Swami Runinanda - Что мы знаем о йоге? Часть 2. Исцеляющие Мудры

называется «Позой алмаза» и широко применяется в практике восточных единоборств, как базисная.

Практику мудр успешно выполняют, с испокон времен до наших дней практически во всех ашрамах и буддийских монастырях Востока.

Все школы различных стилей восточных единоборств, так же взяли на свое вооружение, некоторые мудры, усиливающие энергетическую защиту и

открывающие использование стихий через первоэлементы.

Выполняются, мудры обеими руками, без напряжения мышц, не прилагая особых усилий по 5, 10 или 15 минут два- три раза, набирая в общей

сложности до 45 минут в одно занятие. Систематические ежедневные занятия и терпение непременно дадут эффект, прекрасно дополняя любую

другую оздоровительную систему: хатха-йогу, тай-цзы, цигун упражнения и другие.

·1· 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Далее ›

Пожелания и напутствия известных авторов книг автору сайта

Парамахамса Харихарананда. КРИЙЯ-ЙОГА. (Комментарий Свами Ранинанда)

Парамахамса Йогананда. Воскресение. (Комментарий Свами Ранинанда)

"Святая Наука" - "Holy Science". Свами Шри Юктешвар. (Комментарий Свами Ранинанда)

• ЖИВОПИСЬ • ИЗБРАННЫЕ СТИХИ И ПОЭМЫ • ИСЦЕЛЯЮЩИЕ МУДРЫ •

• Copyright © 2017 Swami Runinanda. All rights reserved. •

На главную страницу

mudra_ru_001

1

Исцеляющие мудры

Мудра:«Три колонны мироздания»

Показания: Нарушения обменных процесов организма,снижение иммунитета,обновление циркуляции ЧИ. Назначение мудры в

восстановлении эндокринной системы и работы желез внутренней секреции. И так же восстановление системы терморегуляции

организма

Методика исполнения: Средний и безымяный пальцы правой руки кладут на аналогичные пальцы левой руки. Мизинец

левой руки кладут возле основания тыльной поверхности среднего и безымянного пальцев правой руки, затем все

фиксируется мизинцем правой руки. Концевая фаланга указательного пальца правой руки зажимается соединяясь с

большим и указательным пальцами левой руки.

Один из важнейших параметров материального мира, но оно в различных точках неоднородно и имеет три характеристики: прошлое, настоящее и будущее. Балансируется и продолжает

поступательное движение через Ян и Инь, во взаимодействии друг с другом.Именно через выполнение этой мудры балансируется Ян и Инь через Сань Цзяо - три обогревателя, равномерно

распределяя суточное поступление из вне ЧИ, по всем энергетическим каналам тела.

Мудра:«Жизни»

Показания: Быстрая утомляемость, хроническая усталость, бессилие,нарушение зрения. Улучшает остроту зрения,лечит болезни глаз.

Восстанавливает поврежденную Чи меридиана печении желчного пузыря

Методика исполнения: Подушечки безымяного, мизинца и большого пальцев соединены вместе, а оставшиеся свободно и

без напряжения выпрямлены. Выполняется обеими руками одновременно.

Выполнение этой мудры способствуя открытию среднего Дань-Тяна, раскрывая меридианы тонкого кишечника и легкого.Способствует усилению жизненных сил

организма,стимулируя депо кровообразования - печень. Повышает работоспособность и выносливость, улучшая этим общее самочувствие.

Мудра:«Земли»

Показания: Улучшение психофизического состояния организма,купирование

--">