дзен-организацией», и это понятие включает в себя не только практические советы и подсказки, но и подкрепляющие их элементы психологии и духовного знания, которые помогут вам превратить свой дом в спокойное и функциональное пространство. Моя задача – сделать так, чтобы окружающий вас мир перестал быть враждебной территорией, где каждая вещь так и норовит подставить вам подножку. Я хочу, чтобы пространство вас поддерживало и помогало добиваться успеха во всех важных начинаниях. А что может быть важнее, чем решение дать жизнь новому человеку?
Это пособие никогда не было бы написано, если бы не помощь моей замечательной и незаменимой подруги Меган Фрэнсис. Среди прочих достоинств у Меган есть пятеро детей в возрасте от года до 13. Она заботливая мать, талантливая писательница и к тому же очень организованный человек! В этой книге мы выступаем как единый и неделимый автор, а чтобы вам не запутаться, просто помните, что та «я», которая дает в тексте советы и подсказки по поддержанию порядка, это Реджина, а та «я», которая рассказывает о своих детях и делится опытом в сфере материнства, это Меган.
Начиная писать эту книгу, я наткнулась на диалог двух своих подруг в Facebook. Они обе были в этот момент на позднем сроке беременности и жаловались друг другу на то, как плохо успели подготовиться к рождению ребенка. Над обеими нависала пугающая необходимость подготовить к появлению младенца детскую – а как же ее готовить, когда они и в дверь-то этой самой комнаты вот-вот перестанут пролезать! Даже прекрасно зная, сколько всего нужно сделать, легко сбиться с пути (у этих моих подруг у обеих уже есть по трое детей). Что уж говорить о тех, кто ждет ребенка впервые! Мамы-дебютантки обычно даже приблизительно не представляют себе, сколько мелких и крупных дел необходимо переделать, чтобы встретить новорожденного малыша во всеоружии.
Не расставайтесь с этой книгой – и у --">- 1
- 2
- 3
- 4
- . . .
- последняя (7) »
Книги схожие с «Полный порядок для будущих мам: Понедельный план борьбы с хаосом на кухне, в гостиной, в детской и в голове» по жанру, серии, автору или названию:
 |
| Сергей А Соболенко - Прививка от невежества Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2001 |
