Чжоу И - Цигун для глаз

разработал свою систему активного долголетия.

[

←2

]

Обычно говорят о наличии в человеке трех даныпяней или "полей киновари", расположенных по внутренней оси от точки байхуй на макушке до точки хуйинь в промежности. "Верхний даньтянъ" расположен на уровне чуть выше переносицы и связан с духовно-сознательной деятельностью. "Средний данътянъ" расположен на уровне точки данъчжун и связан с психическо-эмоциональной деятельностью. "Нижний данътянъ" расположен на уровне чуть ниже пупка и связан с физиологической деятельностью организма. Месторасположение точек и зон см. рисунки в разделе Приложения.

[

←3

]

Воздействие на эту точку возвращает ногам подвижность в случае паралича, онемения и т.д.

[

←4

]

См. рисунок в Приложении.

[

←5

]

Важно не столько увидеть эту точку глазами, сколько достичь ее сознанием.

[

←6

]

Смысл первого упражнения заключается в том, чтобы сделать "выпускание энергии-цм" (фа ци в глаза извне (из рук).

[

←7

]

Смысл второго упражнения состоит в том, чтобы глаза сами изнутри втягивали, впитывали ци.

[

←8

]

Надавливание на точку осуществляется областью между верхушкой фаланги пальца и возвышением подушечки. Контактирующая поверхность пальца при круговых движениях не должна выходить за пределы биологически активной точки.

--">